Nidra, le yoga du sommeil
La CanopéeSe reposer et se détendre vraiment en seulement 20 minutes ? C’est possible grâce au Nidra, le yoga du sommeil ! Il suffit de s’allonger et de se laisser guider par la voix et la musique des gongs et des instruments méditatifs. Le yoga du sommeil améliore la qualité de vos siestes et de vos nuits. Cette pratique simple et accessible est un voyage entre rêve et méditation. Les ondes cérébrales bais... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 156 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthHealth & FitnessMental Health |
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Ce yoga Nidra est idéal pour vous préparer à dormir paisiblement. En imaginant de la lumière bleue sur les parties du corps, développez une sensation de calme à l'intérieur. Couplée à la conscience du souffle, cette visualisation a un effet ultra rel... more
Une séance anti blues, pour se sentir bien et se rappeler ce qui compte vraiment ! Dans ce Nidra, vous êtes invité.e à vous souvenir d'un lieu que vous aimez. Cela peut être un endroit que vous connaissez bien, un lieu que vous avez visité ou un lieu... more
Endormez-vous totalement détendu.e grâce à ce yoga Nidra. Préparez votre nuit de sommeil avec un rêve éveillé au cœur de l'Amazonie. Profitez de cette immersion en pleine nature pour vous ressourcer et vous endormir paisiblement.
Pour ce yoga Nidra,... more
Accueillez toutes vos sensations présentes avec ce yoga Nidra. Laissez le repos vous délester des possibles poids qui peuvent assombrir votre quotidien. Remémorez-vous un souvenir joyeux et retrouvez une légèreté de vivre bien agréable. Rien n'est at... more
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Reviews
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On ne se lasse, pas de ce podcast …
Apple Podcasts5TT les initiales du bonheurFrancea month ago - Parfait
Détente absolue, un must du bien être, particulièrement pour traverser des moments difficiles de la vie.
Apple Podcasts5flojt
Belgiuma month ago - Parfaitement efficace
Pour une sieste ou se rendormir, je vous recommande ce podcast. Le meilleur.
Apple Podcasts5Papageno94Francea month ago - Foncez
J’avais énormément de mal à m’endormir, je procrastine dans mon lit et je n’arrive pas à lâcher prise. Avec ce podcast il m’endort en 5 min vraiment ! Alors que j’étais quelqu’un de septique. Franchement foncez ! C’est super
Apple Podcasts5Séléna1France2 months ago - Merci beaucoup
Vous avez sauvé mon sommeil
Apple Podcasts5Bla-bla permanentFrance3 months ago
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Frequently Asked Questions About Nidra, le yoga du sommeil
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Which podcasts are similar to Nidra, le yoga du sommeil?
These podcasts share a similar audience with Nidra, le yoga du sommeil:
1. Hypnarium
2. Émotions
3. Métamorphose, éveille ta conscience !
4. Ces questions que tout le monde se pose
5. Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net
How many episodes of Nidra, le yoga du sommeil are there?
Nidra, le yoga du sommeil launched 4 years ago and published 156 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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