
Ich bin Christina, Diplom-Soziologin und Bestseller-Autorin – und selbst lange von Angst betroffen. In ANGST UNPLUGGED spreche ich offen, ehrlich und ohne Filter über Angst, Panik, körperliche Symptome (Psychosomatik) und das Nervensystem. Du bekommst verständliche Erklärungen, alltagstaugliche Übungen, Erfahrungen von Betroffenen und Gespräche mit Expert*innen – für mehr Sicherheit, Wissen und in... more
| Publishes | Daily | Episodes | 433 | Founded | 7 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |

Warum du dich nie wirklich entspannen kannst – 6 Gründe & was deinem Nervensystem hilft
Du würdest so gerne endlich mal wieder entspannen. Einfach nur runterfahren.
Aber dein Kopf und dein Körper lassen es einfach nicht zu?
Dann ist diese Folge fü... more
Warum du morgens schon voller Angst & Stress aufwachst – Cortisol, Schlaf & Nervensystem erklärt
Du wachst morgens auf und fühlst dich sofort gestresst, innerlich unruhig oder voller Angst?
Vielleicht hast du eigentlich genug geschlafen – und bist ... more
6 Sätze, die dir helfen können, Symptome, Angst & schwierige Situationen anzunehmen
Kennst du das Gefühl, gegen bestimmte Symptome, Gedanken oder Situationen innerlich permanent anzukämpfen?
Dieses:
„Das darf nicht sein.“
„Das muss weg.“
„Warum ger... more
Best of: SOS bei Angst & Panik – Diese Übung beruhigt dein Nervensystem sofort
✨ Diese Folge ist Teil meiner Best-of-Serie während einer kleinen Urlaubs-Pause.
In dieser Zeit teile ich einige der beliebtesten und hilfreichsten Folgen noch einmal – v... more
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Super hilfreich! :)
Wirklich sehr hilfreich, vielen Dank.
Ich bin hier für eine Freundin, um die Krankheit besser zu verstehen und ihr helfen zu können.
Themen sind interessant. In unserm Gesundheitssystem muss man allerdings auch mal googeln. Anders hätte ich meinen Krebs vermutlich nicht mehrfach überlebt. Zur aktuellen Folge Zusatz: auch wenn wir im Durchschnitt 85 werden, werden trotzdem viele vorher krank. Krankheit bedeutet nicht gleich Tod. In dem Podcast gibts hier irgendwie eine komische Schieflage. Man sollte keinen über großen Ängste vor Krankheiten haben, aber trotzdem bekommt beispielsweise viele Menschen Krebs. Gottseidank überlebe... more
Danke, liebe Christina das du einen in das hier und jetzt wieder zurückholst. Und danke für deine vielen Tips und die großartige Unterstützung, die so hilfreich ist.
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