かんべみのりの表情筋ラジオ

前回に引き続き、海水温熱士のまよちゃんとの『ゲゲゲのゲーテ』対談・後編をお届けします。

後半は、私たちが本の中から厳選した「今の自分たちに一番刺さった言葉」の深掘りからスタート。特に、人付き合いにおいて大切にしたい「腹八分目」の考え方は、忙しい毎日を送るすべての人に聴いてほしいエピソードです。

さらに、まよちゃんが実践している、本の内容をただの知識で終わらせない「生産的読書ノート」の作り方や、お子さんの瑞々しい感性に驚かされた作文のお話など、後半も盛りだくさんの内容です。

「本を読んでも忘... more

ゲストにお迎えしたのは、海水温熱士のまよちゃん。

二人で深掘りするのは、水木しげるさんの著書『ゲゲゲのゲーテ』です。

→ゲゲゲのゲーテのリンクはこちら

壮絶な戦争体験の中でも、水木さんが肌身離さず持っていたというゲーテの言葉。そこから見えてくるのは、現代を軽やかに生き抜くための「メタ認知」の凄さでした。

「自分を客観視する」ってどういうこと？なぜ水木さんは、どんな状況でも絶望しなかったの？

親から「低脳」と言われても動じなかった水木さんのエピソードや、幼少期のルーツ「のんのんばあ」の話... more

今回のゲストは、表情筋ラジオでお馴染み（？）のココちゃん。年明け早々、携帯をかばって足を2箇所骨折したというココちゃんの爆笑（？）エピソードから始まり、気づけばアラフォー世代の「これからの生き方・持ち方」について、たっぷり1時間語り合いました。

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スマホを死守して足骨折？ 痛すぎる代償と保険のリアル

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冬の百貨店に健康サンダルで行く勇気 ──骨折中の足元問題

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着物ライフの光と影 腰は楽だけど肩が凝る？ブラジャー問題の最適解

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神戸・東山商店街のディープな... more

今回は番外編ということでいつものゲストトークではなく、ひとり語り＆実験企画をお届けします。

2026年の目標は「生成AIを使いこなす」こと。長年のAppleユーザーだった私が、AI（Gemini）を秘書にするためにGoogle Pixelへ乗り換え、話題のツール「NotebookLM」を使ってある実験をしてみました。

過去の『表情筋ラジオ』のデータをAIに読み込ませた結果、生成されたのは……「謎の男女2人が、かんべみのりの人生と哲学について5分間熱く語り合う」という架空のポッドキャスト番組... more

後編は「価値の冷凍」からスタート。

都会で評価されるスキルや表現が、地元の共同体では拾われにくい——その時に発生する「説明責任」のしんどさ、翻訳役の筋肉の話をします。

さらに後半は、文ちゃんの大好物ゾーン（痛い日記／黒歴史／手紙保存癖）へ突入。

モスバーガーの短冊事件（妹に見られたやつ）や、恋愛と自己肯定感の話まで、笑って成仏する回です。

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地元で仕事してて「価値が伝わらん…」ってなる

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何者かを毎回説明させられて疲れる

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文章が伝わらない案件を直す係になりがち

more

文ちゃんと、みのりの“謙りすぎ問題”からスタート。

今回のゲストは文ちゃん☕️

「みのり謙りすぎ問題」から始まって、自己肯定感・リーダーシップ論（俺様型／サーバント型）へ。

さらに「勉強できる女子が“魔女扱い”されがち問題」「教養遊びが嫌味に変換される現象」など、学生時代の“価値観あるある”を掘りました。

そしてなぜか、世界史（ゾロアスター教／アフラ・マズダ）→MAZDA（松田）へ飛びます。笑

脱線しながらも、みのりの仕事観（翻訳・噛み砕き・運用設計）につながっていく回です。

こんな人におすす... more

今回のゲストは、大学時代からのご縁でつながっている みどりさん。サークル運営、会社員としてのキャリア、東京と地方、ママ友の距離感、世代ギャップまで──気づけば1時間、アラフォー同士で“ダラダラ本音トーク”になりました。

・大学時代のサークル運営と、20年経って見える「続くもの／消えるもの」・自分の得意をどう見つけて、どう周囲に伝えていくか・パワポ、イラスト、数字仕事──苦手を手放して役割分担する話・東京と地方で違いすぎる子育て・働き方・ママ友文化・キャリアがある母、ない母、その間で揺れる気持ち... more

今回のゲストは、大学時代からのご縁でつながっている みどりさん。

サークル運営、会社員としてのキャリア、東京と地方、ママ友の距離感、世代ギャップまで──

気づけば1時間、アラフォー同士で“ダラダラ本音トーク”になりました。

・大学時代のサークル運営と、20年経って見える「続くもの／消えるもの」

・自分の得意をどう見つけて、どう周囲に伝えていくか

・パワポ、イラスト、数字仕事──苦手を手放して役割分担する話

・東京と地方で違いすぎる子育て・働き方・ママ友文化

・キャリアがある母、ない母、その間で... more