Alors oui, on ne peut pas courir en groupe en ce moment, mais nous avons trouvé le moyen de passer un bon moment ensemble. Au delà des lives que nous faisons aujourd’hui sur nos réseaux sociaux, nous voulions remettre l’ambiance que nous avions lors de nos rencontres au Parc Paul Mistral. Pour cela, nous avons décidé de faire une série de Podcasts intitulés “La récup”. Et oui, après une bonne sort... more
Publishes | Infrequently | Episodes | 5 | Founded | 5 years ago |
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Language | Categories | RunningSportsFitnessHealth & Fitness |
Notre 6ième épisode est enfin là : nous parlons cette fois ci de nos entrainements, comment s’entrainer quand on a jamais couru ? du premier 10 km au marathons. Nous partageons sur la base de notre propre expérience, les conseils à respecter ainsi qu... more
Après un rappel de nos activités, ce qu’on fait, qui nous sommes, et l’introduction de nos deux supers nouveaux coachs, cet épisode sera en grande partie dédié à notre aventure à l’Ultra Tour des 4 massifs (UT4M). Ca parle organisation, parcours, et ... more
Cet épisode vient pour compléter l’épisode 3 sur le matériel : Courir en toutes saisons. Comment se motiver à sortir quelque soit la saison ? est ce qu’on hiberne l’hiver ? ou quelle pourrait être la réaction de notre corps en cas de forte chaleur ? ... more
Après deux épisodes réussis La “Récup” épisode 1 : Présentation, et La “Récup” Episode 2 : Covid-19 et CAG voici le troisième épisode dédié au matériel à porter pendant vos sorties et dans toutes les saisons. Toujours en mode détente, on raconte nos ... more
Après un premier épisode réussi La “Récup” épisode 1 : Présentation, voici le deuxième épisode dédié à notre gestion d’entrainements pendant la crise sanitaire. On parle Live, nos moments gênants, les plus photos CAG et d’autres sujets. Un grand merc... more
Ce premier épisode est dédié à la présentation des nos supers administrateurs et de l’association Courir à Grenoble, sous un format zen et sans prise de tête. Bonne écoute !
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Apple Podcasts | #163 |
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