こころの病は飛躍のチャンス ～混沌の歩き方～
精神科専門医 田中理香出口が見えず絶望的な時でも、実は混沌の中、歩き方をラクにすることを知るだけで、マイナスをプラスに塗り替える事が出来るのです。 プラスに変える歩き方は、飛躍するチャンスになってしまいます！ こちらのPodcastでは、マイナスを飛躍に変える簡単なヒントをお伝えしてまいります。 Web: www.rikaclinic.jp/
| Publishes | Weekly | Episodes | 163 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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6月18日は「おにぎりの日」
母が作ってくれた、しらすに醤油をまぶしただけのおにぎり
シンプルなのに、忘れられない味があります
おにぎりには、理屈を超えた力があります
ロンドンで入院していた日本人女性が
「日本には帰らない」と心を閉ざしていたのに
先生の奥様手作りのおにぎりを一口食べた瞬間
涙を流して「おうちに帰りたい」と言ったのです
今回のテーマは「AIと家族愛」です
AIは、おにぎりにも、凶器にもなる
大切なのは、それを使う人の「意図」です
ある口下手な男性患者... more
「父親と娘」「母親と息子」の間には
抗いようのない、強い絆が流れています
これは生物としての「さが」とも言えるほど強く
世界共通のものです
ユング心理学では
男性は自分の中の女性的な部分（アニマ）を娘に投影し
女性は男性的な部分（アニムス）を息子に重ねると言われます
「母親は皆、我が子はイエス・キリストだと信じている」
そんなユダヤ人のジョークがあるほど
母にとっての息子は、眩い存在なのです
この絆を否定したり、無理に断ち切ろうとするのは得策ではありません
むしろ「... more
うつが治りにくい人にも、共通点があります
宝塚歌劇団に伝わるとされる「ブスの25箇条」
これは外見の話ではなく、心のあり方の話です
「笑顔がない」「愚痴をこぼす」「他人に嫉妬する」「責任転嫁がうまい」
驚くほど、うつが停滞している人の精神状態と一致します
専門家のアドバイスを聞き入れず、自分のマイルールに固執する
運動をせず、夜更かしし、好きなものだけ不規則に食べる
「悪いのはあの人のせいだ」と責任転嫁を続ける
他人は自分の思い通りには変えられません
だから問題は、いつ... more
うつが最速で治る人には、共通点があります
ずばり「アスリート」のような習慣を持っていること
体育の先生、空手を趣味にする保育士さん
重い症状があっても、1ヶ月足らずで回復し
元気に職場復帰される方がいました
なぜ早く良くなるのか？
悩みを頭で解決しようとするのではなく
「体を動かすこと」を優先できるからです
高タンパクな食事、規則正しい睡眠
毎日同じ時間に起きる
こうした生活リズムをトレーニングのように素直に実践できる
その姿勢が、回復を大きく加速させます
心がし... more
Key Facts
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Reviews
- 冒頭の雑談2分以上は不要
冒頭2分くらいの雑談は早送りしてから聴き始めてる。自分はタイトル通りの内容が聴きたいので、関係ない内容は飛ばす。
Apple Podcasts3よんなーよんなJapan6 months ago - 凄く聞きやすい
壮年編の人生のリフォーム計画
面白かったです。
Apple Podcasts5ミミ AZJapan2 years ago - 理香先生の初回お話し
聞きやすく、良い番組ね。
うつが増えている状況よくわかりました。
これからが楽しみ💕
Apple Podcasts5キャロル先生Japan3 years ago - 超絶期待！
まごうかたなき名医の話が毎週聞けるなんて、ものっそ贅沢。超絶期待しております。
Apple Podcasts5chousukeJapan3 years ago
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Apple Podcasts | #173 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
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Frequently Asked Questions About こころの病は飛躍のチャンス ～混沌の歩き方～
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These podcasts share a similar audience with こころの病は飛躍のチャンス ～混沌の歩き方～:
1. るろうに 勇気が出る心理学ラジオ for Podcast Spotify
2. 脳科学, 脳LIFE
3. ごはんとみそしる
4. マインドフルネス瞑想ガイド
5. 聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ
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こころの病は飛躍のチャンス ～混沌の歩き方～ launched 3 years ago and published 163 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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