Selvomsorg (self compassion) i en travl hverdag. For kvinder der vil prioritere sig selv.
Camilla QwistSelvomosorg (Self-Compassion) – i en travl hverdag. Træn din evne til at møde dig selv med venlighed frem for selvkritik. Denne podcast guider dig gennem Self-Compassion med konkrete værktøjer som medfølende pause, kærligt åndedræt og og kraftfuld selvomsorg. Vi udforsker alt fra mindfulness i hverdagen og kerneværdier til håndtering af skam, svære relationer og omsorgstræthed. Lær at sætte grænse... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 17 | Founded | 6 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Danish | Number of Listeners | Categories | EducationSelf-Improvement |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
I denne episode taler jeg om, hvorfor nærvær har langt større betydning for vores relationer, end mange af os egentlig er klar over.
For når vi er mentalt fraværende, stressede eller hele tiden på vej videre til det næste, påvirker det både vores ko... more
I denne episode dykker vi ned i, hvorfor mindfulness ikke bare handler om at sidde stille med lukkede øjne — men om at være mere til stede i dit eget liv.
Vi taler om, hvordan mindfulness kan hjælpe dig med at:
*
skabe mere ro og overskud i en t... more
I denne episode får du en vej til hvordan du kan bruge dit åndedræt til at give dig selv selvomsorg.
Du får en guidet meditation: kærligt åndedræt.
Vil du lære mere om hvordan du kan skrue op for selvomsorgen og self compassion i din hverdag, så ... more
Hvis selvomsorg eller self compassion lyder lidt uoverskueligt at lære. Og endnu en ting du kan sætte på din to-do-liste, som du burde gøre.
Så er denne episode til dig.
Her får du 3 simple skridt du kan begynde på i dag for at skrue op for selvo... more
Du kender godt den følelse at stå i noget der er svært eller ubehageligt og så kommer der en du holder af og giver dig et langt varmt kram og siger " Det skal nok gå, jeg har dig".
Den ro det kram giver, kan du give dig selv ved fysisk berøring af ... more
Selvom du tænker at du kunne have gavn af at lære selvomsorg (self-compassion) kan du samtidig sidde med en modstand.
Nogle gang er du bevidst om modstanden, andre gange er du mere ubevidst omkring det.
I denne episode går jeg igennem 6 misforstå... more
I denne episode får du en øvelse til at opdage hvor selvkritisk du måske er.
Du finder ud af, om du har brug for at lære og træne selvomsorg self compassion)
Og vil du arbejde dybere med selvomsorg og få min støtte undervejs, så kan du tilmelde di... more
Hvad er selvomsorg(self compassion) egentlig?
Hvorfor skal du lære det?
De første skridt til at skrue op for selvomsorgen i dit liv.
Vil du lære mere:
Så kom med på min online introduktions workshop Søndag den 10. maj 2026 kl. 10.00 Tilmeld dig... more
Key Facts
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Selvomsorg
Where can I find podcast stats for Selvomsorg?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Selvomsorg. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Selvomsorg and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Selvomsorg get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Selvomsorg, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Selvomsorg?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Selvomsorg, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Selvomsorg have?
To see how many followers or subscribers Selvomsorg has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Selvomsorg are there?
Selvomsorg launched 6 months ago and published 17 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Selvomsorg?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Selvomsorg?
Rephonic pulls ratings and reviews for Selvomsorg from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Selvomsorg?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Selvomsorg. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.