
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel u... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 433 | Founded | 9 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | FitnessHealth & Fitness |

Du trainierst regelmäßig, gibst im Gym alles und trotzdem bleiben die Ergebnisse hinter deinen Erwartungen zurück? Dann könnten Fehler vor dem eigentlichen Training die Ursache sein.
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Frauen verlieren in den Wechseljahren nicht nur Hormone – sondern oft auch Energie, Muskelkraft, mentale Klarheit und Lebensqualität.
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Viele quälen sich stundenlang mit Cardio – und sehen trotzdem kaum Fortschritte beim Abnehmen. Aber was, wenn genau das das Problem ist?
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Viele Frauen trainieren ihren Po hart – und sehen trotzdem kaum Fortschritte. Warum? Weil sie entweder die falschen Übungen machen oder viel zu viel Volumen trainieren.
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Früher war der Podcast noch besser. Das ist für mich im Moment kein Podcast mehr, sondern lediglich ein Copy und Paste der Tonspuren der YouTube-Videos. Schade…
Bin durch Zufall auf den Podcast gekommen. Nach der ersten gehörten Folge habe ich sofort bei 0 angefangen und bin jetzt im Jahr 2020 angekommen.
Bis jetzt kann ich nur sagen, ehrlich, deutlich, transparent, lustig und kein blöder Verzäll und leere Versprechungen. Weiter so, es macht Spaß diesen/deinen Podcast zuhören.
….aber en Detail manchmal eher für Profis. Ich bin langjähriger Fitnessjunkie, hab eigenes Homegym aus Gründen der Sozialstruktur im Studio. Deine Motivation ist super, aber für die breite Masse an Sportlern denke ich zu viel. Die meisten Zuhörer machen den Kraftsport nebenbei und haben nicht die Mittel für die exklusiven Maschinen, die du hast. Ich würde sagen 90% trainieren mit Lang- und Kurzhanteln, vielleicht noch ne Kraftstation. Daher bitte nicht übertreiben! Ansonsten bist du ein super Ty... more
Der Podcast ist verständlich, immer motivierend, scheint fundiert (auch wenn ich die Quellen nicht prüfe..). Sjard scheint von sich und seinen Thesen ehrlich und bodenständig und realistisch überzeugt. Viele Sachen wiederholen sich immer mal (klar, nichts ändert sich in der Theorie wöchentlich), gleichzeitig hat er mir zu vielen meiner Ziele geholfen und darüber hinaus! Danke!!
Hallo Sjard!
Ich habe im Dezember 24 angefangen(mit Folge 1), diesen Podcast zu hören. Mein Ziel war es, wieder in Form zu kommen und die lästigen 12Kg Übergewicht loszuwerden. Mich störte es dermaßen, mal wieder eine neue Hose kaufen zu müssen, weil die meisten zu eng wurden… Ich sah nicht gut aus und fühlte mich immer träge. Nun habe ich alle Folgen gehört und warte immer schon auf die nächste neue Folge.
Mit meiner gegründeten Familie und meinem Job in der Industrie habe ich viel zu tun und... more
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1. Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit
2. schlank + gesund mit Patric Heizmann
3. Fit & Gesund mit Professor Froböse
4. ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen)
5. Health Impact mit Thiemo Osterhaus
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