
Herzlich willkommen bei „FOCUS ON YOURSELF“ – deinem Podcast für Bewusstheit und Resilienz. Für echte Klarheit. Für mehr Verbindung mit dir selbst. Und für den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen.
Ich bin Céline – Resilenzcoach, Autorin von Mut zur Panik und Lehrerin.Hier bekommst du Impulse, Tools und persönliche Einblicke, die dir helfen, Stress loszulassen, Ängste zu verstehen und deine Resilienz... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 36 | Founded | 4 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducation |

Was brauchst du gerade wirklich – und woher weisst du eigentlich, ob die Antwort aus deiner Angst oder aus deiner Intuition kommt?
Nach meiner Krankheit in den Sommerferien und einigen Entscheidungen rund um meinen Körper und Medikamente wurde mir n... more
In dieser Folge spreche ich mit einer Frau, die mich durch eine sehr herausfordernde Zeit meines Lebens begleitet hat. In meinem Buch Mut zur Panik nenne ich sie die „Aura-Frau“. Heute bekommt diese Begegnung endlich eine Stimme.
Wir sprechen über e... more
Wie sprichst du eigentlich mit dir selbst… wenn niemand zuhört?
In dieser Folge geht es um deinen inneren Dialog – und darum, wie stark dieser dein Fühlen, Denken und Handeln beeinflusst.
Viele von uns achten sehr darauf, wie wir mit anderen sprech... more
Kennst du das Gefühl, dass dein Körper zwar müde ist, dein Kopf aber einfach nicht aufhören will zu denken? Oder dass du innerlich angespannt bist, obwohl äusserlich alles ruhig wirkt?
In dieser Folge erzähle ich dir, wie schnell unser Nervensystem ... more
Fühlst du gerade Stress, Angst oder innere Unruhe? Dann ist diese Folge genau für dich.
Ich teile ein persönliches Erlebnis aus den Bergen und erkläre, warum es so wichtig ist, deine Situation anzunehmen, anstatt gegen sie zu kämpfen. Du erfährst, w... more
Heute beginnt das chinesische Jahr des Feuerpferdes. Eine Zeit der Bewegung, der Sehnsucht und neuen Möglichkeiten.
Egal, ob du an Astrologie glaubst oder nicht: Ich spreche darüber, wozu uns diese Energie einlädt und wie du sie bewusst in deinem Le... more
In dieser Folge geht es um deinen Fokus – und darum, wie er deine Realität gestaltet. Wir schauen gemeinsam, wo deine Aufmerksamkeit im Alltag wirklich hinfliesst und wie du sie bewusst lenken kannst, statt von Sorgen, Ängsten oder dem Gedankenkaruss... more
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise zur Authentizität.
Du erfährst:
✨ Wie ich mit FOY Coaching lange versucht habe, mich anzupassen, um anderen zu gefallen – und wie ich Schritt für Schritt gelernt habe, loszulassen.
✨ Wie ich den D... more
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