Medita y Goza la Vida
Héctor EncuentraNos RESISTIMOS a la VELOCIDAD, la VIOLENCIA y la manera IRREFLEXIVA de vivir que dominan en la sociedad actual.
| Publishes | Weekly | Episodes | 69 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  Spanish | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
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Meditación del Amor en Pareja por el día de San Valentín, grabada en el directo de "EL Despertar de la Consciencia".
Una práctica para realizar con vuestra pareja en este día tan especial y celebrar así vuestro Amor eterno.
Esta práctica te ayuda... more
En esta meditación grabada en directo durante el espacio semanal "El Despertar de la Consciencia" vamos a tomar consciencia de nuestro YO. De nuestro autoconcepto y de como este muta a lo largo del tiempo.
Podremos ser conscientes que nuestro Yo. n... more
La consciencia de los sonidos es una práctica de atención plena que nos ayuda a observar cómo las sensaciones auditivas surgen y desaparecen en nuestra mente, sin aferrarnos a ellas ni rechazarlas. Al igual que los pensamientos, los sonidos son fenóm... more
Deja que la respiración siga su curso natural. Y lleva también, en la medida de lo posible, esa misma actitud permisiva hacia el resto de tu experiencia.
Práctica grabada en directo en el espacio "El Despertar de la Consciencia" de la World Happine... more
Meditación Mindfulness de la Consciencia del Cuerpo.
Práctica grabada en directo en el marco del Proyecto JUNTOS EN LA DISTANCIA de la Asociación MBCT-Espain. La Consciencia del Cuerpo es una práctica que consiste en observar las sensaciones física... more
La bondad amorosa es una actitud que nos ayuda a sentir amor incondicional por nosotros mismos y por los demás. Es una forma de cuidarnos y de conectar con nuestra esencia. Practicar la bondad amorosa nos permite ser más compasivos, empáticos y amabl... more
La meditación de la bondad amorosa es una forma de meditación que utiliza frases para el cultivo de la bondad amorosa o de la compasión.
Las frases que apuntan a la felicidad (como «Que sea feliz» o «Que pueda vivir con bienestar») pueden ser cons... more
En el capítulo de hoy vuelve a la Comunidad de Resistencia nuestra queridísima Pamela de la Barra Correa.
Teníamos pendiente la segunda parte de la conversación que mantuvimos con Pamela sobre los departamentos de "Recursos MUY Humanos."
En esta ... more
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