PEACE & FOOD
MGFITCOACHIl y a 10 ans, j'étais convaincue que mon corps était mon ennemi.
Je faisais "tout bien" et pourtant je me battais avec la nourriture, avec mon reflet, avec cette sensation permanente de ne jamais y arriver.
Ce podcast, c'est ce que j'aurais voulu entendre à cette époque.
Je suis Margaux, coach en nutrition et nutrition sportive. Et ici, je dis ce que tu as besoin d'entendre, pas forcément ce que ... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 96 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental HealthNutrition |
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"Je suis trop gourmande."
C'est probablement la phrase qui est le plus revenue lorsque je vous ai demandé ce qui vous empêchait d'atteindre vos objectifs.
Et si je vous disais que ce n'est probablement pas votre gourmandise qui vous freine ?
Dans ... more
La chaleur te fatigue. Tu dors mal, tu récupères moins bien, tu as moins faim. Tu te sens gonflée, lourde, et tu as l'impression que ton corps est au ralenti comme si la canicule avait mis un frein à main sur tous tes efforts. Tu étais lancée, tu ava... more
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Il y a dix jours, j'ai décidé de tester quelque chose de simple : avancer mon réveil d'une trentaine de minutes, sans changer mon heure de coucher.
Sur le ... more
Est-ce que vous saviez que la périménopause peut commencer dès 35 ans ?
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Key Facts
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Reviews
- LE podcast fitness et alimentation
J’écoute Margaux depuis le lancement de son podcast.
J’ai appris énormément de choses en l’écoutant : nutrition, mindset, training…le tout étayé par des données scientifiques fidèlement retranscrites et vulgarisées pour le grand public.
Margaux est claire et honnête dans son contenu, et l’écoute du podcast est un vrai plaisir, et une mine d’informations précieuses.
Merci Margaux !!
Apple Podcasts5JuRaphFrance2 months ago - Un podcast nature peinture qui m’aide beaucoup!
Merci Margaux pour ton franc parler et de casser certains mythes. Je me retrouve dans beaucoup de choses dont tu parles, j’aurai aimé prendre un suivi avec toi mais malheureusement j’habite au Canada et le décalage horaire est compliqué 🥲 Mais surtout ne t’arrête pas et merci pour le bien que tu nous procures!
Apple Podcasts5LolacapuzzoFrance3 months ago - Super intéressant
Les épisodes sont tous super intéressants, complets, clairs et compréhensibles, avec bcp de bienveillance. Bravo et merci !
Apple Podcasts5Coline0606France4 months ago - Super podcast
Merci beaucoup pour ce contenu toujours enrichissant et que j’attends avec impatience toute les semaines !
On y apprend beaucoup, de
manière concrète et accessible et surtout avec bienveillance!
Apple Podcasts5AnaëlleeeeeFrance4 months ago - Super podcast
Des épisodes tous intéressants. Margot donne de très bons conseils, elle est authentique, naturelle et très bienveillante dans les messages qu’elle peut nous véhiculer à travers ses épisodes. Je te le recommande vivement si je cherche des conseils bien-etre et que tu veux améliorer ton hygiène de vie !
Apple Podcasts5chaepplingFrance7 months ago
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Apple Podcasts | #140 | France/Health & Fitness |
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Which podcasts are similar to PEACE & FOOD?
These podcasts share a similar audience with PEACE & FOOD:
1. Sport Santé Nutrition Podcast
2. RÉALIGNÉ par Major Mouvement
3. Métamorphose, éveille ta conscience !
4. InPower par Louise Aubery
5. Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger
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