Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und IngenieurDies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern so, dass Du Dir guttust. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen.
Bock auf mehr Fitness, die bleibt? Über 30.000 Menschen erhalt... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 592 | Founded | 11 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | FitnessHealth & FitnessNutrition |
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„Ich müsste jetzt eigentlich trainieren …“, denkst Du, und zack, scrollst Du schon wieder. Mentale Erschöpfung killt gute Vorsätze schneller als jede Tüte Chips. Die Selbstmanagement‑Expertin Cordula Nussbaum zeigt Dir in dieser Folge, wie Du mit 1‑M... more
Im ersten Satz stemmst Du noch zwölf Wiederholungen, im zweiten nur noch sieben. Ist das ein Rückschritt – oder das deutlichste Signal, dass Du richtig trainierst?
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Kannst Du in der Hitze wirklich fitter werden? Simple Antwort: Ja – wenn Du es clever angehst. Tipp: Das Thema bleibt auch dann relevant, wenn es draußen gerade kalt oder grau ist.
Am Ende dieser Folge weißt Du, wie Hitzetraining Deine Ausdauer in n... more
Stell Dir vor, Dein Körper hätte morgens eine eingebaute Entscheidungshilfe: einen Wert, der Dir sagt, ob Du heute Vollgas gibst oder lieber locker läufst. Für Dr. Laura Hottenrott ist das Alltag – und nur ein kleiner Teil ihrer faszinierenden Laufge... more
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Reviews
- Weiter so und vielen Dank!
Freue mich immer über neue Folgen.
Apple Podcasts5MIT FREUDE DRANBLEIBENGermany15 days ago - Inspiration für (m)ein bewusstes Leben
Seit über zwölf Jahren ist das einer meiner favorisierten Podcasts – als Pilot auf Kurz- und Langstrecke hat er mich rund um die Welt begleitet. Inspiration für gesunde Ernährung, Sport und einen bewussten Lebensstil – wirklich sehr gut.
Apple Podcasts5derTobbeGermany22 days ago - Stört ihm das nicht, wenn er das selber hört?
Der Podcast an sich ist interessant, aber der Anfang und das Ende nerven mich extrem. Es wird jedes Mal die gleiche Redewendung, der gleiche Sound oder die gleiche Stimme verwendet. Dadurch spule ich immer erst ein paar Minuten nach vorne, bis es wirklich losgeht – und sobald das Ende mit dem immer gleichen Schema beginnt, schalte ich sofort ab. Alles dazwischen ist hörenswert, aber Intro und Outro wirken für mich eher wie störende Pflichtteile.
Für mich gibt es deutlich bessere Podcasts, die m... more
Apple Podcasts1Von ch.1686Germanya month ago - Gerühre Followerin
Jede Folge ist anders, als die andere.
Ich sitze auf dem Fahrrad auf dem Weg zur Arbeit, versuche meine Herzfrequenz anzuheben und vor lauter Rührung kullern die Tränen. Vielen Dank für auch solche Folgen , wie die mit dem Turban Tornado.
Apple Podcasts5Greta KGermany2 months ago - Ganz schön werbeverseucht
Ganz schön werbeverseuchter Podcast. Die Schleichwerbung nimmt zuviel Zeit des eigentlichen Thema ein und verlängert die Podcast unnötig.
Apple Podcasts1du_HeldGermany2 months ago
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Which podcasts are similar to Fitness mit M.A.R.K.?
These podcasts share a similar audience with Fitness mit M.A.R.K.:
1. FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
2. schlank + gesund mit Patric Heizmann
3. No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
4. ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
5. Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
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