Der letzte Zug
Uwe SandersDer letzte Zug – Dein Podcast für ein rauchfreies Leben mit Leichtigkeit Du willst endlich Schluss machen mit der Zigarette – aber ohne Druck, Angst oder Rückfall? Dann ist Der letzte Zug dein neuer Wegbegleiter raus aus der Abhängigkeit – und rein ins echte Leben. Ich bin Uwe Sanders – Hypnotherapeut, Psychotherapeut und Gründer der NeuroCore-Methode. Jede Woche bekommst du von mir: 🧠 klare Antw... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 23 | Founded | 5 months ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
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Latest Episodes
Folge 1: Kohlenmonoxid: Das unsichtbare Gas, das deinem Körper den Sauerstoff raubt (Die 10 tödlichsten Gifte im Rauch)
Warum wir beim Rauchen oft gar nicht wissen, was wir da wirklich einatmen.
In dieser neuen 10-teiligen Spezialreihe erfährst du:... more
💸 Rauchfrei werden – aber was kostet das eigentlich?
Und warum lohnt sich diese Investition mehr, als du denkst?
Viele stellen sich die Frage:
👉 „Warum kostet es überhaupt Geld, mit dem Rauchen aufzuhören?“
In dieser Folge bekommst du eine klar... more
🎯 Welche Methode hilft wirklich beim Rauchstopp? – Ein klarer Überblick für deinen erfolgreichen Ausstieg
Du willst aufhören zu rauchen – aber weißt nicht, welche Methode die richtige ist?
Pflaster, Kaugummi, Apps, Gruppenkurse, das Buch von Allen... more
🧠 Die NeuroCore-Methode – warum einfaches Aufhören nicht reicht
🚭 Viele wollen mit dem Rauchen aufhören.
Aber nur wenige schaffen es – dauerhaft.
Warum?
Weil reine Willenskraft oft nicht genügt.
Weil klassische Hypnoseskripte nur an der Oberfl... more
🎙️ „Die Heldenreise zum Nichtraucher – wie du der Held deiner eigenen Geschichte wirst“
🚭 Rauchfrei werden ist mehr als ein Ziel – es ist eine echte Heldenreise.
Vom ersten Zweifel bis zum klaren Neubeginn: In dieser Folge erlebst du, wie du Schr... more
💭 Was fehlt dir wirklich, wenn du rauchst?
👉 Die wahre Sehnsucht hinter dem Griff zur Zigarette
Hinter jeder Zigarette steckt mehr als nur Nikotin.
Oft ist es ein unbewusstes Bedürfnis: Ruhe, Nähe, Trost, Kontrolle – oder einfach ein Moment für ... more
🚬 Die letzte Zigarette – Warum der Abschied mehr bedeutet als du denkst
Es ist nicht einfach nur die letzte Zigarette.
Es ist der Abschied von einem alten Ich, von Ritualen, Gewohnheiten – manchmal sogar von einem vermeintlichen „Freund“.
In dies... more
🌀 Warum Ablenkung nicht reicht – und wie du wirklich stabil rauchfrei bleibst
Viele versuchen beim Aufhören, sich einfach nur abzulenken: Spaziergänge, Kaugummis, Handyspiele.
Doch was passiert, wenn es still wird? Wenn Stress kommt? Wenn alte Aus... more
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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Frequently Asked Questions About Der letzte Zug
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