星期一開咪
Deon & Michael主持人在這個節目中將分享他們在職場的觀察和經歷，包括工作上的挑戰和同事對他們表現的批評。這些經歷可能會帶來心情的低落和沮喪……然而，這些都不是最重要的。最關鍵的是你如何看待自己，以及如何珍惜當下的生活。透過這個節目，主持人希望在每週工作的開始，能給你帶來正能量，幫助你面對挑戰。我們期望這個節目能成為你職場上的加油站。 -- Hosting provided by SoundOn
| Publishes | Weekly | Episodes | 49 | Founded | a year ago |
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| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | LeisureEducation |
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每天發現美好的事物是值得感恩的。自從我開始寫感恩日記後，大腦似乎對周圍的美好事物變得特別敏感，總是能將它們記錄下來，甚至自我創作一些小確幸。雖然這聽起來像是心靈雞湯的道理，但深信經常發現美好的事情對身心靈的健康一定有益。若能充滿快樂和正能量，自然會吸引志同道合的朋友來靠近我們。讓我們一起發掘生活中的美好，讓世界變得更美好！
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寫感恩日記是一個很好的習慣。聽說宋慧喬在婚姻低谷時靠寫日記重拾自信。自1月底起，我開始每天記下十件值得感恩的小事，隨心而寫。
每晚臨睡前寫下感恩的內容，充滿「儀式感」感到幸福。這樣習慣能重新塑造大腦迴路，培養積極思維。鼓勵大家一起實踐感恩！
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《人性的... more
好奇心對個人發展的重要性；不論年齡或不同世代的人，應該共同擁有持續學習的熱情和好奇心。好奇心的力量，可促進個人成長和事業發展，人生在世， 就要把握機會去學習， 放瞻嘗試， 從試,錯和改中去創高峰， 朝著更精彩的人生前進。
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《人性的弱點》（How to W... more
Deon在精神健康論壇演出中，她發現年輕人並不像外界所認為的那樣沉默寡言。事實上，他們渴望表達自己的感受。當他們遇到能引起共鳴的人或事物時，會主動地分享想法，甚至站上舞台，參加即興戲劇表演。這種勇氣和投入讓人深思，年輕人真的想表達自己。
他們需要一個安全的對話空間，在這裡可以被耐心引導，無拘無束地暢所欲言。相信自己能被聽見是他們的重要需求，而這樣的支持對於他們的精神健康是不可少的！
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今集Michael 分享多年擔任青少年友師的經驗，要以朋友身份和真誠交流，才能贏得別人信任。而這套處人處事的哲學同樣適用於職場。世代之間本是命運共同體，互相影響、代代相傳，又何須對立？
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《人性的弱點》（How to Win Friends and Inf... more
在工作中，我們通常會有一個代辦清單（To do List），但近來我發現了一個叫「不該做的事清單」的概念，啓發我是來自查理·蒙格。他提到，成功的人要做到兩件事：第一，不要做愚蠢的事；第二，要活得長久。至於「不該做愚蠢事」，每個人對此定義都不同。分享我認為不該做的事情主要有以下三項：
• 不值得以健康換取財富
• 不要因為擔憂明天而犧牲今天的快樂
• 遠離對自己有害的人際關係
如果我們能夠避免這些愚蠢行為，隨著時間推移，相信我們的成功機會將大大增加。
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在混亂世界中提供掌控感與平靜，透過早晨整理床鋪、晚間散步、專注的咖啡時間、感恩日記、親近自然等微小而規律的行動，將日子過得「講究」，找回節奏與自我主導權，讓生活不被世界打擾，與身體和自然連結，建立穩定感。
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《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：60... more
在人際互動中，和諧的相處尤為重要， 並且必須建立在良好的溝通和相互尊重的基礎之上。往往，不和諧和誤解的產生，大多源於過分堅持己見，或是不斷在爭論中尋求勝利，企圖壓倒對方。有時，即便是出於好意，也可能因為將自己的主觀意見強加於他人，而變成好心做壞事。
溝通不僅是技巧，更是一種藝術，需要我們終身學習和精進。真正的溝通藝術在於，耐心聆聽，在保持個人立場的同時亦要充分理解和尊重對方的觀點，從而達到真正的溝通。
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Apple Podcasts | #241 |  Hong Kong/Leisure |
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