私とあなたの心を科学する アーユルヴェーダ心理学
越智 紫（おち・ゆかり）世界三大伝統医学、インドで生まれたアーユルヴェーダのドーシャ理論を心理学、哲学、脳科学、少しだけスピリチュアルも交えて、仕事、人間関係、恋愛など、人生のあらゆる面での悩みを解消するヒントを、アーユルヴェーダ ティーチャーの越智紫（おちゆかり）が、お伝えするネットラジオです。 www.cobra-pic.jp/gattonero/
| Publishes | Weekly | Episodes | 77 | Founded | 7 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthHealth & FitnessPhilosophySociety & Culture |
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停滞や無気力を感じるとき、私たちはつい「やる気」を探そうとします。
けれど、心が動かないときこそ必要なのは、“強制力”です。
今回は、アーユルヴェーダ心理学の視点から、
タマス（停滞）の状態を抜け出すための
「自分を動かす仕組み」＝“強制力”の使い方についてお話しします。
日常にリズムを取り戻す「時間割」の作り方もご紹介します。
Audible YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
ホー... more
今回は「魂の図書館」をテーマにした誘導瞑想です。
あなたの心に残る、まだ癒されていない記憶や感情を、
やさしい光の中で見つめ、手放していくショートセッションです。
深いリラックスとともに、心を軽くし、静かな安らぎを取り戻しましょう。
Audible YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
ホームページ gatto nero Ayurveda & Art Life
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未来を知りたい。
人はなぜ、占い・予知夢・予言に心惹かれるのでしょうか？
今回はアーユルヴェーダと心理学の両方の視点から、予言が人々を惹きつけてきた理由を深掘りします。
• アーユルヴェーダ的に見る「未来を知りたい」という欲求（風・火・水のエネルギーの働き）
• 心理学で説明される「予期不安」「コントロール欲求」
• 自己成就予言とアファーメーションの脳科学
• ドーシャ別の「予言への反応」
ぜひ最後まで聴いていただき、あなた自身の未来との向き合い方のヒントにしてみてください。
A... more
【夏の夜にアーユルヴェーダの3つの時代を感じた話】
今回はモノローグ編。
夏の夜、新婚さんとの会話と友人からの意外な報告が重なって、ふと感じたこと。
「人生って、何歳になっても新しいスタートが切れるんだなぁ」
そんな気づきと、アーユルヴェーダで語られる“人生の3つの時代”についてのお話です。
Audible YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
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Key Facts
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Reviews
- アーユルヴェーダのお話も誘導瞑想も好きです☺︎
穏やかな声と話し方がとても好きです(^^)時々お茶目なところも和みます :) 話の内容は濃厚で、何度も聴いてしまいます。誘導瞑想も心身がほぐれてびっくりです！これからも楽しみにしています＊
Apple Podcasts5Sayaka808Japan4 years ago - 誘導瞑想すごい！
スペシャル企画の誘導瞑想を拝聴したのですが、もの凄く眠れました。お声が可愛らしく柔らかでテンポも丁度良い。聞いているとどんどん力が抜け、いつの間にか夢の国へ…。眠りの質が良くない時にこういった誘導を利用するのですが好みに合うものは少ないです。誘導のみバージョンがあれば最高。
もちろんトークも楽しく勉強になるので、寝ない時に聴いてます。が、やはりこの誘導の才は貴重。もっとたくさん聴きたいです。
Apple Podcasts5solaris777Japan5 years ago - 復活嬉しいです！
この番組をきっかけに、アーユルヴェーダに興味を持ちました。
一つのテーマについて、初心者にもわかりやすく、しっかりとお話しくださっています。
あと、声が可愛らしい！笑
これからも定期的に拝聴したいなあと思う番組です。
Apple Podcasts5さらそーさーJapan6 years ago
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1. ごはんとみそしる
2. 超リアルな行動心理学
3. 土井善晴とクリス智子が料理を哲学するポッドキャスト supported by ZOJIRUSHI
4. マインドフルネス瞑想ガイド
5. 歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
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