Nidra, le yoga du sommeil
La CanopéeSe reposer et se détendre vraiment en seulement 20 minutes ? C’est possible grâce au Nidra, le yoga du sommeil ! Il suffit de s’allonger et de se laisser guider par la voix et la musique des gongs et des instruments méditatifs. Le yoga du sommeil améliore la qualité de vos siestes et de vos nuits. Cette pratique simple et accessible est un voyage entre rêve et méditation. Les ondes cérébrales bais... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 160 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental HealthAlternative Health |
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Trouvez un sommeil paisible grâce à ce yoga Nidra. Envolez-vous à bord d'une montgolfière loin de toute préoccupation et imprégnez-vous de l'atmosphère sacrée du voyage. Ce Nidra vous aide à vous détendre profondément pour passer une nuit réparatrice... more
Détendez-vous en moins de 12 minutes (hors générique) avec ce yoga Nidra ! Ralentissez la cadence et imaginez la respiration comme une danse à quatre temps. En vous reliant au rythme du souffle, déconnectez et profitez des bienfaits du sommeil yogiqu... more
Endormez-vous paisiblement grâce à ce yoga Nidra. En prenant conscience du lien qui vous unit à la Terre, ressentez de la stabilité et un calme intérieur. Puis, laissez-vous bercer par les mots de Tich Nhat Han, dans son poème "Être solide comme la T... more
Ce yoga Nidra est conçu pour apaiser le corps. C'est une invitation au voyage de l'esprit hors des frontières du corps physique. Profitez de la musique relaxante et laissez la vibration du chant de mantra résonner en vous...
Cet épisode est particul... more
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Reviews
- Merci!
Quel ton doux et juste pour une si profonde détente. Je m’enfonce proche de moi avec douceur et reviens à moi avec joie et gratitude.
Apple Podcasts5Mai74☀️
Germany16 days ago - A découvrir
On ne se lasse, pas de ce podcast …
Apple Podcasts5TT les initiales du bonheurFrance2 months ago - Parfait
Détente absolue, un must du bien être, particulièrement pour traverser des moments difficiles de la vie.
Apple Podcasts5flojt
Belgium2 months ago - Parfaitement efficace
Pour une sieste ou se rendormir, je vous recommande ce podcast. Le meilleur.
Apple Podcasts5Papageno94France2 months ago - Foncez
J’avais énormément de mal à m’endormir, je procrastine dans mon lit et je n’arrive pas à lâcher prise. Avec ce podcast il m’endort en 5 min vraiment ! Alors que j’étais quelqu’un de septique. Franchement foncez ! C’est super
Apple Podcasts5Séléna1France3 months ago
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Frequently Asked Questions About Nidra, le yoga du sommeil
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Which podcasts are similar to Nidra, le yoga du sommeil?
These podcasts share a similar audience with Nidra, le yoga du sommeil:
1. Hypnarium
2. Métamorphose, éveille ta conscience !
3. Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset
4. Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net
5. Ces questions que tout le monde se pose
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