暂停实验
暂停实验室这是一档由暂停实验室出品的播客。我们希望创造一个讨论空间，探究生活中各种情绪困扰、搞不定的时刻，你可以在这里找到共鸣，也可以找到一些看问题的新角度。 🎙️ 常驻主播： 郭婷婷，因为读博期间研究杏仁核被叫做杏师，放弃博士学位转而创立了暂停实验室，看待问题思路不太一样； 王偲偲，认知神经科学博士，暂停实验室正念主创，曾用心理学方法帮助自己穿越抑郁焦虑； 不定时掉落其他主创，还有对困扰有话说的同事们。 关于暂停实验室： 全科班硕博团队创立的在线头脑健身房，基于脑科学/心理学/行为改变科学原理，提供循证系统的练习计划：改善情绪，应对压力，提升行动力和效率，养成健康生活习惯，找回生活方向和生命力。欢迎关注公众号了解更多，和十万人一起头脑健身！
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 62 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  ZH-CN | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessLeisure |
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「这一切到底有什么意义？我为什么要这样活着？」—— 你是否曾经冒出过这些问题，但想不到答案，甚至感觉被困住了。
陷入「无意义感」的时候，除了想也想不通，是否还有别的思路可以面对？
或许这是痛苦、耗竭、人生转换期的信号，我们想从不同的角度，看看「无意义感」背后，还有什么别的信息。
希望这期可以陪你度过被「无意义感」缠绕的阶段，也希望你拥有没答案也能往前走的自由。
欢迎留言分享你人生中的这些时刻，以及你又是如何度过的。
🐈 本期主播：
• 王偲偲：暂停实验室主创，大学抑郁状态期间经常感... more
特别加更！借着高考志愿季，我们两个心理学专业的毕业生来瞎聊了一期，回忆了一下在21世纪早期念大学的我们，是怎么选专业、报志愿，以及如何度过大学研究生时光，最终找到工作的。
如果你对这些话题感兴趣，这期播客可能对你有启发：
• 大家是怎么确定想报什么专业的？
• 大学里最重要的事情是什么？学的专业不感兴趣怎么办？
• 看到周围的人都已经有了对未来的打算，自己很迷茫怎么办？
• 没想好以后要干啥的时候，可以干点啥？
但你别指望会听到什么励志故事。恰恰相反，我们俩想用自己的亲身经历告诉你，... more
• 经常透支但很难回血，明明已经很累，但还是不敢停下来
• 为什么各种精力管理方法都不好使？
• 看起来高精力的人有什么省电技巧？
• 你的用电系统是如何运转的？
这期我们从到底为什么我们会累、为什么我们不敢休息开始聊起，或许在了解自己的生理状态、认知模式后，才更容易找到适合自己的方法，接纳自己的天性也是养护自己电池的起点。
本期主播：
• 郭婷婷：杏师（因为之前是研究杏仁核的），暂停实验室创始人，觉得自己很懒的人，但借此养成了智能的用电系统
• 王偲偲：暂停实验室主创，累耽误了自... more
• 日常听别人随口一句话，就感觉被刺痛了很难受。有些话看起来好像「为你好」，却让我们一听就炸。说这些话的人，到底是真的想攻击我，还是只是误伤了我？
• 自己也在心里对自己说狠话，有的话比别人说得还难听，到底怎么回事？
• 出现问题需要沟通的时候，为什么要说出实话总感觉很难？怎么自己明明不想伤害别人，说出去的话还是那么难听？
这期我们又请来了凉意老师，一起讨论生活中这些难听话。
难听话对我们的影响，可能不止是说的那一刻。我们这一期，试着帮大家看看，难听话是怎么在人跟人之间持续传递的，以及有... more
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Reviews
- 稍微练练普通话吧…
听感十分难受，平翘舌不分还有嘶嘶嘶的发音习惯，穿插着讨好或没有底气的尬笑，大过我对内容本身的好奇。
Apple Podcasts2Xiaotu66China3 months ago - 听了好多期
感觉不管是什么样的主题，杏师一直在努力并且平和地劝果苗老师对自己的任何行为和生活负责。我也是曾经悲观地觉得自己只是一个无力的承受者的人，虽然不得不承认从不愿面对到担起这个责任的过程很痛苦，但我也总算直面了这个问题。总之，现在的我几乎完全理解并且相信杏师每个观点和角度都是真正对自己好的，增强自身而非怨怼外界的，向内求而非向外求的正道。路虽远，行则将至！共勉。
Apple Podcasts5x— - gbhhChina9 months ago - 不好听
声音不好听 内容太初级
Apple Podcasts1Jennifer0430China10 months ago - 焦虑
这位姐声音好难听啊😭把主持人这公鸭嗓换了 应该会多很多粉丝😘
Apple Podcasts1内双皇子Chinaa year ago - 平翘舌不分那位主播能不能别来了
平翘舌不分那位主播能不能别来了，听得太难受了
Apple Podcasts2Yunfeng0116Chinaa year ago
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1. 思文，败类
2. 肥话连篇
3. 天真不天真
4. 来都来了 | 听了再走
5. 脑袋空空 empty mind
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