薬膳できらめく わたし時間
薬膳香蓮（株）国際中医師 横尾佳那珠『わたし時間』取っていますか？ じぶんを癒し、労わる時間があなたの心と体を整えます。 そんな『わたし時間』に薬膳のエッセンスを取り入れてみましょう。 3000年前に発祥した中医学は、現代にも受け継がれ、おばあちゃんの知恵袋のようにあなたをそっと支えます。 年齢を重ねてもなお、今が一番元気で充実している。そんなきらめく女性がさらに輝く薬膳じかんを過ごしながら、なんとなくの不調を薬膳で和らげていきましょう。 この番組は、薬剤師歴20数年、成人型アトピーと不妊を克服した、薬膳香蓮（株）で国際中医師の横尾佳那珠が薬膳で心と体を整える方法をお伝えしていく番組です。 ◎ホームページ： karen-yakuzen.com/ ◎オンラインストア： www.yakuzenkaren.com/ ◎Instagram： www.instagram.com... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 72 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthHealth & FitnessFitness |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
SNSで見かけた「薬膳に中医学は不要」という発信に、思わず「ちょっと待った！」と物申します！
そもそも薬膳とは、中医学の理論に基づいた食事療法のことであり、この両者は切っても切れない関係です。診断学というベースがなければ、自分の体質に合った食材をどう選べばいいのでしょうか？単なる「体にいい料理」と「薬膳」を分ける決定的な違いとは何か。クコの実をのせるだけが薬膳ではない、本質的な学びの重要性を熱く語ります！
—————————————————
▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれ... more
7月も半ばを過ぎ、いよいよ猛暑の本番です。
今回は「夏バテ防止」をテーマに、中医学的なメカニズムを詳しく解説していきます。
汗をかくことは体温調節に不可欠ですが、実は「気（エネルギー）」と「水（潤い）」を同時に消耗しています。冷たいものの摂りすぎで胃腸が弱ると、エネルギーを自給自足できず、秋まで不調を引き継ぐ「秋バテ」を招くことも。汗を止める「酸味」の力や、常温の飲み物、そして、豚肉・じゃがいも・ナツメなどエネルギーを補う食材について学び、元気に夏を乗り切りましょう！
————————... more
7月に入り暑さが増す中、今回は、更年期世代の切実な悩みである「ホットフラッシュ」を深堀していきます。
この症状による汗は外の暑さによるものとは異なり、体内の水分と「血（ケツ）」の不足が主な原因です。冷たいものの摂りすぎが招く「冷えのぼせ（上半身は熱く下半身は冷たい状態）」のメカニズムや、逆転した熱を循環させる「足湯」の驚きの効果を詳しく解説していきます。豆乳や山芋、そして最強のアンチエイジング食材「すっぽん」など、内側から潤いをチャージして、滝のような汗を穏やかに整える知恵をお届けします。 ... more
今回は、リスナーさんからのリクエスト「耳鳴り」について深堀していきます。
耳鳴りには大きく分けてタイプがあることをご存知ですか？
「キーン」と高く大きい音はストレスやイライラによる「肝」の乱れ、一方で「ジリジリ」や「シュワシュワ」と小さな音は加齢や生命力の衰えに関わる「腎」の弱りが原因かもしれません。セロリやトマト、山芋や黒ごまなど、スーパーで買える食材で不調を整えるヒントを伝授していきます。西洋医学では治りにくい耳鳴りも、中医学的な体質改善で根本からの解消を目指しましょう。
★体質診... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Reviews
- ためになる！
薬膳に興味がありこちらの番組を拝聴しております。とても勉強になることが多く、生活の中に薬膳を取り入れていき、日常生活をきらめいたものにしていけたらなと思います^ ^
Apple Podcasts5魚ぴJapana year ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #7 | Japan/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #102 |  South Korea/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #212 | Japan/Health & Fitness |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About 薬膳できらめく わたし時間
Where can I find podcast stats for 薬膳できらめく わたし時間?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for 薬膳できらめく わたし時間. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to 薬膳できらめく わたし時間 and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does 薬膳できらめく わたし時間 get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for 薬膳できらめく わたし時間, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for 薬膳できらめく わたし時間?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for 薬膳できらめく わたし時間, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does 薬膳できらめく わたし時間 have?
To see how many followers or subscribers 薬膳できらめく わたし時間 has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to 薬膳できらめく わたし時間?
These podcasts share a similar audience with 薬膳できらめく わたし時間:
1. ごはんとみそしる
2. 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん
3. 羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～
4. 料理たのしくなる相談室
5. 暮らしのおへそラジオ
How many episodes of 薬膳できらめく わたし時間 are there?
薬膳できらめく わたし時間 launched a year ago and published 72 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact 薬膳できらめく わたし時間?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for 薬膳できらめく わたし時間?
Rephonic pulls ratings and reviews for 薬膳できらめく わたし時間 from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for 薬膳できらめく わたし時間?
Rephonic provides full transcripts for episodes of 薬膳できらめく わたし時間. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.