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Ruhe und Kraft - Meditation für alle Lebenslagen

Julep Studios - Entspannung & Meditation

Herzlich Willkommen bei Ruhe & Kraft. Dem Podcast für Meditation und Entspannung in allen Lebenslagen. Schön, dass Du da bist. Hier begleite ich Dich auf Deiner Reise in einen entspannten Alltag voll Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit. Mit meditativen Methoden, Techniken und Übungen zeige ich dir, wie du einfach entspannen und abschalten kannst. So bringst du durch die Kraft von Meditation und Vis... more

PublishesWeeklyEpisodes27Founded5 years ago
Language
German
Categories
Health & FitnessMental HealthSelf-ImprovementEducation

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Latest Episodes

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Bist Du bereit? Dann lass uns anfangen!

Herzlich Willkommen ... more

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Reviews

4.0 out of 5 stars from 197 ratings
  • Werbung am Ende riss mich aus dem Schlaf

    Ich kann trotz toller Meditation nur einen Stern vergeben. Ich nutzte die Einschlafmeditation und schlief ein. Am Ende wird man jedoch von der Werbung so dermaßen angeschrien, dass ich aus dem Schlaf gerissen wirde und nicht mehr einschlafen konnte.

    Das finde ich dermaßen unpassend, dass ich mich leider nun von den Meditationen distanzieren möchte.

    Andere platzieren ihre Werbung auch anders oder wählen sie passender aus.

    SCHADE.

    Apple Podcasts
    1
    hdvdhdjdjd
    Germany2 years ago
  • mehr 1/3 der Zeit nur Werbung

    Bei einer 9 minütigen Meditation geht es erst nach über 3 Minuten Werbegerede los mit der Meditation. Das nervt wirklich. Wenn ich nur 5 min meditieren möchte, dann suche ich nach kurzen Meditationen. Ich wollte aber gerne min 10 Minuten aufmerksam zuhören.

    Apple Podcasts
    2
    ..Mausi..
    Germany2 years ago
  • Super Mediationen 😍

    Wirklich sehr angenehme Stimme und tolle Mediationen! Vielen, vielen Dank dir!! 💛

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    5
    veganlover 🥑
    Germany3 years ago
  • Die Laute Werbung stört

    Die Meditation ist sehr angenehm auch die Stimme ist sehr angenehm. Wenn man gerade anfängt einzuschlafen beziehungsweise zu entspannen kommt ein lautes Gebrüll über Werbung. Das schreckt einen wieder auf und weckt einen auf so dass die ganze Entspannung weg ist.

    Apple Podcasts
    1
    1982tesla
    Germany3 years ago
  • So wunderbar!

    Bin absolute Meditations-Anfängerin und freue mich sehr, dass ich Hannas Podcast entdeckt habe. Gibt Ruhe, Energie, Kraft und ein Lächeln - dazu spitze produziert und klasse gesprochen. Danke!

    Apple Podcasts
    5
    radiofreak1985
    Germany4 years ago

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Frequently Asked Questions About Ruhe und Kraft

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