Przestrzeń Spokoju
Martyna Szczabel | marti.flowsCześć, mam na imię Marti i jestem nauczycielką oraz terapeutką jogi. Tyle razy słyszałam, że mam nagrywać - od rodziny, przyjaciół, znajomych. To nagrywam! W szkole zawsze byłam narratorem każdego spektaklu. A ten "Przestrzeń Spokoju" to miejsce, gdzie dzielę się jogą w pełnym wymiarze - od klasycznej filozofii, przez moje refleksje, po nauki, które odkrywam na różnych ścieżkach. W moim podcaście ... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 32 | Founded | a month ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Polish | Categories | Religion & SpiritualitySpirituality | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Heej!
Zapraszam Cię do kolejnej jogi nidry. To krótka, ale owocna praktyka, która mam nadzieję pomoże Ci, by wcisnąć pauzę i rozplątać po warstewkach, to czego potrzebujesz.
Super sprawdzi się pod koniec dnia, może nawet wprowadzić Cię w wejście w ... more
Heej!
Witam w walentynkowym odcinku :)) <3 jest zaproszeniem do spotkania z miłością w ujęciu jogi, nie jako ideą czy narracją, lecz jako doświadczeniem zakorzenionym w ciele. Mówimy o Kamie, jednym z czterech filarów ludzkiego życia, i odczarowujem... more
Heej!
Zapraszam Cię do kolejnej praktyki medytacji. Tym razem przybliżymy się do tego co Twoje, co bliskie. Nieważne jakie, nadal zachęcam Cię by zrobić na to miejsce. Ta medytacja pomoże ci zrozumieć bardziej to co warto przyjąć.
Wracaj do niej ... more
Heej!
Zapraszam Cię w kolejnej praktyce jogi nidry z myślą o momentach choroby, osłabienia i wyczerpania.
Nie po to, by przyspieszać zdrowienie, ale by stworzyć warunki, w których ciało może regenerować się we własnym tempie.
To zaproszenie do głę... more
Heej!
Witam Cię w pierwszym, noworocznym odcinku.
Dzisiaj przyjrzymy się temu co naprawdę kryje się pod słowem trigger w jodze. To nie będzie rozmowa o naprawianiu siebie, ale o zrozumieniu różnicy pomiędzy odpowiedzią, a reakcją. Zajrzymy do ciała... more
Heej!
zapraszam Cię do kolejnej praktyki medytacji – tym razem poświęconej odpuszczaniu tego, co sobie przyzwalasz rozmiękczyć, puścić. W tej praktyce sięgniemy po różne techniki pracy z ciałem i umysłem: świadomy oddech, mudry oraz proste neurodrill... more
Heej!
W tym odcinku zaglądam do tematu kontroli - tej, która usztywnia ciało i serce. Mówię o jogicznej aparigrasze, sztuce mądrego odpuszczania, które nie jest biernością, ale zaufaniem do własnych granic i życia. O puszczaniu, które nie odbiera na... more
Heej!
Zapraszam Cię miękko do krótkiej praktyki, która przygotuje Cię do snu. Możesz wykonać ją już w łóżku, pozwalając ciału powoli się rozluźnić, a oddechowi łagodnie wyciszyć. Ta nidra poprowadzi Cię w spokojne odpłynięcie. Bez pośpiechu, bez wys... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #16 | Poland/Religion & Spirituality/Spirituality |
Apple Podcasts | #126 | Poland/Religion & Spirituality |
Top Spirituality Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Przestrzeń Spokoju
Where can I find podcast stats for Przestrzeń Spokoju?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Przestrzeń Spokoju. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Przestrzeń Spokoju and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Przestrzeń Spokoju get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Przestrzeń Spokoju, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Przestrzeń Spokoju?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Przestrzeń Spokoju, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Przestrzeń Spokoju have?
To see how many followers or subscribers Przestrzeń Spokoju has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Przestrzeń Spokoju are there?
Przestrzeń Spokoju launched a month ago and published 32 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Przestrzeń Spokoju?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Przestrzeń Spokoju?
Rephonic pulls ratings and reviews for Przestrzeń Spokoju from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Przestrzeń Spokoju?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Przestrzeń Spokoju. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.