"Achtsamkeit für Eltern" - von MARIENKÄFERMOMENTE®
Lilian Güntsche-HilgendagDer "Achtsamkeit für Eltern von MARIENKÄFERMOMENTE®"- Podcast von und mit Lilian Güntsche-Hilgendag - Achtsamkeitsautorin, Life Design, Mindful Parenting & Agile Coach sowie internationale Beraterin für (digitale) Transformation - ist der neue Gelassenheits-Tipp für working Moms & Dads! In abwechslungsreichen Gesprächen mit inspirierenden Gästen aus u.a. Bereichen der Gesundheitsbranche, Achtsamke... more
| Publishes | Infrequently | Episodes | 35 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  German | Categories | Kids & FamilyHealth & FitnessMental Health | ||
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Podcast-Host: Lilian Güntsche-Hilgendag
**Schlaf ist essenziell für mentale & körperliche Gesundheit. **
Schlaf ist keine „Nice-to-have“-Ressource, sondern Grundvoraussetzung für Regeneration, emotionale Stabilität und langfristige Gesundheit. Doch ... more
mit Podcast-Host Lilian Güntsche-Hilgendag
"Wenn der Atem ruhig ist, ist auch der Geist ruhig".
Probiere die Atemübungen am besten direkt mal aus und lass uns wissen, welche Dir am besten gefällt?!
• Quadratatmung - Box-Breathing
• Pranayama - We... more
Impuls von Podcast-Host & Autorin Lilian Güntsche-Hilgendag
Über Lilian Güntsche-Hilgendag
Lilian ist Autorin, Speakerin und Gründerin von MARIENKÄFERMOMENTE®.
Sie verbindet Achtsamkeit, mentale Gesundheit und Vereinbarkeit zu einem kraftvollen Mix ... more
Podcast-Host: Lilian Güntsche-Hilgendag
**Worum geht es? **
In dieser 31. Podcastfolge von MARIENKÄFERMOMENTE geht es darum wie Darmgesundheit und mentale Gesundheit zusammenhängen. Denn Achtsamkeit beginnt im Körper, wie Heilpraktikerin Sabine Karpe... more
Podcast Host: Lilian Güntsche-Hilgendag
Über die Folge
Yannic teilt seine persönlichen Erfahrungen als Vater, Gründer und Pionier im Bereich Jobsharing und Tandemarbeit. Im Fokus steht die Frage, wie Arbeit so gestaltet werden kann, dass sie sich dem... more
Podcast-Host: Lilian Güntsche-Hilgendag
**Über Podcast-Gast Anna Verkhorubova
**Anna ist eine beeindruckende Frau, die uns zeigt, dass Selbstfürsorge, bewusste Entscheidungen und innere Balance keine Wunschvorstellungen sind, sondern aktiv gelebt we... more
Podcast-Host: Lilian Güntsche-Hilgendag
**Was erwartet Dich in dieser Podcastfolge? **
Chronischer Stress, emotionale Erschöpfung, psychosomatische Beschwerden: Immer mehr Menschen suchen nach Antworten, die tiefer greifen als eine Tablette oder ein... more
Podcast Host: Lilian Güntsche-Hilgendag
**Das liebste Motto unserer heutigen Podcast-Gästin Anna Ludwig: **
“Leben heißt, nicht zu warten bis der Sturm vorüberzieht, sondern zu lernen, auch im Regen zu tanzen - und zwar mit Hilfe guter Kommunikation”... more
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Apple Podcasts | #218 |  India/Health & Fitness/Mental Health |
Top Mental Health Podcasts
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About "Achtsamkeit für Eltern"
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