
In diesem Podcast geht es um die Liebe zu dir selbst, um die Erfüllung deiner Herzensträume, um ein glückliches Lebensgefühl und um dich. Was kannst du selber dafür tun, dich glücklicher und zufriedener mit dir selbst zu fühlen, um dadurch auch glücklichere und zufriedenere Beziehungen mit deinem Partner, Freunden und Familie zu leben? Welche Art von Leben lässt dein Herz wirklich tanzen? Wie kann... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 148 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |

Kennst du das? Du liegst im Bett, bist am Spazieren oder sitzt im Auto - und dein Kopf hört einfach nicht auf zu rattern.
Ein Gedanke jagt den nächsten, alte Szenarien werden immer wieder durchgespielt und du fühlst dich deinen Gedanken ausgeliefer... more
In der heutigen Folge habe ich die Breathwork-Lehrerin Corinna Holzner zu Gast. Corinna ist Gründerin von Beamdream Breathworks und teilt mit uns ihren Weg von der PR-Beraterin und jungen Mama im ausgebrannten Zustand hin zur passionierten Atem-Lehre... more
KOSTENLOSER LIVE-WORKSHOP AM 18.04.2026 ✨
Kennst du das Gefühl, dich oft unbewusst anzupassen oder den Druck, erst perfekt werden zu müssen, damit du dich gut genug fühlen kannst?
Am Samstag, 18. April um 09:00 Uhr werden wir nicht nur über Selbst... more
Anmeldung Workshop 🩷
Verfällst du oft in alte Muster, verbiegst dich für andere oder fühlst dich „nicht gut genug“?
Wahre Selbstliebe muss nicht anstrengend sein – sie beginnt damit, dir über deine inneren Überzeugungen, die dich durchs Leben ste... more
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Ich habe mir grad durch Zufall eine Podcast-Folge angehört, weil ich etwas zum Thema Selbstliebe höre wollte, da ich auch grad frisch wieder Single bin. Die Folge hat mich oft zum Lächeln gebracht und ich habe mich oft bei Kopf-nicken erwischt. Ich bin neugierig auf mehr und habe mich auch gleich zum Webinar angemeldet.
Dieser Podcast ist wie eine kleine Pause zum durchatmen. Er erinnert mich daran, freundlicher zu mir selbst zu sein, alte Muster zu hinterfragen und mich nicht ständig optimieren zu müssen. Die Themen rund um Selbstliebe, innere Sicherheit und Selbstannahme werden ehrlich, ruhig und ohne Druck vermittelt. Es wird achtsam und stärkend vermittelt, ohne kitschig zu sein. Jede Folge fühlt sich an wie ein liebevolles Gespräch, das einen wieder ein Stück näher zu sich selbst bringt. Vielen Dank für di... more
Ich finde den Podcast so toll und Melina trifft es einfach. Zum Beispiel die Folge: unzufrieden und unrund. Die Analyse und die Beispiele treffen genau, wie es so ist in mir aussieht und ich fange jetzt an, mir ganz viel von den guten Tipps zu übernehmen…also: danke 😀. Die Affirmation zur Morgenroutine ist mein täglicher Begleiter und ich merke, wie sie mich aus Tiefs wieder herausholt.
Seit gut zwei Jahren begleitet mich jetzt schon dieser Podcast Selbstliebe für Anfänger. Bin quasi fast seit Stunde eins dabei. Ich habe ihn nach der Reha im Herbst 2023 entdeckt, als ich intensiver angefangen habe, Selbstfürsorge zu betreiben und an meinem Selbstwert zu arbeiten.
Ich habe sehr viel aus den Podcast für mich mitgenommen viele Tipps, vor allem auch Buchtipps von Melina und den Gästen sowie die Bestärkungen, um in meinem Leben etwas zu ändern. Genauso wie der wertvolle Newsletter... more
Vielen Dank für die wunderschöne Folge „ warum ein glückliches Leben kein Zufall ist.“ Du hast eine sehr schöne, angenehme Stimme, und es hat mir wirklich sehr gefallen, dass du nicht mehr so oft wie zuvor gekichert hast. Du machst es wirklich sehr professionell und ich abonniere gern deinen Podcast.
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