Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit
Mark Maslow | Fitness Coach, Ingenieur & DranbleiberHier liest Mark Maslow die Studien, prüft die Trends und sortiert den ganzen Lärm raus, der heute „Fitness-Tipp“ heißt. Übrig bleibt das, was wirklich funktioniert.
Konkret: Strategien für Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit, die in Dein echtes Leben passen – auch dann, wenn der Kalender voll, der Job fordernd und der Tag schon halb vorbei ist.
Keine Quick-Fixes. Keine Dogmen. Kein ... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 632 | Founded | 12 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & FitnessFitness |
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Reviews
- Richtig gute Recherche
Ich kenne keine vergleichbare Quelle, die so qualitativ hochwertig Themen aus Sport- und Ernährungswissenschaften recherchiert. Und dann noch so freundlich und sinnig kombiniert weitergibt! Da kann sich Journalismus im Allgemeinen eine große Scheibe von abschneiden. Vielen Dank für das Teilen dieser passionierten Arbeit! 💥
Apple Podcasts5orangewhoGermanya month ago - Intelligenter und informativer Podcast
Hallo Mark, ich höre Deinen Podcast schon lange und regelmäßig. Egal ob Du solo durch einen Inhalt führst oder einen interessanten Gast hast, es gibt immer etwas, dass ich daraus mitnehme. Dranbleiben ist auch für mich das Wichtigste! Mach weiter so!
Apple Podcasts5KiebitzoneGermany2 months ago - Sehr hilfreich!
Immer sehr verständlich und gut recherchiert!
Apple Podcasts5kohlhertzGermany2 months ago - @Djgnennf
Ja denke schon bin selber 14 und hab mit trainieren angefangen hab auch sixpack aber am besten erst mal mehr mit eigengewicht trainieren das heist situps klimmzüge plank liegestütze usw und bei der ernährung gesund aber kein zu krasses defizit weil sonst hemmt das das wachstum
Apple Podcasts5Bames Jond 700Germany3 months ago - Judith - Folge 564
sehr authentisch und stark 🏋️ 👍👍👍
Apple Podcasts5Fieten62Germany3 months ago
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