
La performance n'est jamais qu'une question d'entraînement.
Elle est influencée par notre sommeil, notre alimentation, nos émotions, notre environnement, nos relations, nos croyances, notre passé, notre travail... et notre manière de penser.
Sur Endorphine, Nico (Running Addict) part à la rencontre d'athlètes, de coachs, de chercheurs et de profils inattendus pour relier, épisode après épisode... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 86 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | RunningHealth & FitnessNutritionSports |

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“La sédentarité, c’est un problème pour les autres.”
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Salut Niko,
le format solo de ton podcast est super intéressant pour au moins 3 points :
il aborde des thématiques (conseils, tips…), pour apprendre et progresser dans la pratique du run / trail.
Ensuite, il permet de coller plus à l’actualité : courir quand il fait chaud, froid ou encore sous la pluie ou bien comment adapter ses allures sur telle ou telle course en fonction du dénivelé…
Enfin, le format est plus court que celui du podcast dans lequel tu échange avec un invité et ce temps court... more
Un grand merci pour ces super podcasts qui m’accompagnent tout au long de mes séances et qui sont une mine sans fond d’inspiration 🤩
Lea invités sont trop biens…mais c’est EUX qu’on veut entendre!! Pas l’interviewer qui ne fait que parler 🤯
Merci pour tout ces bons conseils que j’écoute toujours avec bonheur en courant. 😁
Quel plaisir d’écouter ton podcast lors de mes runs depuis Melbourne en Australie,je cours depuis 15 ans, j’apprends toujours.
Continue de les faire régulièrement aussi c’est top! Happy running !
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