Nidra, le yoga du sommeil
La CanopéeSe reposer et se détendre vraiment en seulement 20 minutes ? C’est possible grâce au Nidra, le yoga du sommeil ! Il suffit de s’allonger et de se laisser guider par la voix et la musique des gongs et des instruments méditatifs. Le yoga du sommeil améliore la qualité de vos siestes et de vos nuits. Cette pratique simple et accessible est un voyage entre rêve et méditation. Les ondes cérébrales bais... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 151 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthMental HealthHealth & Fitness |
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Préparez-vous à un sommeil profond et réparateur grâce à cette relaxation guidée. Après une détente progressive du corps, laissez-vous porter par un conte issu de la forêt amazonienne, où souffle le vent, vivent les esprits… et pousse un fruit légend... more
Ce yoga Nidra vous aide à trouver un sommeil profond et réparateur. Grâce à la respiration apaisante et à la visualisation d'une lumière bleue qui détend le corps, glissez peu à peu vers le repos. En fin de séance, un chant venu d’Amazonie vous est m... more
Ritualisez le passage à la nouvelle année grâce à ce yoga Nidra ! C'est très simple : il suffit de vous laisser guider. Détendez-vous profondément et préparez-vous à ouvrir en grand le livre de cette nouvelle année.
Vous pouvez aussi utiliser ce Nid... more
Un nouvel épisode musical pour ralentir le rythme. Laissez-vous envelopper par une composition apaisante mêlant sons naturels et vibrations profondes. Arbre de pluie, tubalophone, bols en cristal… Une atmosphère sonore idéale pour relâcher les tensio... more
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Reviews
- Foncez
J’avais énormément de mal à m’endormir, je procrastine dans mon lit et je n’arrive pas à lâcher prise. Avec ce podcast il m’endort en 5 min vraiment ! Alors que j’étais quelqu’un de septique. Franchement foncez ! C’est super
Apple Podcasts5Séléna1Francea month ago - Merci beaucoup
Vous avez sauvé mon sommeil
Apple Podcasts5Bla-bla permanentFrance2 months ago - Mon sommeil te remercie
Merci beaucoup La Canopée je me sens chaque jour mieux suite aux episodes!
Apple Podcasts5ELG 89France2 months ago - La voix, les fonds sonores
Vraiment top ! Merci ! Je me laisse guider, et la plupart du temps, je dors en quelques minutes. Merci
Apple Podcasts5FlolilyroseFrance2 months ago - Sommeil
Pas terrible
Apple Podcasts1dadith123456France2 months ago
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Frequently Asked Questions About Nidra, le yoga du sommeil
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Which podcasts are similar to Nidra, le yoga du sommeil?
These podcasts share a similar audience with Nidra, le yoga du sommeil:
1. Hypnarium
2. Émotions
3. Métamorphose, éveille ta conscience !
4. Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net
5. Ces questions que tout le monde se pose
How many episodes of Nidra, le yoga du sommeil are there?
Nidra, le yoga du sommeil launched 4 years ago and published 151 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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