山田悠史「医者のいらないラジオ」
山田悠史、新里百合子ニューヨーク在住の医師であり『最高の老後』著者である山田悠史が健康にまつわる情報をお届けします。 毎週２回、月・金の正午より配信しています。 2023年10月18日より、水曜日はプレミアム配信となりましたので、音声配信アプリ「voicy」のみでご視聴いただけます。 voicy.jp/channel/2650 【医者のいらないTV】 youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=VE9HN7V0WZyvIGl0 「最高の老後」解説動画 youtu.be/H3IC5alYvsk 【出演】 日本・米国内科専門医 山田悠史 (Yamada Yuji) twitter.com/YujiY0402 編集者・ライター 新里百合子（Shinzato Yuriko) twitte... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 642 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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身近にある健康の素朴な疑問を、山田先生にお答えいただくコーナー。
1. 寒がりと暑がりで体感温度が大きく違う場合、健康のためには寝室を分けた方がいいのでしょうか？エアコン設定で毎回モメるカップルや夫婦にとって、医学的に“ベストな解決策”を伺いたいです。
2. 「冷たいものより温かいものが体にいい」とよく言われますが、本当にそうなのでしょうか？冷たい飲み物やアイスが好きな人は、何をどの程度意識すれば健康的に楽しめるのか知りたいです。
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バランスのよい食生活が健康の基本だとよく言われますが、実は手間をかけなくても自然と叶えられるコツってありますよね。
忙しい年の瀬を控え、“ラクして整うごはん”でいきたいですが…
今回は、普段の雑談の延長で「ズボラ飯でも十分、健康ごはん叶うよね？」「でもどんなことに気をつけたらいい？」を深掘りします。
①ズボラに見えて実はヘルシーなごはんって、どんな組み合わせがありますか？
②おさせておきたい、忙しい日のメニューの決め方ってありますか？
③これだけは避けたいズボラ飯の罠ってありますか？ more
サウナと入浴、どっちがいい？
朝の運動と夜の運動、最良なのは？
そして「牛乳は体に悪い？」。
私たちが信じてきた“健康の常識”が、最新科学でどんどん塗り替えられています。
今回は、山田悠史先生の新刊『最新科学が覆す 体にいいのはどっち？』（サンクチュアリ出版）をどこよりも早く取り上げ、気になる中身と制作の裏側を伺います。
💬先生に伺います：
1. どんな方にこの本をおすすめしたいですか？
2. 執筆秘話を教えてください！
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アメリカの大規模研究で、思春期初期にSNSを長時間使う10代は、
認知テストのスコアが低い傾向にあることが明らかになりました。 今回は、JAMA誌に掲載された最新論文をもとに、山田先生とこのニュースの読み方を考えます。
💬先生に伺います：
1. SNS利用時間と認知スコアの関係を、どのように読み解けばよいでしょうか？
2. SNSという環境が子どもの発達に影響すると考えられるのは、どんな理由からですか？
3. 家庭や教育の現場でできる現実的な工夫はありますか？
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Key Facts
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Reviews
- 番組
内容も司会進行もどちらも大変すばらしい
Apple Podcasts5もううすぐ半世紀Japan13 days ago - 内容に変化が…
「医者のいらない状態を医者と一緒につくる」というコンセプトと少し離れた内容が増えてきたように思います。
医療、健康、福祉などについてのお話だけだとネタ切れになるのかな…
Apple Podcasts2maripi〜3Japan20 days ago - 内容は好きなんですが
興味のある内容で勉強になるのですが、進行の方が小学生のような話し方なのが気になります。
Apple Podcasts2ちはる姉ちゃんJapan8 months ago - 聞きたい内容だけど
山田先生のお話はとても興味深く、聞きたい内容ですが、お相手の方の対応が苦手です。若くて自信がないのでしょうか。ストレートには書けませんが、とても残念です。
Apple Podcasts2クリュハナJapan10 months ago - リテラシーが大変素晴らしい
内容といい、視点、考え方といい、リテラシーを培うのに役立ちます。一点、新里さんの相槌が「ありがとうございます」ばかりなのが少し気になります。もう少し対等な関係で話したほうが聞く側も心地よいように思います。
Apple Podcasts5ChebyptJapan2 years ago
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Which podcasts are similar to 山田悠史「医者のいらないラジオ」?
These podcasts share a similar audience with 山田悠史「医者のいらないラジオ」:
1. 脳科学, 脳LIFE
2. 超リアルな行動心理学
3. 聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ
4. ごはんとみそしる
5. B-side Talk～心の健康ケアしてる？
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山田悠史「医者のいらないラジオ」 launched 4 years ago and published 642 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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