לפעמים אנחנו נלחמים במציאות, מנסים לשנות את העבודה, את האנשים סביבנו או את הנסיבות. אבל הקטע הזה מזכיר לנו שהמציאות היא רק השתקפות.כמו שלא ננסה לסדר את השיער דרך המראה, אלא על הראש שלנו – ככה השינוי האמיתי בחיים קורה רק כשאנחנו משנים את המחשבה.
נקוד... more
תשובה לאישה שסובלת כבר שנים מחרדה שלא מרפה ממנה:
"נמאס לי כבר מהחרדה שלי! בלי התקפי החרדה האלה הייתי חיה חיים נורמלים, הייתי מתפקדת והחיים שלי היו שמחים וטובים. אני לא מבינה למה זה מגיע לי! זה תוקף אותי בזמנים הכי לא מתאימים, זה גורם לי לת"גובות מוג... more
בפרק הזה אני מספר לכם ולאלישע וולפין את הסיפור האישי שלי סביב הקושי שהיה לי להתמודד עם מחשבות אובדניות ומצבי רוח דיכאוניים שהתגברו אצלי לאחר מותו הפתאומי של אבי ז"ל, איך המחשבות ומצב הרוח הפסיקו להפריע לי לנהל את החיים ומדוע לכל מי שסובל ממצב נפשי או... more
בפרק זה אלישע וולפין ואני ערטל ראובן מדברים איך אפשר לראות את העבר באור חדש וכך העבר לא ינהל אותנו או ימרר לנו את החיים, איך גם אם עברנו טראומות בעבר רחוק שמשפיעות על חיינו עד היום, יש לנו אפשרות להביא מבט חדש לגמרי על אותן נקודות שליליות בחיים שלנו ... more
בפרק זה אלישע וולפין ואני ערטל ראובן מדברים על איך אנחנו יכולים לפתח חוסן נפשי גם בתקופה זו של כאב אישי, אבלות ומתח (הפרק הוקלט כחודשיים אחרי תחילת המערכה בעזה מיום שמחת תורה). על כך שחוסן נפשי הוא תופעה טבעית שמתגלה כאשר אנחנו מבינים איך החשיבה שלנו... more
בפרק זה אלישע וולפין ואני מדברים על החוכמה הפנימית שקיימת בתוכנו תמיד, ובזכותה יש לנו יכולת נפלאה למצוא פתרונות יצירתיים לבעיות שתוקעות אותנו גם הרבה זמן, לקבל כיוון חדש וחיובי לחיים שלנו, לראות בעיות ישנות באור חדש ומרענן ולקבל השראה. האזנה נעימה! ר... more
בפרק זה אלישע וולפין ואני ערטל ראובן מדברים על כך שרווחה ובריאות נפשית הם דברים מולדים אצלנו ונמצאים עמוק בפנים בכל רגע גם אם עברנו חיים מלאי אתגרים, קשיים או טראומות. ועל כך שבטעות אנחנו מסתירים מעצמנו את הבריאות הנפשית הזאת בעקבות חוסר הבנה ומתוך כ... more
בפרק הזה אלישע וולפין ואני ערטל ראובן מדברים על המרחב הטבעי שבו אנחנו יכולים להיות בראש, ובו כל מה שחשבנו עליו כבעיה או בעייתי בחיים שלנו, נעלם. ואיך בעיות זה עניין של איך אנחנו תופסים את המציאות, ולא משהו מהותי וקבוע בחיים או באופי שלנו. האזנה נעימה... more
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #69 |









Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for חשיבה יעילה. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to חשיבה יעילה and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for חשיבה יעילה, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for חשיבה יעילה, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers חשיבה יעילה has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
חשיבה יעילה launched a year ago and published 10 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for חשיבה יעילה from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of חשיבה יעילה. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.