
La performance n'est jamais qu'une question d'entraînement.
Elle est influencée par notre sommeil, notre alimentation, nos émotions, notre environnement, nos relations, nos croyances, notre passé, notre travail... et notre manière de penser.
Sur Endorphine, Nico (Running Addict) part à la rencontre d'athlètes, de coachs, de chercheurs et de profils inattendus pour relier, épisode après épisode... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 93 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | RunningHealth & FitnessNutritionSports |

10 à 15 ans. C'est l'écart moyen entre notre espérance de vie et notre espérance de vie... En bonne santé.
Déprimant ? Rassurez-vous : l’invité du jour a des solutions à nous proposer pour réduire cet écart.
Je reçois le Dr Guénolé Addor, anesthési... more
Elle se qualifiait de "nulle en sport". Quatre ans plus tard, elle courait le marathon pour tous des JO.
Dans cet épisode d'Endorphine, je reçois Aurore aka @roro_cuistot : créatrice de contenu devenue coureuse passionnée après un déclic inatten... more
Dans cinq mois, je serai sur la ligne de départ du marathon de Valence… Alors c’est le moment de m'y préparer sérieusement.
Dans ce nouvel épisode d'Endorphine, je reçois Joseph, data scientist et expert dans l’accompagnement d’athlètes élites.
Ave... more
Dans cet épisode d'Endorphine, je reçois Younès alias younivers__, sprinter français à 10,44 sur 100 mètres, un chrono qui le place parmi les meilleurs Français de sa génération.
Ancien judoka de haut niveau pendant plus de dix ans, il a basculé ver... more
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Toujours intéressant !! Merci
Il faut apprendre à se taire et écouter ses invités, sérieux. Surtout si c'est pour dire les éternelles platitudes.
Désolé, c'est dur mais vraiment tes interventions à rallonge pour parler de toi rendent l'écoute insupportable.
Salut Niko,
le format solo de ton podcast est super intéressant pour au moins 3 points :
il aborde des thématiques (conseils, tips…), pour apprendre et progresser dans la pratique du run / trail.
Ensuite, il permet de coller plus à l’actualité : courir quand il fait chaud, froid ou encore sous la pluie ou bien comment adapter ses allures sur telle ou telle course en fonction du dénivelé…
Enfin, le format est plus court que celui du podcast dans lequel tu échange avec un invité et ce temps court... more
Un grand merci pour ces super podcasts qui m’accompagnent tout au long de mes séances et qui sont une mine sans fond d’inspiration 🤩
Lea invités sont trop biens…mais c’est EUX qu’on veut entendre!! Pas l’interviewer qui ne fait que parler 🤯
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