Stress dich richtig
Jacob DrachenbergSich richtig stressen ist eine Kunst... ... die jeder lernen kann! Das Ergebnis: gesund und gleichzeitig leistungsfähig! Der Hebel: Unnötigen Stress vermeiden, positiven Druck aufbauen und in einem gesunden Rhythmus leben. Good News: Dieser Prozess wird mit diesem Podcast für dich einfacher und leichter! Dazu gibt es drei Formate - Solofolgen - Stress-Coaching - Stress-Talk Der Host Jacob Drachenb... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 51 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducation |
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In dieser inspirierenden Folge spricht Marcell Engel offen über seinen eigenen Stress – symbolisiert durch den inneren Gorilla „Massimo“. Wir reden über Mobbing, emotionale Überforderung und darüber, warum Alkohol, Kiffen und Lachgas für viele Jugend... more
In dieser Folge geht es darum, warum Wünschen, Visionen und große Ziele kein „Nice-to-have“ sind, sondern essenziell für ein erfülltes Leben. Ich lade dich ein, kurz aus dem Alltagstrott auszusteigen und dir ehrlich die Frage zu stellen: Was wäre mei... more
Viele Menschen versuchen, ihre Gefühle „richtig“ zu machen – und merken nicht, wie genau das ihre Lebensfreude ausbremst. In dieser Folge sprechen wir darüber, woran du emotionalen Perfektionismus erkennst und warum er oft wie Selbstschutz aussieht, ... more
Wir lieben alle das Gefühl von Gelassenheit und dennoch geht sie im Alltag oft flöten. Das muss nicht sein: Diese Formel führt dich Schritt für Schritt zurück zu dir, zu deiner Ruhe und Gelassenheit. Viel Spaß beim Hören! :)
Stress-Coach Ausbildung:... more
Key Facts
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Reviews
- Wertvoll- inspirierend- nachhaltig
Ich liebe es, diesen Podcast zu hören! Jacob inspiriert mich jedes Mal aufs Neue – sei es durch seine Art zu denken, zu fragen oder einfach durch die Themen selbst. Für mich ist der Podcast wie eine kleine Auffrischung meiner Ausbildung bei ihm: Ich werde an Inhalte erinnert, bekomme neue Ideen oder sehe das Gelernte nochmal aus einem anderen Blickwinkel. Das fühlt sich für mich total nachhaltig an. Besonders die Einblicke in ganze Stress-Coaching finde ich mega – da steckt so viel drin! Egal ob... more
Apple Podcasts5J_DW88Germany8 months ago - Stress dich richtig 🤩
Kein Stress? Geht nicht - außer uns ist alles egal und wir gehen lethargisch durchs Leben. Zu viel Stress macht krank. Also bleibt doch nur eins: Stress dich RICHTIG. Die ersten Poccastfolgen der zweiten Drachenberg-Staffel machen Lust auf mehr. Ob Anfänger im Bereich Stressbewältigung/ Stressprävention oder Fortgeschrittener/ angehender Coach: Hier kann jeder etwas mitnehmen! Die Kombi aus Solos und Doppel (Coachings) ist klasse.
Apple Podcasts5Sina HüGermanya year ago - Danke
Danke für diesen Podcast.
Was mir richtig gut gefällt: die Anregungen und Impulse sind gut im Alltag umsetzbar.
Freue mich auf die nächsten Folgen.
Apple Podcasts5ELAvonGoetheGermanya year ago - Hörenswert
Der Jacob weiß einfach wovon er spricht. So viele wertvolle Tipps! Wer sie wirklich umsetzt, den erwartet ein gechilltes neues ICH.
Apple Podcasts5Bibi2019!Germanya year ago - Neue Impulse zum Thema Stressbewältigung
Endlich gibt es einen neuen Podcast von Jacob Drachenberg zum Thema Stressbewältigung. Ich habe schon aus dem ersten Podcast viele Anregungen mitgenommen und freue mich nun auf neue Impulse.
Apple Podcasts5Girasole227Germanya year ago
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Apple Podcasts | #237 | Germany/Education/Self-Improvement |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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Which podcasts are similar to Stress dich richtig?
These podcasts share a similar audience with Stress dich richtig:
1. Stärke Deine Stresskompetenz
2. Psychologie to go!
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