MindHora

C’è una paura di cui si parla poco: la paura di farcela.

Di diventare davvero la persona che potremmo essere, non è il fallimento che ci blocca, ma il cambiamento che il successo porta con sé.

Cambiare ruolo, brillare, chiedere di più… può farci sent... more

Quante volte ci siamo sentitə chiedere questa domanda come se dovesse esistere una risposta chiara, definitiva, immutabile?

In questo episodio esploro il mito dell’identità fissa, il bisogno di coerenza, il ruolo delle maschere, e la possibilità di ... more

In questo episodio parliamo di ciò che raramente viene detto: che non avere un obiettivo non è un fallimento, ma una forma di resistenza.

Contro la corsa alla performance, contro la logica del “dove vuoi arrivare”, esploriamo il valore del non sapere... more

Hai mai detto: “Io non sarò mai come loro”?

E poi, un giorno, ti sei accorta/o che qualcosa di quell’energia ti è rimasta dentro?

Questo episodio parla di cosa accade quando non elaboriamo il dolore, di come il trauma, se non guarito, si trasmette e... more

In questo primo episodio esploriamo quella fase sospesa in cui non vuoi più tornare indietro ma non sai ancora dove andare. Una riflessione profonda, tra psicologia, neuroscienze e mindfulness, su come funziona la nostra mente nei momenti di transizi... more

Questo non è un podcast sul benessere. È uno spazio per chi è stanco di fingere che vada tutto bene, per chi ha voglia di scavare, capire, cambiare. In MindHora parliamo di psicologia, crescita personale, consapevolezza e verità scomode. Non sempre s... more

Non una destinazione ma in infinita ricerca

Tutti almeno una volta nella vita abbiamo fatto fronte a questi momenti di incertezza e smarrimento ma dopo il buio arriva sempre la luce basta riconoscerla