KITWA播客室(廣東話)
KITWA一個來自澳門的90後的少年試玩播客目前主要分享讀書心得Instagram: kitwaproductionYouTube：kitwaproductionApple Podcast: KITWA播客室(廣東話)Spotify: KITWA播客室(廣東話)
| Publishes | Weekly | Episodes | 17 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  ZH-TW | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
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📚 KITWA播客室S3E6 #多巴胺國度
快樂隨手可得，為何你越來越痛苦？關於多巴胺過剩的代價
本集內容：
00:00前言
01:23廉價的快樂會毀掉你的感受
05:08追求有意義痛苦，減少依賴簡單的快樂
08:36如何誠實面對已經上癮的自己，以及身邊的人
11:30戒癮策略「DOPAMINE八步驟」
15:54結尾
你有沒有一種感受，
明明生活充滿隨手可得的快樂，
內心卻越來越焦慮、空虛？
其實問題的根源，
在於你的大腦早已被多巴胺綁架。
就像一... more
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📚 KITWA播客室S3E5 #稀缺
稀缺心態：一個現代人越忙越窮的陷阱
本集內容：
00:00前言
00:38稀缺心態是甚麼？
03:35稀缺心態對認知的影響
08:37稀缺心態是如何令我地掉入貧困陷阱
12:06如何面對稀缺
你有沒有一種感受，
就是自己再怎樣努力，
生活依舊是在貧窮狀態下渡過。
其實原因在於你的注意力一被稀缺擄獲。
就像一個缺錢的人，
他的注意力就會被金錢和貧窮帶走。
一個缺時間的人，
他的注意力也會被大量工作所消耗。
一個人被稀... more
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📚 KITWA播客室S3E4 #隨機騙局
自以為專業，其實靠運氣？《隨機騙局》給現代人的當頭棒喝
在這個充滿不確定性的世界中，
我們常常被隨機性所愚弄，卻渾然不知。
那麼我們要如何理解這個充滿隨機性的世界呢？
第一，
我們要分清一個人的成功是靠能力與運氣。
然而，在這個世界上，
某些看似依賴專業技術的工作，
其實也可能高度依賴運氣。
股票經紀就是一個典型的例子，
即使掌握很多金融領域的知識，
但有時候也敵不過隨機性以及黑天鵝事件。
第二，
大腦是最佳的... more
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📚 KITWA播客室S3E3 #愛的藝術
成熟的愛，是「主動去愛」
愛能夠撫慰人們孤獨的心靈，
但什麼樣的愛才是成熟的愛呢？
弗洛姆給出的答案是，
成熟的愛是在關係中保持獨立性的同時，
建立深刻的連結。
每個人都需要在愛情裡保持自我，
如果在愛情中沒有自我的話，
關係中的界線就會被打破，
變成支配或服從的關係。
相反，
一個有自我，完整的人，
在關係中會擁有給予的能力。
給予不單純是滿足對方的需求，
更是從中體驗到自己的價值。
這種給予不是剝削，
而是... more
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📚 KITWA播客室S3E2 #被討厭的勇氣(下集)
重溫阿德勒心理學經典，幸福的答案是貢獻感！
本集內容：
00:00前言
00:58社會興趣是甚麼
01:58相信自己有能力
03:33每個人都是我的夥伴
05:27與社會和諧共處，貢獻他人與創造幸福
08:14自立
09:16總結
在上一集的Podcast中，我們探討了課題分離，強調了釐清自己與他人課題的重要性，以及對自己課題負責任的必要性。今天，我們將深入了解阿德勒眼中的幸福生活型態，並揭示這位心理... more
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📚 KITWA播客室S3E1 #被討厭的勇氣(上集)
重溫阿德勒心理學經典，學會對自己的課題負責任！🤔
本集內容：
00:00開場白
00:30不幸的源頭與改變之道
03:12課題分離的意義
08:04課題分離練習三部曲
你有沒有想過不幸的來源是甚麼？
如果我們都把不幸的原因都歸咎於外界的話，
就會看不見改變的可能，
因為如果錯的是外界的話，
自己就不需要改變了。
所有的煩惱都來自於人際關係，
這些煩惱都是來自於自己過度插手別人的課題，
或是自己的課... more
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本集內容：
00:00數學思維
07:52系統思維
11:36結尾
底層邏輯是指一件事中不變的部分，
能夠幫助我們在變化莫變的世界下，
以不變應萬變。
數學的思維如何應用到生活中？
首先，成功率只有20%的事，
是否代表重複做5次就能夠百分百成功呢？
其實不是，你需要重複做14次，
才能有一次95%的機率成功。
第二，我們學微積分是有甚麼用呢？
微分教會我們拆分導數的細微程度，
積分教會我們事物的積分效應，
在生活中，最明顯的例子是累積具有積分效應的。
more
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本集內容：
00:00前言
01:22複利思維
07:20機率思維
底層邏輯是指一件事中不變的部分，
能夠幫助我們在變化莫變的世界下，
以不變應萬變。
一般坊間的複利思維，
存在許多不合理的地方，
包括期數謬誤，高估能夠連本帶利滾動的次數。
還有收益率謬誤，錯估收益與風險的關係。
最後作者給了我們幾個財富自由的建議，
第一要儘早儲到足夠多的本金，
第二要努力做穩健的高收益，
第三是複利思維需要長時間證明，
第四要降低欲望。
在面對充滿機率的世界，
我們如... more
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1. 吳淡如人生實用商學院
2. 生活要有事
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