ERF Plus - Homemade Stress (Video)
ERF - Der Sinnsender / Stephan Menzel / Johannes KolkEin ERF Plus-Podcast für mehr mentale Gesundheit! Mit Johannes Kolk und Coach Stephan Menzel.
| Publishes | Daily | Episodes | 8 | Founded | 10 days ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  German | Categories | Religion & SpiritualityChristianity | ||
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Die Themen: Problemlösekompetenz / Kampf der Aufschieberitis
In dieser Folge lernt Johannes, wie man eine Schublade nicht repariert und warum es sich lohnt, auch mal „nein“ zu sagen. Stephan verrät derweil, was sein Lieblingswerkzeug ist und ... more
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In dieser Folge von „Homemade Stress“ schleppt Johannes allen möglichen Kram in den Keller und vergisst dabei, was er eigentlich schon alles so eingelagert hat. Stephan rüttelt an so manchem Fundament und erklärt, warum Werte gut sind und uns ... more
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Themen: Innere Landkarten / Innere Dialoge steuern / Antreiber
Tennis, Lesen oder doch Gitarre üben? Johannes kann sich einfach nicht entscheiden, was er nach Feierabend machen will, obwohl er eigentlich Zeit und Lust hat (Immer diese Optione... more
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Die Themen: Schlafhygiene / Sorgen in der Nacht / Handy vorm Schlafen
Johannes wundert sich, warum es plötzlich Steuererklärungsformulare regnet und ein Besen unter seiner Bettdecke liegt. Stephan stellt derweil fest, dass guter Schlaf flücht... more
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Die Kauaii-Studie / Beziehungen als Resilienzfaktor
Johannes hat erst keine Zeit, dann keine Lust Stephan anzurufen. Bis es überraschend an der Tür klingelt und er seitdem rausfinden will, warum gestresste Menschen ihre Freundschaften vernach... more
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Wie Stress unser Gehirn beeinflusst / Genuss als Burnoutprävention
Wer zu viel Stress hat, isst in der Regel zu viel – oder zu wenig. Wenigstens Johannes Kolk hat keine Lust, sich in stressigen Zeiten nur von Tiefkühlzeugs zu ernähren, nur we... more
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In der Einstiegsfolge von Homemade Stress stellt Johannes Kolk fest, dass er keine Lust darauf hat, das Jahr voller guter Vorsätze zu starten – um sich dann am Ende völlig übermüdet in den Weihnachtsurlaub zu schleppen. Warum ist das mit dem S... more
Der neue Podcast „Homemade Stress“ ist für alle, die keine Lust mehr haben, sich vom Stress stressen zu lassen. Mit Johannes Kolk und Burnout-Präventions-Coach Stephan Menzel, ab dem 4.11.2025 auf ERF Plus und überall da, wo es Podcasts gibt.
Dabei ... more
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Apple Podcasts | #37 |  Switzerland/Religion & Spirituality/Christianity |
Apple Podcasts | #61 | Switzerland/Religion & Spirituality |
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