慢生活的朱莉安娜
JulianaHello, 我是Juliana，歡迎來到《慢生活的朱莉安娜》！ 這裡沒有最新、最快的資訊炸彈，只有一些書、一些感觸和一些心裡話想與你分享。 非常高興能在節目中與你分享我對閱讀、影視、自我成長、心理勵志、心靈療癒的熱愛❤️ 希望能透過我的聲音在這個瞬息萬變的世界中，為你帶來一絲寧靜。 《慢生活的朱莉安娜》不僅是個分享平台，若你對閱讀了一本書、看了一部劇，對該作品有特別的感觸，非常鼓勵你與我分享你的想法！ 別忘了訂閱節目，萬勿錯過每週四的19:00，我將為你帶來最新一集！ 謝謝你的聆聽，期待你與共享更多美好時光🫶 📮 歡迎來信聯絡我：hi@julianachoo.com - 其他平台資訊 - 🌟 Blog：julianachoo.com/ 🌟 Instagram：www.instagram.com/julianachoocom/ 🌟 Facebook... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 104 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  ZH-TW | Categories | Self-ImprovementEducationArts | ||
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Latest Episodes
《馴鹿寶貝》這部劇揭示了跟蹤狂與受害者之間錯綜複雜的情感糾葛。
🔽🔽本集重點🔽🔽
🌟 《馴鹿寶貝》劇情介紹
🌟 好看，但看得很生氣😠
🌟 男主對於跟騷犯的情感
🌟 真相，讓人跌破眼鏡
📜 本集文字稿 ▶️ julianachoo.com/ep103
這裡沒有最新最快的資訊炸彈，只有一些書、一些感觸和一些心裡話，想與你分享。
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古希臘哲學家蘇格拉底曾說：「想獲得好名聲，你就要想辦法努力成為你想呈現的那種人。」
尤其是不會有第二次機會的第一印象，它對我們的人際關係有著超級深遠的影響，因為一旦形成，很難改變😟
在這一集的節目中，我將與你分享有哪些細節能幫助你左右他人對你的印象✨
🔽🔽本集重點🔽🔽
🌟 你想要給別人怎樣的感覺？
🌟 你的肢體語言會影響他人對你的看法
🌟 我們都喜歡跟自己很像的人
🌟 眼神交流超重要！
🌟 請移除你和對方的物理屏障吧！
📜 本集文字稿 ▶️ h... more
🔍 想知道如何判斷眼前人是否說謊嗎？就從《真正無懼的身心防彈術》了解微表情、肢體語言，以及如何建立「基線」來識別其他人的異常行為，讓你學會真正的帶眼識人。
🔽🔽本集重點🔽🔽
🌟 愛說謊的人類多希望能看穿他人謊言
🌟 謊言的三種型態
🌟 說謊比你想像中的還要難
🌟 透過「基線」作為判斷謊言的基準
🌟 表情如何揭露情報
📜 本集文字稿 ▶️ julianachoo.com/ep101
📖本次閱讀📖
書名：真正無懼的身心防彈術：美... more
🌟 特別節目：Podcast兩週年特輯！ 🎉
《慢生活的朱莉安娜》迎來了Podcast的第100集❗️這是一個值得慶祝的里程碑🏆
在這期特別節目中，我將與你回顧這兩年的旅程以及頻道的成長。
感謝你陪伴我走過這一段路，是你的支持讓這一切變得如此精彩✨
🔽🔽本集重點🔽🔽
🌟 我還是決定保持最初的初心
🌟 這兩年，我收穫良多
🌟 我也遇過不少挑戰
🌟 揭露頻道收聽成效與成長
🌟 讓我通靈一下你的喜好
🌟 你覺得現在的單集時間長度OK嗎？ more
你相信這個世界上存在著「無條件的愛」嗎💗
在最新一集中，我會與你分享 「有條件的愛 VS 無條件的愛」，幫助你理解這兩者的本質區別。
還會聊到依附理論，讓你更好地理解自己和他人對於愛的定義。
準備好迎接愛的探索旅程了嗎？
🔽🔽本集重點🔽🔽
🌟 有條件的愛 VS 無條件的愛
🌟 愛不是非黑即白的存在
🌟 無條件的愛不等於無底線的愛
🌟 生一塊叉燒都好過生你
🌟 錯把期待當作愛的條件
🌟 不懂得愛的世代惡性循環
🌟 世界上不存在無條件的... more
I’m not good enough. （我不夠好）
但我希望你在覺得自己不夠好時，也依然愛著自己。
🔽🔽本集重點🔽🔽
🌟 情緒主控台響起來「青春期」警報🚨
🌟 青春期：信念逐步形成的年紀
🌟 情緒對照與升級
🌟 這部電影太好哭
🌟 情緒背後的意義
🌟 焦慮是一輩子的課題
🌟 I’m not good enough. （我不夠好）
🌟 請各位務必去觀賞呀
📜 本集文字稿 ▶️ julianachoo.com/e... more
這集節目是上週《把時間當作朋友》說書的延伸！你聽過上集了嗎？
📖 上集我們聊了：
1️⃣ 管理的不是時間，而是自己
2️⃣ 透過「並行串列」同時處理兩個任務
3️⃣ 用「事件日記」和「時間日記」感知時間
📖 今天我們繼續分享這本書的4個重點：
1️⃣ 拒絕學習是死循環
2️⃣ 獨立思考是真正的負責
3️⃣ 改變語言習慣，改變思維
4️⃣ 沒興趣的事，其實是因為做不好
📚 這本書不是講時間管理，而是提供思維上的刺激和自我管理的方法。深入了解這些思維，絕對讓你... more
⏳ 在這一集的節目中，我想與你分享《把時間當作朋友 》。
書中強調：沒有人能管理時間，你真正能管理的只有你自己。
這本書不是講時間管理，而是教你如何積累，如何善用時間來優化人生。
📚 這集節目我會分享三個重點：
1️⃣ 為什麼我們要管理的不是時間，而是自己？
2️⃣ 如何同時處理兩個任務
3️⃣ 如何感知時間
讓我們學會瞭解自己、感知時間，讓時間成為我們的朋友吧✨
（這也是我首次將說書拆分成上下兩集，懇請鄉親多多支持！）
🔽🔽本集重點🔽🔽
🌟 時間是... more
Key Facts
Chart Rankings
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Apple Podcasts | #249 |  Hong Kong/Education/Self-Improvement |
Top Self-Improvement Podcasts
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
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