THE 10X PODCAST
Josefine Asklöf🎙️ The 10X PODCAST – för högpresterande ledare och entreprenörer som vill maximera sin energi, mentala styrka och prestation för att skala upp med lätthet.
Här får du vetenskapligt baserade strategier inom biohacking, neurovetenskap och high performance – direkt från mig, Josefine Asklöf, en av Sveriges främsta High Performance Coacher, samt ledande experter och framgångsrika entreprenörer.
Lyssn... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 31 | Founded | a month ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Swedish | Categories | EntrepreneurshipHealth & FitnessBusiness | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
I det här avsnittet går jag igenom vad viljestyrka och disciplin EGENTLIGEN handlar om. Det finns till och med ett "viljestyrkans centrum" i hjärnan som kan tränas upp, och de flesta tränar det helt fel. Jag förklarar vad som fysiologiskt händer i kr... more
De flesta högpresterare är mästare på att agera bort obekväma känslor. Fler möten, mer action, nästa problem att lösa. Det ser ut som driv. Ofta är det något annat.
I det här avsnittet har jag åter bjudit in den mentala coachen Alexandra Engvall om ... more
I det här avsnittet går Josefine igenom varför tyst utbrändhet är så svår att upptäcka hos sig själv, hur den konkret påverkar kvaliteten på besluten du fattar - i styrelserummet, i svåra samtal, i vardagens prioriteringar - och varför bara 1 av 6 le... more
Du har förmodligen hört att du ska "lyssna på kroppen." Men du har troligen aldrig fått en fysiologisk förklaring på varför det faktiskt fungerar och varför du som högpresterare har slutat att göra det.
I det här avsnittet träffar jag fysiologen, bet... more
Peter Nygren är professor och överläkare i onkologi på Akademiska sjukhuset, och jobbar till vardags med patienter som har mag-tarm-cancer. Intresset för nutrition och sjukdomsprevention har alltid varit stort, men växte efter att han själv drabbades... more
Detta poddavsnitt spelades in LIVE i centrala Stockholm, under Josefines event ”Den nya eran av High Performance”.
Poddavsnittets gäst är Linn Vallin som är fd. elitidrottare och grundare - och vi fördjupade oss inom identitet, som kan vara antingen... more
I detta avsnitt gästas The 10X Podcast av elit-tränaren och fascia-specialisten Andreas Öhgren, som har över 27 års erfarenhet, har jobbat med över 60 svenska och internationella NHL-spelare och dessutom rest med det Svenska och Amerikanska alpina la... more
I detta avsnitt gästas jag av Christian Benedict, docent i neurovetenskap, professor i farmakologi och en av Sveriges ledande sömnforskare. Christian forskar om hur sömn och sömnbrist påverkar hjärnan och metabolismen, och är känd för sitt vetenskapl... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #63 |  Sweden/Business/Entrepreneurship |
Top Entrepreneurship Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About THE 10X PODCAST
Where can I find podcast stats for THE 10X PODCAST?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for THE 10X PODCAST. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to THE 10X PODCAST and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does THE 10X PODCAST get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for THE 10X PODCAST, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for THE 10X PODCAST?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for THE 10X PODCAST, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does THE 10X PODCAST have?
To see how many followers or subscribers THE 10X PODCAST has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of THE 10X PODCAST are there?
THE 10X PODCAST launched a month ago and published 31 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact THE 10X PODCAST?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for THE 10X PODCAST?
Rephonic pulls ratings and reviews for THE 10X PODCAST from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for THE 10X PODCAST?
Rephonic provides full transcripts for episodes of THE 10X PODCAST. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.