Conoce más sobre nutrición, rehabilitación y ejercicio de la mano de Martín y Jerónimo De La Peza. Descubre los detalles, cuestiones más relevantes de la industria y mitos y leyendas. ¡Bienvenidos a La Liga de los Gainz!
Publishes | Twice monthly | Episodes | 64 | Founded | 5 years ago |
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Language | Categories | Health & FitnessNutrition |
En este segundo capítulo de Q&A Martín y Jerónimo responderán algunas de las dudas más comunes dentro del mundo del fitness. No te pierdas este capítulo en donde seguramente alguna de tus preguntas tendrá respuesta.
En este capítulo Jero y Martín hablan de qué elementos consideran importantes a la hora de elegir un nutriólogo/a o entrenador/a; cuáles son las red flags, green flags, qué parámetros analizar, etc.
¡No te pierdas este capítulo de la Liga de los Ga... more
En este capítulo Jero y Martín discuten si tiene algún beneficio o no como profesional de la salud el estar constantemente desmintiendo mitos y exponiendo a aquellas personas que los propagan. ¿Cuáles son los beneficios y las desventajas? ¿Cuál pued... more
Te contamos qué parámetros y escenarios considerar para saber si es momento de hacer un déficit o un surplus calórico. En esta segunda parte del capítulo hablamos de los beneficios y desventajas de un surplus calórico y cuáles son las mejores maneras... more
Te contamos qué parámetros y escenarios considerar para saber si es momento de hacer un déficit o un surplus calórico. En esta primera parte del capítulo hablamos de los beneficios y desventajas de un déficit calórico y cuáles son las mejores maneras... more
Todo lo que a Jero y a Martín les hubiera gustado saber antes de comenzar a hacer ejercicio: expectativas físicas realistas, cómo encontrar un balance, peligros de utilizar sustancias para maximizar resultados, errores al programar tu entrenamiento, ... more
Excelente contenido y además divertido ! Son grandes
Felicidades por el Podcast. Muy buen contenido y además divertido.
Excelente binomio, no solo porque son profesionales de la salud sino porque tienen un punto de vista muy aterrizado al día a día de los que estamos metidos en este mundo del gym
Muchas felicidades por la increíble calidad de audio, pero sobre todo por el contenido del podcast. Definitivamente se convirtió en uno de mis favoritos. Pendiente de sus próximos lanzamientos. ¡Enhorabuena!
Buena Info para ser el primer episodio, ansioso de continuar escuchando esperando sigan con el buen contenido.
Buenísimo podcast !! Súper interesante, entretenido y divertido!
Súper recomendable !
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