あなたの薬膳～ごはんから元気に～
BSS山陰放送「あなたの薬膳」は、今日からあなたのごはんに役立つ薬膳知識をお伝えする番組です。 薬膳とは、春夏秋冬、その季節を快適に過ごすために、自分の身体に合わせて食材を選ぶこと。 今、あなたの身体を助ける食材をおすすめします！ ちょっとした身体の不調は、季節から？気持ちから？ ランチのお店選び、今日の献立の食材選びにお役立てください。 鳥取と島根から薬膳教室梨香主宰で国際薬膳調理師の竹本晶子と、薬膳インストラクター（初級）原奈津美がお届けします。 ご感想、ご質問は yakuzen@bss.jp までお待ちしています！ yakuzen@bss.jp ＜X＞ x.com/yakuzen_bss ＜instagram＞ www.instagram.com/yakuzen_bss/?hl=ja
| Publishes | Weekly | Episodes | 88 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | ArtsFood |
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Latest Episodes
この番組を聴いている皆さんもそうだと思いますが、
薬膳・生薬・漢方などの言葉を見かけるとついつい反応してしまいますね
竹本先生は最近、入浴剤を見つけたそう！
入浴剤は食べないので薬膳ではないですがその効果はいかに？
6月6日は二十四節気「芒種」
田植えを始める季節とされます
田植えが終わるとやってくるのは「梅雨」です
梅雨は、気温差が大きいのと湿気が高いので、
湿気を嫌う「脾」の臓器が弱りやすい時期です
その他に脾の嫌いなものはなんだったかおさらいしていきましょう！
脾が弱るとど... more
韓国ブームの竹本先生、
オンラインで韓国料理「タッカンマリ（美容鍋）」を習ったんだとか
そして韓国料理の先生に「なぜ韓国料理は辛いの？」
と質問してみたそうです
皆さんはなぜだと思いますか？
リスナーの皆さんにいただいたメールをご紹介しながら
・5月の憂鬱にいい薬膳とは？
・薬膳茶
・薬膳入門におすすめの本
について深堀りしています
竹本先生から、消化を助ける、冷たいものを摂り過ぎた日、
体の熱を冷ましたい…など
場面に応じた梅雨から夏にかけて役立つお茶の紹介
なっちゃん... more
5月21日は二十四節気「小満」
エネルギーが天地に満ちはじめ、万物がめざましく成長するころです
皆さんの体にはエネルギーが満ちていますか？
連休の疲れが出ていませんか？
今回は、以前質問をいただいていた
「ニキビ」「口内炎」についてお話しします！
白いニキビ
赤いニキビ
黄色いニキビ
赤黒いニキビ
どれも同じに思えますが、
薬膳（中医学）ではそれぞれ原因が違うとみています
元気がないのか、熱をもっているのか、気血の巡りが悪いのか？
原因によって食べるものが違ってきますので... more
今回は大型連休の思い出話からスタート！
竹本先生は奈良と伊勢神宮へ、
なっちゃんは島根県松江市に新しくできた温泉施設についてお話します
また、島根県出雲市で開催される薬膳イベントについてもご紹介！
さて、連休が終わり「五月病」のシーズンです
薬膳で考える五月病は、春に調子を崩しやすい
「肝」の臓器の不調によって起こると考えます
暦の上では夏になっていますが、
季節は立夏からいきなり夏になるわけではなく徐々に変わっていきます
春のケアも続けつつ、夏のケアも始めていく時期なんです
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Reviews
- サーモンと鮭は違う扱いです
薬「膳」、食べ物を扱うんやから食材を勉強しましょう。ディレクターいない番組なのかな？であればポッドキャストだけにしとけ。
Apple Podcasts1農農梨Japan2 years ago
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1. 薬膳できらめく わたし時間
2. 料理たのしくなる相談室
3. 暮らしのおへそラジオ
4. 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん
5. 植物最高Radio
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