Podcast Sensorium
Seb ZimmerEt si notre intelligence n’était pas dans la tête, mais dans tout ce qui nous relie au monde ? Sensorium est un laboratoire vivant où Seb Zimmer explore les liens entre cerveau, corps, mouvement et perception. Chaque épisode t’emmène au cœur de la neuroplasticité, de la concentration, de la motivation ou de la mémoire, pour comprendre comment ton système nerveux apprend, s’adapte et crée ta réalit... more
| Publishes | Daily | Episodes | 16 | Founded | 18 days ago |
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| Language |  French | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
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Latest Episodes
On vous a fait croire que le talent était inné.
Que vos capacités étaient figées.
Et que pour progresser, il fallait simplement plus de volonté.
C’est faux.
Votre cerveau est une machine à changer, une merveille de neuroplasticité,
mais encore f... more
On vous a toujours dit que pour maîtriser un geste, il fallait répéter. Encore. Et encore.
Et si cette méthode, considérée comme “la base”,était en réalité un frein à la performance ?
Dans cet épisode du Podcast Sensorium, Seb Zimmer déconstruit le... more
Vous lisez une page entière… et à la fin, rien.
Le vide. L’impression d’avoir une mémoire défaillante, d’être une passoire cognitive.
Et si le problème n’était pas votre mémoire,
mais votre perception de l’oubli ?
Cet épisode du Podcast Sensorium... more
On nous a appris à séparer le corps et l’esprit :
le sport, pour les muscles ; la pensée, pour le cerveau.
Et si c’était l’une des plus grandes erreurs de notre époque ?
Les neurosciences montrent qu’un cerveau privé de mouvement est un cerveau so... more
Et si le moment le plus productif de votre journée
était celui où vous ne faites rien ?
Chaque fois que vous dégainez votre téléphone pour combler un vide de 30 secondes,
vous ne cherchez pas à vous divertir,
vous fuyez une sensation que votre ce... more
Votre cerveau a un système d’alarme conçu pour fuir un tigre.
Aujourd’hui, il est déclenché 20 fois par jour… par vos e-mails.
Ce n’est pas une faiblesse. C’est un bug biologique hérité de l’évolution : le biais de négativité, qui vous pousse à ant... more
Vous voulez améliorer votre mémoire et apprendre plus vite
Oubliez le “par cœur”. Votre cerveau n’est pas un disque dur à remplir : c’est un système vivant qui reconstruit les souvenirs.
Si vous lisez des livres entiers pour tout oublier un mois p... more
Et si travailler plus de 90 minutes d’affilée était la pire stratégie pour votre productivité ?
Vous luttez pour rester concentré et finissez épuisé malgré peu de résultats ? Le problème n’est pas votre discipline : vous travaillez contre les rythme... more
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Apple Podcasts | #168 | France/Education/Self-Improvement |
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
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Frequently Asked Questions About Podcast Sensorium
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