Vivere di Gioia
Gioia UlianaAnche chi insegna mindfulness si arrabbia.Anche chi pratica da quindici anni perde la pazienza, si sente inadeguato, ha paura, si giudica troppo.Vivere di Gioia è il podcast di Gioia Uliana — insegnante di yoga e mindfulness coach a Roma — per tutte le persone che vivono di corsa e che ne hanno abbastanza dei discorsi spirituali troppo perfetti.Qui parliamo di quello che succede davvero nelle nost... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 6 | Founded | a month ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Italian | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessEducationSelf-ImprovementMental Health |
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Latest Episodes
Sono seduta sulla sabbia
mentre registro questo episodio.
Davanti al mare.
A volte mi accorgo che quando sono qui -
le cose dentro di me diventano un po' più chiare.
E oggi voglio parlare di una cosa
che sembra banale.
Il bisogno di fermarsi.
Una... more
Ciao, sono Gioia.
Insegno yoga e mindfulness.
E come te vivo rabbia, paura, stanchezza,
emozioni intense.
La differenza è che ho imparato
ad ascoltarle, esplorarle con curiosità
e poi lasciarle andare.
Gli mostro la porta di casa -
perché le emozi... more
Sono seduta sul prato in un parco qui a Roma
mentre registro questo episodio.
Oggi voglio parlare di qualcosa
di molto semplice. Ma anche molto reale.
La stanchezza emotiva.
Non quella stanchezza che arriva
quando hai dormito poco
o quando il corp... more
Sto camminando mentre registro questo episodio.
E oggi voglio parlarti di qualcosa
che a volte arriva senza bussare.
La paura.
Quella sensazione nello stomaco.
Il respiro che si accorcia.
La mente che comincia a immaginare scenari.
Succede anche ... more
Oggi mi sono arrabbiata.
Non è stata una rabbia enorme, ma era lì. L'ho sentita arrivare nel corpo. Nel petto. Nella gola.
E per un attimo ho avuto anche quel pensiero: ma come… insegno mindfulness e mi sto arrabbiando?
Poi mi sono fermata.
Perch... more
Anche chi insegna mindfulness si arrabbia.
Anche chi pratica da quindici anni perde la pazienza, si sente inadeguato, ha paura, si giudica troppo.
Vivere di Gioia è il podcast di Gioia Uliana — insegnante di yoga e mindfulness coach a Roma — per tu... more
Key Facts
Reviews
- La mia voce guida
La tua anima profonda aiuta a sentirsi meno soli e guidi le persone in un percorso di guarigione totale nello spirito nell anima 🤍🫶🏻
Apple Podcasts5Ale VenziItalya month ago - Super consigliato a tutti!!!
Una voce gentile e accogliente di un’insegnante con esperienza che ti guida nella vita quotidiana e ti insegna a respirare con parole semplici! Consigliatissimo a tutti!
Apple Podcasts5BeatriceIanItalya month ago - Suuuper
Consiglio a tutti di ascoltare questo podcast! Gioia ti mette a tuo agio, ti accompagna con gentilezza e semplicità in un percorso di consapevolezza che aiuta a sentirsi meglio. Non vedo l’ora di ascoltare il prossimo episodio!
Apple Podcasts5Bene.detta.Italya month ago
Chart Rankings
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Apple Podcasts | #77 | Italy/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #220 | Italy/Health & Fitness |
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
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| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Vivere di Gioia
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How many episodes of Vivere di Gioia are there?
Vivere di Gioia launched a month ago and published 6 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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