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Nidra, le yoga du sommeil

La Canopée

Se reposer et se détendre vraiment en seulement 20 minutes ? C’est possible grâce au Nidra, le yoga du sommeil ! Il suffit de s’allonger et de se laisser guider par la voix et la musique des gongs et des instruments méditatifs. Le yoga du sommeil améliore la qualité de vos siestes et de vos nuits. Cette pratique simple et accessible est un voyage entre rêve et méditation. Les ondes cérébrales bais... more

PublishesWeeklyEpisodes171Founded4 years ago
Language
French
Number of ListenersCategories
Health & FitnessAlternative HealthMental Health

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Plongez dans une détente profonde avec ce yoga Nidra, conçu pour vous guider en douceur vers le sommeil. Prenez conscience de vos sensations, laissez le souffle relâcher les tensions… En fin de séance, le poème La Nuit de Guy de Maupassant viendra vo... more

Relaxez-vous et profitez d'un sommeil réparateur grâce à ce yoga Nidra. Laissez la voix et la musique vous accompagner dans ce voyage de l'âme vers le repos profond. Et pour envelopper votre nuit d'un voile de douceur, les mots de Germain Nouveau, da... more

Calmez le flot des pensées grâce à ce yoga Nidra. Plongez dans une profonde relaxation le temps de cette séance et retrouvez un calme intérieur. Reprenez ensuite le cours de votre journée l'esprit tranquille !

Épisode à écouter et réécouter !

Comme... more

Endormez-vous dans une atmosphère chaleureuse et festive, les pieds dans le sable. Ce yoga Nidra vous conduit de la fluidité du corps à la douceur des tropiques. Evadez-vous le temps d'un Nidra et faites de beaux rêves.

Episode à écouter et à réécou... more

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Reviews

4.9 out of 5 stars from 1.2k ratings
  • J'aime beaucoup ce podcast de yoga nidra. La voix est douce, posée. Les séances me font beaucoup de bien.

    Podcast Addict
    5
    Sarah
    9 days ago
  • Merveilleux !

    Merci Madame ! Même si je suis malentendant, vos podcasts m’aident beaucoup. Belle journée, Laurent.

    Apple Podcasts
    5
    Laurent de Le Portel
    France10 days ago
  • Magique

    Ce podcast est un petit miracle pour les courtes siestes régénérantes (mes préférés) indispensable pour les jeunes parents en manque de sommeil, merci 🙏 ❤️

    Apple Podcasts
    5
    Camille de Camomille
    France11 days ago
  • Merveilleux

    Les mots, la voix, tout est parfait, merci beaucoup pour ces bulles de détente profonde

    Apple Podcasts
    5
    Valerieanne_yoga
    France12 days ago
  • Énorme merci

    À chaque épisode c’est un vrai moment de détente et d’apaisement

    Merci beaucoup

    Apple Podcasts
    5
    Lilimaxjuju
    France22 days ago

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Frequently Asked Questions About Nidra, le yoga du sommeil

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How many listeners does Nidra, le yoga du sommeil get?

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What are the audience demographics for Nidra, le yoga du sommeil?

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How many subscribers and views does Nidra, le yoga du sommeil have?

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How many episodes of Nidra, le yoga du sommeil are there?

Nidra, le yoga du sommeil launched 4 years ago and published 171 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.

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Where can I see ratings and reviews for Nidra, le yoga du sommeil?

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