Le podcast Healthy Teamy
Marco Willemart et Laurent EvrardDe la course à pied aux sports d'endurance, découvrez comment vous entraîner plus intelligemment et intuitivement, pour un max de plaisir, de performance, et de santé !
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 12 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Categories | RunningSports | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Préparer l'année / la saison à venir, ce n'est pas si simple !
Après un retour rapide sur la saison passée, nous t'expliquons comment bien planifier ta saison à venir pour un max de plaisir, de performance... et de longévité dans ce sport que nous ... more
On grimpe dans la pyramide de la performance (ep. 9) ! Maintenant que tu as une bonne base d'endurance (ep. 1) et que tu as développé puissance et vitesse (ep. 10), tu peux t'attaquer au travail anaérobie, typiquement réalisé sous forme de fractionné... more
Une fois que tu as correctement développé ta base aérobie (voir épisode 1), il est temps de passer à la phase “en côtes” dans la pyramide de la performance (voir épisode 9).
Quand passer à cette phase importante ? Qu’y faire comme entraînements ? Et... more
La base aérobie (voir épisode 1), n’est que le début du cheminement qui te permet d’atteindre tes objectifs.
Que faire ensuite ?
C’est exactement ce que nous t’expliquons dans cet épisode !
Nous t’emmenons à la découverte de la pyramide de la pe... more
Pour ce 1er épisode de 2022, nous te présentons les produits que nous aimons chez Décathlon. Nous partageons également nos trucs et astuces pour bien s’habiller en hiver, de façon à avoir ni trop chaud, ni trop froid. Nous te souhaitons une bonne éco... more
Tu cours et… tu as faim ?
Ce n’est pas étonnant… :-)
Dans cet épisode nous te donnons des conseils pratiques pour adapter ton alimentation en fonction de ton entraînement. Non seulement pour bien réaliser chaque séance, mais aussi pour bien récupé... more
Tu débutes la course à pied ? Tu reprends l’entraînement après une période d’inactivité ? Tu cours déjà depuis un moment et tu veux t’y mettre plus sérieusement ?
Si tu réponds oui à l’une de ces questions, alors cet épisode est pour toi !
Nous t’e... more
Dans cet épisode, je t’invite à rencontrer Martin Clobert, espoir handi athlète et passionné de sport. Il explique comment il surmonte son handicap (Martin est malvoyant), pour se dépasser et atteindre des objectifs ambitieux. Sa motivation est conta... more
Key Facts
Reviews
- Génial
Franchement le meilleur podcast de cette catégorie ! J’espère pouvoir vous écouter pendant encore longtemps !
Apple Podcasts5aurelie aljhFrance4 years ago - Bravo
Merci Marco pour ses podcasts qui sont de qualités et qui nous font revoir intelligemment notre entraînement.
J’ai commencé la course l’année dernière au mois de février, ou je ne progressait plus « essoufflé en a peine 5km (en suivant des conseils d’appli lambdas) », tes conseils à partir de juin m’on permis en quelques semaines d’aller plus loin et plus vite, j’ai arrêté au mois d’août l’année dernière suite à un accident « je parcourais 12km, sans être à bout de souffle ».
J’ai repris cette a... more
Apple Podcasts5stef 93150France4 years ago - La base
Super podcast! Pour les puristes de la course à pied comme pour les novices Marco vulgarise l’entraînement et permet à tous de courir en respectant l’ordre des choses. Le format discussion/interview du podcast donne du rythme à l’écoute. Ce podcast est parfait et peut vous faire changer certaines idées sur l’entraînement.
A ne pas manquer !
Apple Podcasts5Fabich10France4 years ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #69 |  Canada/Sports/Running |
Apple Podcasts | #158 | France/Sports/Running |
Top Running Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Le podcast Healthy Teamy
Where can I find podcast stats for Le podcast Healthy Teamy?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Le podcast Healthy Teamy. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Le podcast Healthy Teamy and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Le podcast Healthy Teamy get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Le podcast Healthy Teamy, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Le podcast Healthy Teamy?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Le podcast Healthy Teamy, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Le podcast Healthy Teamy have?
To see how many followers or subscribers Le podcast Healthy Teamy has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Le podcast Healthy Teamy are there?
Le podcast Healthy Teamy launched 4 years ago and published 12 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Le podcast Healthy Teamy?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Le podcast Healthy Teamy?
Rephonic pulls ratings and reviews for Le podcast Healthy Teamy from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Le podcast Healthy Teamy?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Le podcast Healthy Teamy. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.