
Tu performes dans ta discipline. Mais tu sais que ton mental te coûte encore des points — au classement, au chiffre d'affaires, ou aux deux. 100% Mental, c'est le podcast qui prend les méthodes des champions et les met entre toutes les mains. Chaque épisode, tu repars avec des outils concrets issus du terrain : ceux que j'utilise avec mes joueurs de Top 14, mes candidats RAID, mes ultra-trailers e... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 40 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Categories | SportsEducationSelf-Improvement | |||

🎙️ ÉPISODE – Comment rester motivé(e) à long terme ?
Tu doutes parfois ? Tu perds la motivation en cours de route ?
C’est normal. Et c’est exactement pour ça qu’on a besoin de structure mentale et d’outils puissants pour tenir sur la durée.
Dans c... more
Et si ton succès dépendait avant tout de qui t’entoure ?
Dans cet épisode, on parle d’un sujet fondamental mais souvent négligé : ton entourage et son impact direct sur ton mindset, ta progression et tes résultats.
Tu es la moyenne des 5 personnes ... more
Découvrez comment transformer votre mental en allié sportif et être performant en toute circonstance.
Interview qui où l’on explore les liens étroits entre la haute performance sportive et le monde exigeant de l'entreprise.
Au programme de cet écha... more
Tu veux évoluer, grandir, réussir plus vite ? Alors il y a une règle simple : sors de ta zone de confort.
Dans cet épisode, on va voir pourquoi rester dans sa routine te freine, et surtout comment t’en libérer pour entrer dans ta zone de croissance/... more
Comment développer un mindset de gagnant ?
Qu’est-ce qui différencie un champion d’un bon joueur ? Un leader d’un simple exécutant ? Le mindset, l'état d'esprit.
Dans cet épisode ultra-concret, on plonge dans les 7 piliers du mental de gagnant : ob... more
Tu veux apprendre à te mettre dans la Zone comme les plus grands sportifs ? Cet épisode est fait pour toi.
On y parle de :
• Ce qu’est le Flow et pourquoi il transforme tes performances,
• Les 5 clés concrètes pour l’atteindre (et les erreurs à év... more
Et si le vrai facteur X, celui qui fait basculer un match ou une décision business, ce n’était ni la technique, ni le talent… mais bien le mental ?
Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’un parallèle puissant entre les sportifs de haut niveau et le... more
Dans cet épisode on va explorer le thème de la peur comme principale source de regret. Je vous partage mes réflexions personnelles et des exemples tirés de mon expérience et celles des clients pour comprendre l'origine de la peur et comment elle frei... more
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1. Dans la Tête d'un Coureur
2. RMC Running
3. SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément
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