薬膳できらめく わたし時間
薬膳香蓮（株）国際中医師 横尾佳那珠『わたし時間』取っていますか？ じぶんを癒し、労わる時間があなたの心と体を整えます。 そんな『わたし時間』に薬膳のエッセンスを取り入れてみましょう。 3000年前に発祥した中医学は、現代にも受け継がれ、おばあちゃんの知恵袋のようにあなたをそっと支えます。 年齢を重ねてもなお、今が一番元気で充実している。そんなきらめく女性がさらに輝く薬膳じかんを過ごしながら、なんとなくの不調を薬膳で和らげていきましょう。 この番組は、薬剤師歴20数年、成人型アトピーと不妊を克服した、薬膳香蓮（株）で国際中医師の横尾佳那珠が薬膳で心と体を整える方法をお伝えしていく番組です。 ◎ホームページ： karen-yakuzen.com/ ◎オンラインストア： www.yakuzenkaren.com/ ◎Instagram： www.instagram.com... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 81 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | FitnessAlternative HealthHealth & Fitness |
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起業やフリーランスへの憧れが高まる一方、10年続く人はわずか1割という厳しい現実。
今回は11年目を迎えた私と、フリーランス30年の大先輩・喜多村さんで、仕事がない不安や体調管理のリアルを本音で語ります。
会社員と異なり、待っていても仕事は来ない世界。だからこそ、前日の行動制限や120%の準備といったプロとしての「徹底した自己管理」が欠かせません。キラキラ起業のイメージを覆す、泥臭くも愛されるための「ド根性」ビジネス論をお届けします！
さらに、10月から開始する薬膳入門の講座のお知らせ... more
「薬膳の勉強はどこまでやればいい？」「資格は持っていた方がいい？」という疑問にお答えします！
趣味や家族の健康管理であれば本やSNSの知識でも十分ですが、仕事やビジネスに活かしたい、人に教えたいなら資格取得を目指すのがおすすめです。
なぜなら、業界全体のレベルが上がる中、資格は分かりやすい「信頼」の証になるからです。
私は、1年間勉強して民間資格を取った後に起業しました。さらに仕事をしながら、5年かけて最高峰の国際資格を掴み取ったリアルな経験談から、一歩先へ進むマインドをお伝えしていきま... more
「ついクヨクヨ考えてしまう」「夜になると一人反省会を開いて落ち込む」･･･そんな習慣はありませんか？
中医学において「思い悩む」という感情は、消化吸収を司る五臓の「脾（胃腸）」をダイレクトに弱めてしまいます。胃腸が弱ると、せっかく体に良いものを食べていても上手に消化吸収できず、エネルギー不足に陥る悪循環に。かつて超マイナス思考でアトピーにも悩んでいた私自身の体験をもとに心身の繋がりを紐解きます。くよくよ悩むのをやめて、一生モノの元気な胃腸を手に入れるためのヒントが満載です。
さらに、秋開... more
暦の上では秋を迎え、どこかセンチメンタルになりやすい季節。
実は中医学において「悲しい」という感情は、五臓の「肺」を弱めてしまうと考えます。肺は呼吸だけでなく、水分代謝や免疫、お肌の潤いにも深く関わっているため、悲しみを長引かせると風邪やむくみ、乾燥による肌荒れを招く原因に。心と体の繋がりを紐解き、お肌と免疫力を守るための心の養生法を伝授します。
さらに、秋開講の中医学薬膳初級クラス説明会のお知らせも！
★中医薬膳教室初級クラス11期生募集！
説明会（オンライン）開催
9/5(土... more
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Reviews
- ためになる！
薬膳に興味がありこちらの番組を拝聴しております。とても勉強になることが多く、生活の中に薬膳を取り入れていき、日常生活をきらめいたものにしていけたらなと思います^ ^
Apple Podcasts5魚ぴJapana year ago
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1. 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん
2. 羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～
3. あなたの薬膳～ごはんから元気に～
4. ごはんとみそしる
5. 暮らしのおへそラジオ
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