
Bienvenue dans IronMind, lâesprit du triathlon ! đââïžđŽââïžđââïž Suivez JĂ©rome avec son coach et pote de toujours, Ben. Analyses, conseils pratiques & retours dâexpĂ©rience pour progresser et performer ! Nouvel Ă©pisode tous les 15J Laisse une note & envoie ta dĂ©dicace pour le prochain Ă©pisode !
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 16 | Founded | 10 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Category | Sports | |||

JĂ©rome Meyer et Benjamin Bouchet poursuivent le suivi de la prĂ©paration de Ben pour lâIronman de Tours.
Cet épisode se concentre sur comment bien préparer sa saison, ajuster son entraßnement et sa nutrition, et fixer des objectifs réalistes selon sa ... more
Bienvenue dans la saison 2 d'IronMind !
Jérome et Benjamin reviennent avec de nouveaux défis. Dans ce premier épisode, découvrez la stratégie de Benjamin pour son prochain Ironman : objectif marathon en moins de 2h50 grùce à une approche d'entraßne... more
Dans ce dernier épisode de la saison d'Iron Mind, Jérome nous livre le récit détaillé de son premier Ironman aux Sables d'Olonne. Terminé en 11h56, ce défi s'est transformé en véritable épreuve de résilience face à la déshydratation et à la chaleur. ... more
JĂ©rome revient sur son triathlon Shampman, partage ses sensations Ă quelques jours de lâIronman, et livre tous les secrets dâune semaine dâaffĂ»tage rĂ©ussie.
Avec Ben, ils décryptent la nutrition du petit-déjeuner, la gestion du stress, et la dynami... more
Dans cet Ă©pisode dâIronMind, JĂ©rĂŽme revient sur une semaine dâentraĂźnement intensive avant son triathlon M, avec une anecdote complĂštement folle (attaque de corbeaux en pleine sĂ©ance !).
Benjamin Bouchet partage ensuite le récit complet de la Maxi R... more
Jérome et Ben te livrent tous leurs secrets pour réussir ton premier (ou éniÚme) Ironman !
AU PROGRAMME :
* PROTOCOLE CHALEUR : Comment s'adapter en 3 semaines
* PRĂPARATION STRATĂGIQUE : Reconnaissance virtuelle, Best Bike Split, gestion du ma... more
Salut à tous, bienvenue dans IronMind - L'esprit du triathlon. Aujourd'hui, on s'attaque à un pilier souvent négligé de la performance : la nutrition quotidienne. Oubliez les gels et les barres énergétiques de course, on va parler de ce qui se passe ... more
Cet Ă©pisode, câest un cadeau. Un petit concentrĂ© dâĂ©nergie, entre infos pratiques et vraie plongĂ©e mentale
Ben m'a laissé un mémo vocal que je vous partage, il parle de visualisation, de douleur anticipée, de frustration de départ, et surtout de com... more
People also subscribe to these shows.










Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for IronMind l'Esprit du Triathlon. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to IronMind l'Esprit du Triathlon and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for IronMind l'Esprit du Triathlon, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for IronMind l'Esprit du Triathlon, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers IronMind l'Esprit du Triathlon has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
These podcasts share a similar audience with IronMind l'Esprit du Triathlon:
1. TRIATHLO'N TALK : Préparez-vous à plonger, pédaler et courir dans une aventure épique !
2. Dans la TĂȘte d'un Cycliste
3. Endorphine par Running Addict
4. Dans la TĂȘte d'un Coureur
5. SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément
IronMind l'Esprit du Triathlon launched 10 months ago and published 16 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for IronMind l'Esprit du Triathlon from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of IronMind l'Esprit du Triathlon. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.