山田悠史「医者のいらないラジオ」
山田悠史、新里百合子ニューヨーク在住の医師であり『最高の老後』著者である山田悠史が健康にまつわる情報をお届けします。 毎週２回、月・金の正午より配信しています。 2023年10月18日より、水曜日はプレミアム配信となりましたので、音声配信アプリ「voicy」のみでご視聴いただけます。 voicy.jp/channel/2650 【医者のいらないTV】 youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=VE9HN7V0WZyvIGl0 「最高の老後」解説動画 youtu.be/H3IC5alYvsk 【出演】 日本・米国内科専門医 山田悠史 (Yamada Yuji) twitter.com/YujiY0402 編集者・ライター 新里百合子（Shinzato Yuriko) twitte... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 648 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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Latest Episodes
本題 6:56〜
新刊『最新科学が覆す 体にいいのはどっち？』から、今回は“運動のベストタイミング”にフォーカス。
「運動は朝派？夜派？」の直感が、科学的に正しいのか伺いました。
答えは新刊までのお楽しみ、今日はエッセンスだけお届けします！
1️⃣ 朝と夜では運動の効果ってどう違う？
2️⃣ なぜ朝の運動は脂肪燃焼効果🔥が高い？
3️⃣ タイミングより大切なこと📝
山田先生の新刊📗予約はこちら▼
www.sanctuarybooks.jp/book/deta... more
本題は5:21〜
最新の『Nature Medicine』の研究では、「歩くと脳のどの変化が遅れるのか？」「誰に効果が強く出るのか？」 がよりクリアになってきたそうです。
今回は、その研究のエッセンスをもとに先生に伺います。
1️⃣ この最新研究では、歩数と脳の中で何が起きているかについて、どんなことが分かったのでしょうか？ 特に「タウの蓄積が遅れる」という点を、分かりやすく教えてください。
2️⃣ この研究結果をどう読むべきでしょうか？注意して解釈すべきポイントなのかを伺いたいです。 more
本題は割とすぐにスタートします！
インフルエンザについての記事を読んだところ、気になる箇所が３つありました。
下記の対策は本当に効果があるのか、書かれていることを信じていいのかどうか、山田先生に伺ってみたいと思います！
①インフルエンザにかかりやすい5つのタイプ
② 高用量インフルエンザワクチン
③緑茶うがいの効果
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本題は3:40
トークテーマ：#家で片付けたい場所
Ex. 年末の大掃除計画🧹／断捨離を決行したい場所ランキング🗑️／リバウンドしない収納術の紹介📦…など
山田先生があまり片付けていない場所とは…？
片付け一般についての雑談トークをお届けします！
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Key Facts
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Reviews
- 番組
内容も司会進行もどちらも大変すばらしい
Apple Podcasts5もううすぐ半世紀Japana month ago - 内容に変化が…
「医者のいらない状態を医者と一緒につくる」というコンセプトと少し離れた内容が増えてきたように思います。
医療、健康、福祉などについてのお話だけだとネタ切れになるのかな…
Apple Podcasts2maripi〜3Japana month ago - 内容は好きなんですが
興味のある内容で勉強になるのですが、進行の方が小学生のような話し方なのが気になります。
Apple Podcasts2ちはる姉ちゃんJapan9 months ago - 聞きたい内容だけど
山田先生のお話はとても興味深く、聞きたい内容ですが、お相手の方の対応が苦手です。若くて自信がないのでしょうか。ストレートには書けませんが、とても残念です。
Apple Podcasts2クリュハナJapan10 months ago - リテラシーが大変素晴らしい
内容といい、視点、考え方といい、リテラシーを培うのに役立ちます。一点、新里さんの相槌が「ありがとうございます」ばかりなのが少し気になります。もう少し対等な関係で話したほうが聞く側も心地よいように思います。
Apple Podcasts5ChebyptJapan2 years ago
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1. 脳科学, 脳LIFE
2. 超リアルな行動心理学
3. 聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ
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