
Herzlich willkommen bei „FOCUS ON YOURSELF“ – deinem Podcast für Bewusstheit und Resilienz. Für echte Klarheit. Für mehr Verbindung mit dir selbst. Und für den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen.
Ich bin Céline – Resilenzcoach, Autorin von Mut zur Panik und Lehrerin.Hier bekommst du Impulse, Tools und persönliche Einblicke, die dir helfen, Stress loszulassen, Ängste zu verstehen und deine Resilienz... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 26 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Categories | Self-ImprovementEducation | |||

Wir alle kennen den inneren Zweifler: „Bin ich gut genug, wenn ich nicht alles weiss oder kann?“ Vielleicht denkst du auch: „Wenn ich Fehler mache, wirke ich nicht kompetent.“
In dieser Folge teile ich persönliche Erfahrungen – von Trigger-Momenten ... more
In dieser Folge erwartet dich etwas Besonderes: Nicht ich spreche, sondern es wird über mein Buch „Mut zur Panik“ diskutiert. Du bekommst einen Einblick, was dich im Buch erwartet – wie du durch Ängste wachsen kannst, welche Schritte dich zur inneren... more
In dieser Folge spreche ich über eine Perspektive, die mein Leben grundlegend verändert hat: Chancenbewusstsein. Statt Herausforderungen nur als Hindernisse zu sehen, können wir lernen, die darin verborgene Einladung zu erkennen – die Chance, uns sel... more
Als ich selbst durch Angst, Überforderung und körperliche Symptome ging, wurde mir eines klar: Reden allein reicht oft nicht – mein Verstand verstand alles, doch ich spürte es nicht wirklich.
Heilung beginnt, wenn wir den ganzen Menschen sehen – nic... more
Ich habe gezittert. Gezweifelt. Geweint. Und geschrieben.
In dieser ganz besonderen Folge nehme ich dich mit in den Entstehungsprozess meines Buches.
Ich sitze in Norwegen, 1590 km von zu Hause entfernt – und spreche über den wohl mutigsten Schritt... more
Deine Gedanken haben eine enorme Kraft – sie beeinflussen nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern prägen dein gesamtes Leben.
In dieser Folge erfährst du:
✨ Wie deine Gedanken deine Gesundheit und dein Leben formen.
✨ Warum du die volle Ko... more
In dieser Folge tauchen wir in ein Thema ein, das viele von uns – besonders im Lehrerberuf, aber auch im Privatleben – herausfordert: Grenzen setzen. Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? Und wie können wir lernen, klare Grenzen zu ziehen, ohn... more
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