Wunschgewicht Ü40
Agnes LasotaDu willst dauerhaft abnehmen – ohne Verzicht? Dann bist du hier genau richtig! Du bist über 40 und hast genug von Jojo-Effekt, Frust und ständigen Diäten? Ich bin Agnes Lasota, Abnehmcoach für Frauen 40+, und zeige dir, wie du mit mentaler, emotionaler und hormoneller Balance dein Wohlfühlgewicht erreichst – ganz ohne Kalorienzählen und Verbote. Hier bekommst du erprobte Methoden für einen ganzhei... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 80 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessNutrition |
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Warum schlingst du dein Essen herunter, obwohl du eigentlich achtsamer essen möchtest? Warum scheint das Verlangen kurz vor deiner Periode plötzlich unkontrollierbar zu werden? Und weshalb greifst du ausgerechnet dann zu Essen, wenn du frustriert bis... more
Manchmal machen wir Dinge, die wir später bereuen.
Wir verletzen einen Menschen, treffen eine Entscheidung, die wir heute anders treffen würden, und fragen uns plötzlich: Bin ich eigentlich ein schlechter Mensch?
In dieser Folge teile ich eine sehr... more
Was ist eigentlich normal?
Morgens Brötchen oder Müsli. Zwischendurch ein Snack. Auf dem Festival Pommes oder Bratwurst. Im Sommer Eis. Auf Partys Alkohol. Nach dem Essen noch etwas Süßes.
Alles ganz normal. Aber ist es deshalb auch gut für dich?
more
Du hast keinen Hunger. Und trotzdem ist da dieser Drang, etwas zu essen. Nicht irgendwann, sondern jetzt sofort.
Genau darum geht es in dieser Folge. Ich spreche darüber, wie du mit diesem Essensimpuls umgehen kannst, ohne gegen ihn anzukämpfen und ... more
Key Facts
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Reviews
- game-changer
Bin 57 und habe noch nie etwas ähnliches gehört!
Apple Podcasts5Säble H.
Switzerland10 months ago - Mega.
Du machst das soooo gut liebe Agnes. So toll und anschaulich erklärt. Danke für deine Zeit!
Apple Podcasts5Sus56347
Austriaa year ago - Toller Podcast
Darauf hab ich gewartet. Super gut gelungen! ✨
Apple Podcasts5Simone ChristinaSwitzerland2 years ago
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Apple Podcasts | #44 | Germany/Health & Fitness/Nutrition |
Apple Podcasts | #58 | Austria/Health & Fitness/Nutrition |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Wunschgewicht Ü40
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Which podcasts are similar to Wunschgewicht Ü40?
These podcasts share a similar audience with Wunschgewicht Ü40:
1. Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
2. WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
3. Smarter leben
4. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
5. GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.
How many episodes of Wunschgewicht Ü40 are there?
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