Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und IngenieurDu willst Dich in Deinem Körper wieder richtig wohlfühlen, ohne Diätstress oder Fitnessdogmen?
Dann bist Du hier richtig.
In „Fitness mit M.A.R.K.“ bekommst Du wissenschaftlich fundierte Strategien für Training, Ernährung und mentale Stärke – so, dass sie in Dein echtes Leben passen.
Egal, ob Du gerade erst anfängst oder schon länger dran bist: Du erfährst, wie Du mit klugen Routinen, alltagstaugl... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 624 | Founded | 12 years ago |
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Reviews
- @Djgnennf
Ja denke schon bin selber 14 und hab mit trainieren angefangen hab auch sixpack aber am besten erst mal mehr mit eigengewicht trainieren das heist situps klimmzüge plank liegestütze usw und bei der ernährung gesund aber kein zu krasses defizit weil sonst hemmt das das wachstum
Apple Podcasts5Bames Jond 700Germany23 days ago - Judith - Folge 564
sehr authentisch und stark 🏋️ 👍👍👍
Apple Podcasts5Fieten62Germanya month ago - Inspirierend, informativ und motivierend
stark!
Apple Podcasts5Stefan ChiemgauGermanya month ago - Ganz großes Kino
Ich habe gerade die Podcast Folge: Reverse Aging angehört. Untertitel: mit 80 mehr Muskeln als mit 25. ich bin jetzt 65 und habe mit 64 erst mit dem Muskeltraining begonnen. Habe bemerkt, dass es mir sehr gut tut. Dieser Podcast hat mir noch einmal die Augen geöffnet, aus praktischer Sicht sowie aus wissenschaftlicher Sicht! Das ist ganz großes Kino! Herzliches Dankeschön dafür!
Apple Podcasts5DotzerbaerGermany2 months ago - Cooler Podcast
Ich höre den Podcast jeden Tag zum einschlafen.
Mir fällt es zur Zeit schwer mit dem Training dran zu bleiben doch der Podcast hilft mir dabei,Mach weiter so !
Apple Podcasts5DddddgwbgGermany2 months ago
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