Angst Unplugged - dein Angst & Panik Podcast
Christina Hillesheim von Happy Dings®Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Int... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 382 | Founded | 7 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessEducationSelf-ImprovementMental Health |
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Folge 380: „Ich muss hier raus!“ – egal ob Klassenzimmer, Flugzeug, Nagelstudio oder Friseurstuhl: Dieses Gefühl kann plötzlich da sein. Herzrasen, nasse Hände, der Impuls zu fliehen. Einfach nur weg. Josi kennt das gut: sie lebt mit Agoraphobie und ... more
Folge 379: Ich habe fast 30 Jahre mit Angst und Panikattacken gelebt. Mal war es besser, mal schlimmer, aber eines hat sich nie geändert: das Gefühl, ausgeliefert zu sein. Ich dachte lange, ich müsste stark sein und die Angst besiegen. Heute weiß ic... more
Folge 378: In dieser Folge spreche ich mit Miriam Höller über Angst, Verlust, Trauer und den Weg zurück ins Vertrauen.
Miriam Höller ist ehemalige Stuntfrau und Kandidatin bei Germany’s Next Topmodel. Heute ist sie eine gefragte Keynote Speakerin, U... more
Folge 377: Angst zeigt sich nicht nur in Gedanken, sondern oft ganz deutlich im Körper. In dieser Folge spreche ich über 5 körperliche Symptome, die mich in meiner Angstzeit stark belastet haben und welche Wege ich gefunden habe, besser damit umzugeh... more
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Reviews
- Angst Unplugged
Danke, liebe Christina das du einen in das hier und jetzt wieder zurückholst. Und danke für deine vielen Tips und die großartige Unterstützung, die so hilfreich ist.
Apple Podcasts5LillibettchenGermany25 days ago - Angst Unplugged -Interview Mandy Capristo
Ich laufe in letzter Zeit immer mit Stöpsel im Ohr herum, da ich diesen Podcast förmlich aufsauge. Es bringt mir so viel einfach zuzuhören, vor allem die Interviews mit Betroffenen, wie
z.b. Mandy
Capristo. Es tut so gut, von anderen zu hören, dass sie schon in den gleichen Situationen waren wie ich und dass sie es rausgeschafft haben. Danke
Christina für deine Tipps, Deine Übungen und deine angenehme Art und Stimme, die mich wirklich abholt und mich damit nicht allein fühlen lässt!!
Apple Podcasts5ClaSta79Germanya month ago - DANKE!
Deine ehrliche Erfahrung lässt mich mich mit meiner Angst nicht so allein fühlen. Danke!
Apple Podcasts5allierosehuber
Austriaa month ago - Tolle praktische Tipps aus der Praxis
Danke Christina, sie helfen praktisch durch den Alltag
Apple Podcasts5tinchen298Germanya month ago - Alltagstipps bei Angststörungen
Danke für diese tolle Podcastfolge. Sie hat mir für meinen Alltag sehr geholfen und ich konnte einiges für mich mitnehmen und noch einmal etwas überdenken was ich im Alltag anders oder verbessern könnte.
Apple Podcasts5K.A. 2405Germany2 months ago
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Which podcasts are similar to Angst Unplugged?
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5. The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower
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