薬膳できらめく わたし時間
薬膳香蓮（株）国際中医師 横尾佳那珠『わたし時間』取っていますか？ じぶんを癒し、労わる時間があなたの心と体を整えます。 そんな『わたし時間』に薬膳のエッセンスを取り入れてみましょう。 3000年前に発祥した中医学は、現代にも受け継がれ、おばあちゃんの知恵袋のようにあなたをそっと支えます。 年齢を重ねてもなお、今が一番元気で充実している。そんなきらめく女性がさらに輝く薬膳じかんを過ごしながら、なんとなくの不調を薬膳で和らげていきましょう。 この番組は、薬剤師歴20数年、成人型アトピーと不妊を克服した、薬膳香蓮（株）で国際中医師の横尾佳那珠が薬膳で心と体を整える方法をお伝えしていく番組です。 ◎ホームページ： karen-yakuzen.com/ ◎オンラインストア： www.yakuzenkaren.com/ ◎Instagram： www.instagram.com... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 39 | Founded | 10 months ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | FitnessHealth & FitnessAlternative Health |
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今回は、子育て中のリスナーさんからのリクエストに応え、子どもの「胃腸」について解説していきます。 大人と違い、子どもの胃腸は弱い状態で生まれてきており、食べ物によって鍛え、ポテンシャルを上げる必要があります。特に9歳までにどのような食事をさせたかが、その後の人生を左右する体質を形成します。 胃腸の機能を高める食材や、消化不良のサインとしてのうんちの確認方法や、大人になっても疲れやすい・下痢しやすいといった症状に悩む人へのアドバイスもお伝えしていきます。 ---------------------... more
今回は花粉症対策をご紹介していきます。 今の時期から花粉症対策！？と思う方もいらっしゃるかと思います。 症状が和らぐ未来のために、今からやるんです！ ご紹介するのは、2月までの3ヶ月間、小麦粉を絶つというストイックな挑戦方法です。 なぜ小麦粉なの･･･？小麦粉はいらない水分、すなわち「湿（しつ）」を体内に貯め込み、これが鼻水の元を製造してしまうからです。 パン、パスタ、ケーキなど「どう見ても小麦粉」なものだけでも控えることで、過去の生徒たちも効果を実感しています。 この冬の頑張りが、春の快適さを... more
先日開催した、オンライン初級講座の説明会があったんですが、なんと！参加者さん全員がポッドキャストリスナーさんだったんです！ 新潟、青森、関東など、全国各地から集まったリスナーさんに支えられ、開催出来ました。 今回の初級クラスは、通常1年の内容を半年に凝縮した最短コースで、薬膳の基礎理論、自分の体質を知る、レシピ作成を学びます。初回の3時間授業後には、参加者さんからすぐに感動のLINEが届くなど、大成功しました！ありがとうございます！ さらに、福岡市にお住まいのリスナー様へ！11月15日には、ヨガ... more
※番組内で紹介している福岡の蔦屋書店さんでのポップアップの日付のご案内に誤りがございます。 正しくは、開催日が11月5日～11月18日・私が店頭に立つ日が11月6日と11月18日になります。※ 日頃ポッドキャストを聞いてくださるリスナーの皆様へ感謝を込めて、各地を訪れます！ 福岡の蔦屋書店さんでのポップアップ（11/5~11/18・11/6と11/18は店頭に登場）や、福岡オーガニックマルシェ（11/8~11/9）など、試食販売を通じて直接商品に触れるチャンスです！さらに、マルシェで購入の際に「... more
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Reviews
- ためになる！
薬膳に興味がありこちらの番組を拝聴しております。とても勉強になることが多く、生活の中に薬膳を取り入れていき、日常生活をきらめいたものにしていけたらなと思います^ ^
Apple Podcasts5魚ぴJapan6 months ago
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Apple Podcasts | #173 | Japan/Health & Fitness |
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These podcasts share a similar audience with 薬膳できらめく わたし時間:
1. ジウメイの薬膳ラジオ
2. あなたの薬膳～ごはんから元気に～
3. 暮らしのおへそラジオ
4. 料理たのしくなる相談室
5. 土井善晴とクリス智子が料理を哲学するポッドキャスト supported by ZOJIRUSHI
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