Yin'side
Jessica YoginiComment ralentir dans ce monde qui va toujours plus vite ? Comment mieux gérer son stress, ses émotions, ses angoisses ? Comment renouer avec sa respiration, se réconcilier avec son corps ? Comment lâcher-prise grâce à la pratique du yin yoga et à la méditation ? Comment enfin s’assurer de prendre du temps pour soi lorsque l’on est débordé dans notre quotidien ? Chaque semaine, Jessica de @jessica... more
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Dans cet épisode, je partage avec toi 7 erreurs fréquentes que font beaucoup de jeunes profs de Yin Yoga (moi la première !). Des cours sans thématique, à l’envie de tout expliquer sur la médecine traditionnelle chinoise, en passant par le piège d’im... more
Une courte respiration pour faire une jolie pause.
Belle écoute ! ✨
~~ liens utiles ~~
🧘♀️ Pour encore plus de Yin yoga, rdv sur Yinsid'Om, mon studio de Yin en ligne.
Tu es prof ? Je t'invite également à télécharger mon guide pour séquencer eff... more
Bienvenue dans cet épisode coulisses, ici je te dévoile 5 leçons que j'ai apprises depuis l'ouverture de Five Yoga Club, le studio de Yoga que j'ai ouvert sur Aix-en-provence avec mon associée.
Toutes ces leçons se réfèrent à l'enseignement du Yin ... more
Je te partage aujourd'hui une session de Yoga Nidra réalisée à deux voix avec mon ami et collègue Patrick Curphey. Nous avons pris beaucoup de plaisir à enregistrer cette session qui suit la trame d'Amrit `Desai et nous espèrons qu'elle te plaira éga... more
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Reviews
- Inspirant
Belles séances de Yin Yoga, et épisodes explicatifs sur les méridiens, l’énergie Yin et Yang et d’autres thèmes, clairs et inspirants. Merci!✨
Apple Podcasts5Natacha YogaFrancea year ago - Une pépite !
Une voix toute douce nous fait découvrir l’univers du yin yoga. Ce podcast est original de part la variété des styles: meditation, conversation, pratique. Un moment de douceur poétique, d’introspection où l’on apprend aussi beaucoup de choses sur le yin yog ! J’adore !
Apple Podcasts5Jolies fleursFrance2 years ago - Zen’attitude
La voix douce et apaisante de Jessica vous berce et vous emporte dans un moment de pur relaxation. C’est avec son podcast que vous obtiendrez un moment hors du temps, je vous le recommande.
Apple Podcasts5Eloïse2904France3 years ago - Un instant de douceur
Si tu souhaites te ressourcer laisse toi porter par la douce voix de Jessica ! Ce podcast permet de te relaxer en douceur et à ton rythme, c’est agréable
Apple Podcasts5Lucile1608France3 years ago - Une bouffée d’oxygène
Un podcast qui fait du bien, à la fois relaxant et inspirant. Idéal pour se ressourcer
Apple Podcasts5Chris132@@France3 years ago
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Which podcasts are similar to Yin'side?
These podcasts share a similar audience with Yin'side:
1. Nidra, le yoga du sommeil
2. Métamorphose, éveille ta conscience !
3. Yin and Out
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