Bevar dig selv
Birgitte Dam JensenHvordan bevarer du din fysiske og mentale sundhed i en krævende og uforudsigelig verden? Det handler om robusthed, og om hvordan du kan håndtere presset i dit liv og din hverdag med større ro, optimisme og handlekraft.Birgitte Dam Jensen har trænet soldater i hvordan de overlever, hvis de bliver taget som gidsel, skuespillere i at arbejde kreativt under pres og været rådgiver for flere topledere o... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 14 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Danish | Categories | Health & FitnessMental Health | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Gæst: Nicklas Brendborg, forfatter til bogen "Gopler ældes baglæns"
Vil du gerne have videnskabens svar på, hvordan du får et langt liv med mange gode leveår og hvilken rolle din robusthed spiller i dette? Nicklas Brendborg har i bestselleren "Gopler... more
Gæst: Lene kobbernagel, kommunikationsekspert og forfatter til bogen "Op på ølkassen"
At tale i større forsamlinger giver dig mulighed for at bruge din stemme og få indflydelse, men er samtidig et sted, hvor vi kan opleve at blive pressede - af vores... more
Gæst: Ritt Bjerrgård. Tidl. minister, medlem i Europa Parlamentet og overborgmester i København.
Anden sæsons første episode er måske mest for kvinder, men ledere, ægtemænd, kærester, fædre, brødre og mange andre mænd kan helt sikkert også få noget u... more
Gæst: Ida Koch. Cand. Psych og tidl. lektor i kriminologi ved Københavns Universitet.
Med udgangspunkt i Ida's forskning i isolation og isolationsfængsling, taler vi om ensomhed og hvad det gør ved os. Med jævne mellemrum kommer vi omkring de fysiske... more
Reviews
- Blev først forelsket i bogen!.. og kanon podcast
Nyder podcasten meget, og de helt konkrete snakke og gode råd samt refleksioner om Robusthed som jeg tænker alle kan have stor glæde af.
For mig startede det med Birgittes bog som jeg meget gerne vil anbefale som et supplement til podcasten. Bogen har mange helt konkrete forklaringer på hvad er robusthed, hvad betyder det at være robust og hvordan kan man som individ og gruppe arbejde med at udvikle sin robusthed.
Blev så glad for bogen at jeg købte den til hele vores ledelse - de nød den ogs... more
Apple Podcasts5Rene M. Larsen
Denmark2 years ago - Jeg er stresset
Jeg er sygemeldt med stressbelastning, og denne podcast har givet mig indsigt og forståelse for hvad stressbelastning er og hvordan den kan håndteres. Idag findes der et hav af kurser og terapiformer for krop og sjæl, som jeg har været storforbruger af. Det har gjort mig forvirret og har haft en kortvarig virkning og til tider forværret min tilstand. Denne podcast har fjernet den forvirring - tak for det.
Apple Podcasts5Pernilla DamsgaardDenmark4 years ago - Min redningskrans
Jeg er ved enden af et stressforløb, hvor jeg efter 2 mdr. sygemelding er så småt startet op på job igen.
Birgitte og denne podcast har igennem de 2 mdr. været min redningskrans. Hun og hendes gæster har virkelig været en kæmpe inspiration til mig og hjulpet mg i gang igen.
PT er jeg Birgittes ukendte reklamemand. Jeg anbefaler podcasten til alle jeg møde både dem der arbejder med noget, men også dem der “fungere normalt”.
Bevar dig selv er i min verden guld.
TAK Birgitte.
Apple Podcasts5BossenRADenmark4 years ago - Stærkt inspirerende og relevant
En podcastrække, der i den grad rammer ind i tiden og belyser vigtige refleksioner
Apple Podcasts5Med stjernerDenmark5 years ago - Rigtig god og inspirerende Podcast.
Kan varmt anbefales.
Apple Podcasts5McairborneDenmark5 years ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #66 | Denmark/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #142 | Denmark/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #192 |  Norway/Health & Fitness/Mental Health |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Bevar dig selv
Where can I find podcast stats for Bevar dig selv?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Bevar dig selv. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Bevar dig selv and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Bevar dig selv get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Bevar dig selv, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Bevar dig selv?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Bevar dig selv, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Bevar dig selv have?
To see how many followers or subscribers Bevar dig selv has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Bevar dig selv?
These podcasts share a similar audience with Bevar dig selv:
How many episodes of Bevar dig selv are there?
Bevar dig selv launched 5 years ago and published 14 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Bevar dig selv?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Bevar dig selv?
Rephonic pulls ratings and reviews for Bevar dig selv from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Bevar dig selv?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Bevar dig selv. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.