DANS LA POIRE !, le podcast nutrition pour mieux manger, du coeur à l'assiette !
Charles Brumauld, expert en nutrition, gestion du poids sans régime, alimentation émotionnelleBREAKING NEWS ! Téléchargez votre COOKBOOK DE 50 RECETTES QUI SENTENT BON L'ETE ! (brumauld.systeme.io/cookbook-magnifique-ete-miam-miam) Mieux manger, c'est pas si compliqué ! - Dans la Poire ! est le podcast nutrition sur l'alimentation du quotidien qui vous apprend à mieux manger et faire la paix avec votre assiette.. ⚡️ Entre nous, vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions : ... more
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Le 7 janvier 2026, le monde de la nutrition a basculé.
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Vous mangez parfois sans pouvoir vous arrêter, malgré tous vos efforts pour “faire attention” ? Cet épisode pourrait bien changer votre regard.
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Sans grandes résolutions. Sans plan parfait. Sans pression.
Dans cet épisode de début d’année, je vous propose trois ... more
Place à l'outil concret !
Dans l’épisode précédent, je vous ai parlé de repères pour traverser les fêtes sans perdre complètement le cap.
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Reviews
- Juste merci
Tout est dans le titre !!! Merciiii
Apple Podcasts5la fée MorganeFrance12 days ago Merci pour ce podcast. Il fait du bien, et j'apprends plein de choses. Merci Charles Brumauld.
Podcast Addict521 days agoGabrielle👩🍳🧘♀- Bienveillance avec soi
C’est ce que prône Charles, et ça fonctionne, merci infiniment 🥰
Apple Podcasts5AvantkouFrance2 months ago - Manger pour se réconforter
Très intéressante réflexion sur ce sujet, cela donne des pistes pour arrêter de culpabiliser sur les petits craquages :) surtout ceux de soirée quand toute volonté s’est évaporée , merci!
Apple Podcasts5atlanteaaFrance2 months ago - Un parenthèse pour se faire du bien à l’âme et au corps
Toujours un plaisir d’entendre la voix douce et bienveillante de Charles
Sans aucuns doutes le podcast idéal pour faire le plein de bonnes informations et de bienveillance
Apple Podcasts5Mag_lsr_dietFrance3 months ago
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