脳と心と体を整える 健康経営のススメ
人と組織の整え師 鏡 照美人と組織の整え師でもあり、B-BRAIN脳活用診断公認インストラクターの鏡照美が、脳医学を基にした画期的なプログラム【B-BRAIN脳活用診断】を通じて、脳と心と身体を整え健康経営についてアシスタントの田中知子さんと一緒に楽しくおしゃべりする番組です。 ストレス社会を生き抜く現代ビジネスパーソンにとって、従業員のウェルビーイングは企業成長に不可欠です。また、自分の脳について知ることは、周りの人について知ることに繋がります。自分や周りのまだ活かされていない可能性を知りたくないですか？B-BRAIN脳活用診断は、脳タイプ、メンタル状態、パフォーマンス状態の3つの項目を数値で表し、あなたの現在地を明確に示してくれます。そして、本質的課題に気づくことができます。 本ポッドキャストでは、個々の脳タイプを理解し、それぞれに合ったアプローチでパフォーマンスを最大化する方法をお伝えします。また、日常で... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 187 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | EducationManagementSelf-ImprovementBusiness |
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5月6月は決算が多い時期です。
1年間の活動状況を振り返った時に脳タイプ別で特徴が異なります。
特に、三次元タイプの性質は、圧倒的な行動量を生む一方で、振り返りのない「やりっぱなし」を招くリスクも秘めています。スピード重視で即断即決するあまり、支出の方向性が散らかり、「稼いでいるつもり」の勘違いに陥っていませんか？決算を終えた今、数字を「大きな塊」ではなく「プロセス」で分解し、無意識の浪費癖を整えて本当の稼ぐ力を養うための秘策をお伝えしていきます。
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前回に引き続き、左脳二次元を深堀していきます。
実務や基盤作りを担う左脳二次元は、アイデアを形にする実行力に優れており、抽象的な議論に終始しがちな組織を現実的に動かす不可欠な存在です。そんな左脳二次元に、持続可能なビジネスを実行に移すためのパートナー選びをご紹介していきます。真逆の性格であっても、共通の共感ポイントを持つことで長く良好な関係を築くことが可能です。成果を出し続けるための、最強の「凸凹コンビ」の作り方を紐解きます。
B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラム
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前回に引き続き、左脳二次元を深堀していきます。
頑なで不平不満を撒き散らす左脳二次元。その頑固さに嫌気がさすこともありますが、その怒りの正体は「寂しさ」や「愛への渇望」なんです。本人が強がりの裏で抱えるショックや孤独を理解し、否定せず「横に立って」話を聞くことで、頑なな心を溶かす接し方を伝授します。殺伐とした人生を卒業し、穏やかな人間関係を築くための深い洞察をお届けします。
B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラム
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前回に引き続き、左脳二次元を深堀していきます。 地道に基盤を築くのが得意な左脳二次元。プロセスを重視し、一度ルーティンに落とし込めば圧倒的な行動量を発揮する力は、4タイプ随一です。周囲の成果主義に飲まれず、自分の「こだわり」を組織の方向性と一致させ、唯一無二の価値を発揮するためのヒントを探ります。派手さはなくても組織を支える、本質的な職人才能の伸ばし方を伝授します。
B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラム
～B-BRA... more
今回は、左脳二次元を深堀していきます。
真面目で安心安全を好む左脳二次元タイプは、失敗を恐れて新しい挑戦を避けがちです。しかし、一度着手すればコツコツと基礎を築く類まれな継続力を発揮します。成果を急がせず「プロセス」に集中させることで、メンタルを保ちながら成長を促す秘訣を解説していきます。自分の特性を理解し、自己変革と組織内でのモチベーション管理のあり方をお伝えします。
B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラム
～B... more
最終的に自分を整えるのは「セルフマネジメント」が最も強いんです。
心の声を全て言葉にして発散するだけでは、一瞬はスッキリしても、結果的に周囲の人は離れていってしまいます。そこで提案するのが、自分で自分に良い言葉をかける「言葉セラピー」です。まずは多忙な日常から距離を置き、物理的な「ゆとり」を作ることで、マイナスの状態をゼロに戻すことが不可欠です。自分を冷静に観察する力を養い、言葉を通じて人生を再構築する具体的なステップを解説していきます。
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身近な人からの「やめなよ」という否定。一見、夢を邪魔する壁に思えますが、実は自分に足りない視点を補う「必要なブレーキ」かもしれません。
アクセル全開の私に対し、夫が掛けるブレーキ。このバランスが、無謀な衝突を防ぎ、より高く飛ぶための「しゃがむ動作」として機能しています。相手の「NO」を単なる拒絶ではなく、自分を強化し、事業や志をブラッシュアップするための「消壁」として捉え直すこと。当事者意識を少し抑えて俯瞰することで見えてくる、言葉の裏側の愛情と成長のヒントを探ります。
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一流のアスリートは、結果が振るわない時でも「ダメだった」「失敗した」という言葉を使いません。彼らが口にするのは「良い状態になれなかった」「発揮しきれなかった」という表現です。
常に理想の「的」を見据え、そこから逸れた事実を客観的に捉えることで、自己否定に陥らずに次への力を蓄えています。言葉のエネルギーを理解し、自分の足を引っ張る表現を排除する。勝負師たちが無意識に実践している、心を整えるための「言葉の選び方」を深掘りします。
B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラム
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1. 超リアルな行動心理学
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