JuraMental - Der Podcast für alle Jurastudierenden und mehr mentale Stärke!
Stephan Kowalski, Dr. Mareike Bechtler und Dr. Oliver KornDer Podcast als Trainingsprogramm für alle Jurastudierenden – für deine mentale Stärke! Gut, dass du hier bist! Denn JuraMental ist das Trainingsprogramm, das alle Jurastudierenden kennen sollten. Dieser Podcast: - ist dein mentales Training, speziell auf die hohen psychologischen Anforderungen im Jurastudium ausgerichtet - ein erfolgreiches methodisches Programm, von drei Profis gemeinsam entwick... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 15 | Founded | 5 months ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementScienceEducation |
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„Wenn dir das Leben eine Zitrone gibt, mach Limonade draus!“ – Kennst Du diesen einfach klingenden Rat für herausfordernde Situationen? Von denen gibt es ja im Jurastudium reichlich. In jedem Fall passt er perfekt zu der heutigen Podcastfolge mit Psy... more
Weiter geht es in Sachen losgelöste Achtsamkeit. Denn wer die einfachen Übungen dazu regelmäßig macht, kann schnell und fühlbar erste Erfolge erzielen.
In dieser Folge stellt Psychotherapeut Oliver dazu das Tool „Freies Assoziieren“ („Free Associati... more
Zur Zwischenbilanz von Staffel 2 von JuraMental zum Thema „Mentale Fertigkeiten“ treffen sich Mareike, Oliver und Stephan erneut im Podcaststudio. Die Juristin, der Psychotherapeut und der Coach bringen auf den Punkt, wobei es bei diesem erfolgreiche... more
Wie schafft man es, nicht den immergleichen schlechten Gedanken zu folgen und sich von ihnen runterziehen und ablenken zu lassen, allen voran der lähmenden Prüfungsangst? Dafür ist die losgelöste Achtsamkeit, wie bereits in der vorherigen Folge vorge... more
Wie schafft man es, mit Nichtstun festgefahrene Muster zu ändern, die Wirkung von inneren Trigger abzuschwächen und neue Wege zu eröffnen? Genau dafür stellen Stephan Kowalski und Dr. Oliver Korn ein Zaubertool vor: die losgelöste Achtsamkeit. Dabei ... more
Es geht weiter mit dem Training der metakognitiven Fähigkeiten. Stephan Kowalski und Dr. Oliver Korn erklären, wie man es schafft, seine Aufmerksamkeit, zum Beispiel bei negativen Triggern, in eine gute Richtung zu steuern. Laut der Forschungsarbeit ... more
JuraMental startet ins neue Jahr und in einer neue Staffel: Mental-Trainer Stephan Kowalski und Diplom-Psychologe Dr. Oliver Korn sprechen über mentale Fertigkeiten, wie sie deinen Alltag bestimmen und auch verbessern können. Dieses Mal geht es um di... more
Geschafft! Gratulation! Mit Folge 7 ist die erste Staffel von JuraMental komplett. Mentalcoach Stephan Kowalski und die Rechtsanwältin und Mediatorin Dr. Mareike Bechtler fassen hier noch mal die wichtigsten Tools und Übungen zusammen. Wie ist das no... more
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Apple Podcasts | #91 |  Switzerland/Education/Self-Improvement |
Apple Podcasts | #211 | Switzerland/Education |
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Frequently Asked Questions About JuraMental
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