
Empowern statt auspowern bedeutet für mich, mich selbst an zu nehmen und selbst zu empowern. Mich selbst zu kennen und konstant mehr kennen zu lernen, damit ich meine eigenen Grenzen wahren kann. Die Arbeit an mir selbst dazu zu nutzen, genug Stärke zu besitzen, um im Anschluss daran auch anderen Flügel zu verleihen oder sie daran zu erinnern, dass auch sie welche haben. Mir meiner eigenen Privile... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 97 | Founded | 6 years ago |
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| Language | Categories | Self-ImprovementEducation | |||

Hier spreche ich mit meiner Slutwalk-Kolleg*in Barbara über den Zusammenhang zwischen feministischem Aktivismus und Selfcare. Die Folge ist bereits auf dem Sluttalk-Podcast im letzten Sommer rausgekommen. Checkt den mal aus: open.spotify.com/... more
Lohnt sich Aktivismus heute eigentlich noch angesichts der vielen Probleme noch?
Wo soll man da überhaupt anfangen?
Was ist meine Motivation zum Aktivismus?
Wo sind für mich die Grenzen zum Journalismus und der Wissenschaft?
Meine Antworten a... more
Was lastet für ein gesellschaftlicher Druck auf Personen, die ihre Sexualität entdecken? Darüber spreche ich hier mit dem psychosomatischen Sexualcoach Aurelia Serena Auerbacher.
Mehr über Aurelia Serena Auerbacher - Instagram: www.instagra... more
ES GIBT VIELE WEITERE SHAMING-ARTEN: Fat-Shaming, Kink-Shaming, Flight-Shaming, Mom-Shaming, Online-Shaming
Damit wir nicht aus der Reihe tanzen und hinterfragen, gibt es das machtvolle System der Scham. Aus Angst vor dieser Ablehnung verhalten wir... more
Das, was wir heute als "die große Liebe" oder "Seelenverwandschaft" begreifen, ist nicht durch einen Zufall entstanden und nicht schon immer so gewesen. Hinterfrage mit mir Amatonormativität, Heteronormativität und vieles mehr.
Auch die nächsten Ma... more
Diese Podiumsdiskussion hat am 08.03.2022 im JUZ Ebersberg stattgefunden und hat wegen der Live-Aufzeichnung leider eine verminderte Qualität. Deshalb empfehle ich, sie OHNE KOPFHÖRER anzuhören. Meine beiden Gesprächspartnerinnen Lara und Lisa - und ... more
Ein diskriminierungskritischer und feministischer Blick auf Bridgerton. Auch, wenn ihr es vielleicht gar nicht hören wollt. Trotzdem: seid nett in den Kommentaren zu einander ;) Auch die nächsten Male wird es mit unbequemen und empowernden Kontrover... more
Wieso möchte ich mich nicht als Girlboss bezeichnen? Und was hat das mit Hustle Culture und gesellschaftlichem Druck zu tun? Diese Folge erklärt, warum mein Podcast jetzt "Empowern statt auspowern" heißt.
Auch die nächsten Male wird es mit unbequem... more
Vielen Dank liebe Kerstin, dass du diese Arbeit machst! Spätestens der Pandemie habe ich gemerkt dass einiges in der spirituellen Szene sehr problematisch ist, obwohl doch alle von “we are all one” reden. Aber wenige leben auch danach und reflektieren wichtige gesellschaftliche, politische und wissenschaftliche Themen. Kerstin ist mit ihren beiden Podcasts eine der wenigen weißen Personen im deutschsprachigen Raum, um auf Themen wie Rassismus, kulturelle Aneignung, Heteronormativität und weitere... more
Deine Stimme tut so gut und deine Zusammenstellung aus den verschiedenen Bereichen und Themen der Persönlichkeit Entwicklung sind immer wieder spannend und aufschlussreich♥️
Wie schön und stimmig, deine Chakren Woche.
Ich fand es schön die verschiedenen Gedanken dazu zu hören und fand es super zusammengefasst.
Auch deine Ergänzungen waren wunderbar.
Vielen Dank für diese schöne Reise!!
Kerstin macht diesen Podcast von Herzen und mit dem tiefen Bedürfnis ihr eigenes Wissen und auch das Wissen ihrer Gäste mit ihrer Community zu teilen.
Danke für deine Arbeit und deinen Mut, liebe Kerstin! <3
Ich mag Kerstins Stimme total. Sie ist super ruhig und entspannend.
Ich liebe das umfassende und vielfältige Angebot in ihren Podcast Folgen. Ob Meditation, Yoga-Anleitungen oder Interviews. Es ist immer etwas dabei zum Anhören. <3
Ich freue mich auf alles, was noch kommt.
Kerstin hat eine wunderbare, beruhigende und herzliche Art! Es ist wundervoll ihrer Stimme zu lauschen, die wie für einen Podcast gemacht ist! Sie bespricht auf sehr authentische Weise wichtige und interessante Themen, die zu einer harmonischen Welt beitragen. Mit jeder Silbe merkt man die Liebe, zu dem was sie tut und wie wichtig es ihr ist Menschen mit ihrer Vision zu begeistern. Damit ist nicht nur Yoga gemeint, sondern Themen rund um Persönlichkeitsentfaltung und Nachhaltigkeit. Danke für da... more
Vielen Dank für diesen Podcast, dank deiner Morgenroutine Folge habe ich endlich auch selbst angefangen eine Routine zu entwickeln.
Kerstin, ich liebe deine Stimme & darf durch dich meine Liebe zu Yoga neu entdecken. Ich hab das Gefühl sie ist etwas eingeschlafen, aber durch deine Gedanken, die Philosophie und vorallem die gesprochenen Yoga Stunden hab ich wieder richtig Lust drauf ❤️ danke! Mach so weiter!
Liebe Kerstin.
Du hast so eine angenehme beruhigende stimme. Vielen Dank fürs Teilen. 😊
Dein Podcast zur Morgenroutine bzw. Routinen durch den Tag fand ich sehr schön, besonders weil man das voll nachvollziehen kann... Ich meine jeder hat schonmal ne Routine angefangen und festgestellt, dass sie super ist und dann doch wieder aufgehört... vielleicht muss ich mir auch mal wieder was suchen um besser in den Tag zu starten... oh und noch eine Idee um Dankbarkeit auch durch den Tag zu üben: Ich hab mal gehört, dass sich Leute eine bestimmte Anzahl von Erbsen in eine Hosentasche o.ä. st... more
Danke Kerstin, für die einfühlsame Meditation am Abend!
Alles Liebe aus Tübingen, Anne.
Liebe Kerstin!
Ich gratuliere Dir von Herzen zum Start von Deinem eigenen Podcast! Dein Intro klingt sehr interessant und ich bin sehr gespannt darauf, wie sich Dein Podcast füllt und entwickelt. Herzliche Grüße, Julia









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