Bortom Begränsningar
Anders LundgrenVälkommen till Bortom Begränsningar – podden för dig som vill växa, förändra och skapa en bättre version av dig själv! Jag heter Anders Lundgren, och arbetar som online coach. Mina avsnitt kommer handla om livet, hälsa och välmående, om hur du bryter gamla tankemönster och handlingar. Jag kommer att belysa situationer i livet, hur man kan tänka med kost och träning. Hur du kan skifta perspektiv ... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 57 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Swedish | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Idag ska vi prata om ett ämne som nästan alla kämpar med, men få verkligen förstår: varför vi äter som vi gör. Inte bara vad vi äter – utan varför.
Hjärnan bryr sig inte om sommarformen. Den bryr sig inte om kalorier, träningsscheman eller din vilja... more
Det är helt normalt. Det är inte svagt, det är inte lathet och det är inte ett bevis på att du är “fel byggd”. Det är helt enkelt hjärnan som gör det hjärnan alltid gör: försöker skydda dig från det den inte förstår.
Avsnitt 53. Vi pratar oftast om hälsa som någonting man gör. Man tränar, man äter bra, man sover.
Men egentligen handlar hälsa inte om något du gör ibland – det är något du investerar i varje dag. Dina dagliga beslut
Hur kan små osynliga rutiner styra hela ditt liv och det trots att det är saker du inte ens vill ska vara med i ditt liv?
Stress, oro och PTSD är något som påverkar både kropp och hjärna mer än vi ofta tror. I det här avsnittet pratar jag och Madde om varför stress kan bli så förödande, hur den påverkar dina tankar – och framförallt vad du själv kan göra för att börja b... more
Jag och Madde pratar om utmaningarna och nöjet att driva företag tillsammans.
I dag tänkte jag prata om självsabotage – det där märkliga fenomenet som gör att du säger att du vill lyckas, men ändå gör saker som håller dig tillbaka. Vi går igenom varför det händer, hur du känner igen det och framför allt – hur du bryter det
Vi pratar ofta om hur man ska äta för att prestera på gymmet, bränna fett och vara hälsosam men vi får inte glömma hur maten påverkar vår hjärna.
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Bortom Begränsningar
Where can I find podcast stats for Bortom Begränsningar?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Bortom Begränsningar. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Bortom Begränsningar and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Bortom Begränsningar get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Bortom Begränsningar, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Bortom Begränsningar?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Bortom Begränsningar, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Bortom Begränsningar have?
To see how many followers or subscribers Bortom Begränsningar has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Bortom Begränsningar?
These podcasts share a similar audience with Bortom Begränsningar:
1. Träning Utan Trams
2. Smartare Fitness Podden
3. 4Health med Anna Sparre
4. Dialogiskt
5. Tyngre Radio
How many episodes of Bortom Begränsningar are there?
Bortom Begränsningar launched a year ago and published 57 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Bortom Begränsningar?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Bortom Begränsningar?
Rephonic pulls ratings and reviews for Bortom Begränsningar from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Bortom Begränsningar?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Bortom Begränsningar. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.