动感超人
糯糯、阿孔【动感超人】就是一个高能量加油站！疲惫枯燥的生活中，我们都太需要补充能量了，会有实用能量，也有情绪能量，“向上走的同时也别忘了发发疯”，希望我们都是自己生活的—动感超人！
| Publishes | Monthly | Episodes | 16 | Founded | 4 months ago |
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| Language |  ZH-CN | Number of Listeners | Category | Society & Culture |
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🌲「糯糯&阿孔」小树洞：
之前看到过这样一段话：“世界上有多少人，就有多少种语言，每个人都使用着自己的语言，所以会相互不理解，曲解对方，甚至会口出狂言。”
或许，这就是所谓的「爱的词不达意」：我们总用着自以为是的爱语去表达，但对方根本没接收到；我们总按照自己想要的方式去付出爱，去不曾想“这是不是对方想要的被爱的方式？”……爱这件事嘛，说难也不难，但说简单呢，为何我们都难逃被“爱”... more
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🌲「糯糯&阿孔」小树洞：
为什么我们好像看起来什么都懂，却越来越难感到轻松和幸福？
我们似乎也越来越会描述自己的情绪：“焦虑、内耗、压抑、卡住、耗竭、情绪反刍”……一边说着“拒绝内耗”，一边又在深夜里反复咀嚼白天的每一句话；一边想逃离压力，一边又被效率、利益和未来追着跑。
很多时候，不是我们不想快乐，而是我们已经太久没有认真想过：除了硬扛、忍耐、调节，情绪还有没有别的出路？那些... more
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2025年很快过去了，我们又迎来了一年一度的重磅「年度总结复盘」时刻！
复盘，或许不是为了炫耀自己做成了什么，而是这会无形中形成你的一种生活态度，节奏越来越快的当下，我们总急于奔赴向前，却忽略了“温故而知新”。
就像那句话说的，“你要像建设新中国一样去建设自己”，如何更好地建设自己，是需要“复盘-总结-迭代-实践”的。
祝福大家：202... more
纳瓦尔曾经写过这样一条推文：”人生最明智的投资，是对自己身体健康的持续投入“。
万事万物都要以滋养自己为大前提，没有强劲的体力，就没有敏锐的脑力、高度的精力、没有深度的心力，所以，健康的身体，才是一切的根本！越是经济下行，越是大环境不好，越要养好自己的身体、情绪，身心健康的人，才能有机会穿越周期。
看到这里，不妨问问自己：2025 年，我的健康状况好转了还是下降了？我有没有生病过？日常身体不舒服我有没有引起重视？这一年，我熬了多少个夜？吃了多少顿外卖？……
这期我们围绕一本非常经典的健康书... more
“一个真正有社交魅力的人是，到底是什么样子的”？这是糯糯最近一直在思考的问题。
我也观察了身边的朋友，好像发现了一些共性，他们是：优势 &弱点兼具的、感性&理性兼具的、内向&外向兼具的……这好像打破了我对「完美社交面具」的滤镜，原来社交不是要让所有人喜欢自己，社交也不是为了虚与委蛇，社交就是积攒“玩儿”的经验值！
这期我们分享了两本关于「社交」的书籍：《别独自用餐》&《聚会:如何打造高效社交网络》，我们分别从【社交思维】+【社交技巧】来进行分享，希望大家都能享受每一次社交，祝各位“玩儿”地尽... more
最近我越来越感受到，身边人普遍陷入的一个困境：为什么我们明明拥有了很多，但反而越来越难感受到快乐？💔
以前小时候，一块新买的橡皮、一个新买的文具盒，都会让我们开心高兴很久，而现在，我们的快乐阀值越来越高了，虽然生活的更好、拥有的更多、体验地也更多，但似乎感知到的真正快乐却越来越少了。
为什么我们好像失去了放肆大笑的能力？总觉得，成为一个大人，就得时刻保持体面，你不能大笑，你不能太幼稚，你不能太小孩，但你有没有想过，这些让你放肆大笑，看起来很幼稚的东西，正是让你感受到快乐的因子～
📚《消... more
“原来，世界上还有这样一种参考答案”～
本期节目，我们邀请到了糯糯和阿孔的共同好友——番茄蛋老师！👏👏
这期节目，其实我们很早就录完了，在录完的当天，我们仨一口气痛聊了3个多小时，聊完我洗漱完，躺在床上，久久不能平静……可能是震撼于番茄蛋老师这场神奇特别、说走就走的骑行之旅，但我想，也可能更多是震撼于他的人生故事和感受到的巨大能量……
01:25欢迎本期特别嘉宾“番茄蛋”老师以及他的“西藏特别之旅”4️⃣个关键词～
04:00 “21天 、2115公里“ 这趟独行川藏线的契机是什么？... more
当代人的生存困境，往往始于对“标准答案”的执念。
从求学、求职到婚恋、育儿，社会为每段人生贴上了统一的“保质期标签”——35岁前必须事业有成，40岁前务必家庭圆满……否则便成了安迪·霍沃尔画作中那罐《金宝汤罐头》，在货架上等待过期。这种焦虑催生了两种极端：一边是“卷”到精疲力竭的自我消耗，一边是“躺”到麻木空洞的逃避。
1️⃣当“罐头人生”成为常态，我们该如何找到新的出路？
2️⃣当极度地“卷”、极度地“躺”同时出现，我还能有第三种选择吗？
3️⃣当人生没有标准答案，那什么，才是我的参考... more
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