170刻度
170刻度170高度，170深度，这里是170刻度。 当【极致的理性】遇见【深邃的直觉】，我们试图为混沌的人生提供一把「刻度尺」。 这里不生产答案，只专注于测量思想的过程：探讨女性成长、中年洞察与哲学叩问，在一切追求效率的时代，守护那些值得的「低效」。 欢迎订阅《170刻度》，你的「精神力学」朋友已上线。 我们提供思考的尺度，而你拥有思想的无限。
| Publishes | Weekly | Episodes | 22 | Founded | 2 months ago |
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| Language |  ZH-CN | Number of Listeners | Categories | Religion & SpiritualityLeisure |
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我们不是户外运动的播客节目，我们也不想过分解读商业，我们想从道家，哲学的角度和大家聊一聊Alex Honnold在毫无绳索保护的情况下，仅用91分钟徒手登顶台北101大楼，这件事情，让我们看到了什么？
【本期简介】
2026年1月25日，全球观众通过Netflix直播见证了一场近乎疯狂的壮举：著名徒手攀岩家亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）在毫无绳索保护的情况下，仅用91分钟徒手登顶台北101大楼，并在避雷针顶端留下了一张自拍。
这位曾因《徒手攀岩》（Free Solo）摘得奥斯... more
【春节假期最后一天，大家晚上6点应该都在“最后的庆祝”中吧？所以今天提前更新最新一集。下周起，我们将恢复每周一晚六点的更新时间。】
人到中年，你是否感觉手中的人生剧本越来越陌生？它或许写着“理应稳定”，而你内心却渴望波澜；它或许标满“社会期待”，而你身体却呼唤真实。
【本期简介】
我们不再讨论如何“演好”既定角色，而是尝试一起成为自己人生的“编剧”。我们将探讨：为何40岁是重新解读的最佳时机？如何梳理过去的章节，为未来的故事赋予全新的意义？这不止是一场回顾，更是一次主动的叙事革命——在人生... more
岁末的真正功课，不是列一张更严苛的清单，而是温柔地盘点内在的疆土；年初的真正开启，不是立下铿锵的誓言，而是为自己点燃一盏名为“意图”的灯，照亮一小片你想前往的旷野。
这不是一期关于“更好”的节目，而是关于“更真实”、“更轻盈”与“更从容”。愿你在这里，找到盘点过去的诚实，告别过去的勇气，以及走向未来的从容。
【本期简介】
当各大App用数据为你生成“年度报告”时，你是否感到一种失真的隔阂？那些被量化的里程、时长和消费，真的能丈量出你内心的秩序、能量的丰盈吗？
在这期年终特辑中，我们暂缓追... more
岁末年初，我们习惯为居所除尘，但有多少人记得为内心“清空缓存”？这一期，我们想和你聊聊比整理房间更重要的事——精神的翻篇。
【本期简介】
为何我们总困在旧事里？或许因为那段耗尽你的关系、那件未完成的计划，早已成为你“自我故事”的核心章节。放手，意味着要改写那个熟悉甚至令人“安心”的自我人设，这需要直面恐惧与“沉没成本”的勇气。
我们将借由章小蕙“人生是多幕剧”的智慧与朱天文“一生笃定一件事”的沉静，探讨翻篇并非一个潇洒的转身，而是一个包含具体行动、叙事转变的内心仪式。从打包“待完成”的文件... more
如果你的伴侣总在亲密时刻突然“断电”，在冲突面前习惯性“消失”，或在情感交流时变得异常“冰冷”，那么你可能正在与一位“回避型依恋”者相爱。这种关系模式如今已成为网络情感讨论的焦点，也带来了无数困惑与拉扯。
【本期简介】
本期节目，我们深入探讨这个令人又爱又痛的依恋类型。我们将从回避型在关系中的具体表现入手，系统解析四种依恋类型（安全型、焦虑型、回避型、混乱型）的形成与互动，特别是那经典的“焦虑-回避”循环。通过梁朝伟刘嘉玲的案例分析，我们试图理解回避型内心的敏感世界。更重要的是，我们探讨了网... more
如果说我们上一集聊了比较多哲学理论，那这一集我们想和大家分享，我们这代人，正经历着一场集体的“爱情祛魅”。我们拆解了“命中注定”的神话，洞察了关系中的权力与劳动，也不再指望用爱情来填补内心空洞。这种清醒，有时令人孤独，但它绝非爱的终点，而是一场意义深远的进化。
【本期简介】
本期节目，我们将坦诚剖析这场“祛魅”的来龙去脉——它源于女性的个体觉醒、心理知识的普及，也源于INFJ式的深度洞察与中年视角的礼物。更重要的是，我们将一起探索“祛魅”之后，如何“重构”一种属于成年人的、清醒而深情的爱：从... more
这期内容开始有点深，后半段有点搞笑，希望大家别被这句话给绕走了。
【本期简介】
这是一句令人费解又着迷的话。它来自法国精神分析大师雅克·拉康，仿佛一个爱的悖论，挑战着我们所有关于付出与获得的常识。爱，是将自己没有的，给到不需要的人。如果爱不是“给予你所需要的”，那它究竟是什么？本期节目，我们一起拆解这句名言的三重深意，探寻爱背后那种超越交换、直面残缺、并唤醒新生的力量。
[01:10] 爱，是将自己不没有的，给到不需要的人，
——拆解这句话的成分
[04:20] 第一层： 爱的“非交易... more
衷心感谢各位听众，对上一期节目中出现的技术故障给予的包容，以及一如既往的支持。
【本期简介】
如果上一集我们拆解了“他人即地狱”的凝视，那么这一集，我们要问：走出“地狱”之后，路在何方？当贾玲决定“后半生为自己而活”，当阿黛尔的瘦身被视为事业飞跃的注脚——我们究竟是为了谁的标准，在更迭自身的版本？本期，我们不再停留于对抗，而是进入更深的构建：在关系网络中，如何将他人的期望温柔而坚定地归还，并在一条允许徘徊、折返的螺旋式道路上，辨认并走向属于自己的“实现”？
[01:15] 概念的岔路：“自... more
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