
Das Leben ist komplex. Psychoeduktation & inneres Wachstum müssen es nicht sein. Willkommen im Podcast. Im Podcast dreht sich alles um die Themen Psychologie, Psychotherapie, Coaching und vor allem: Selbsterkenntnis. Seit 2017 stelle ich hier Fragen, setze Impulse und beleuchte Themen, die uns alle betreffen: von Angst und Selbstzweifeln bis hin zu Sinn, Werten und der Frage, wie wir ein stimmiges... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 119 | Founded | 9 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Category | Education |

In der Februar-Folge spreche ich über das Thema Stress - und wie wir (als Generation “Vereinbarkeit”) besser damit umgehen können. Dafür unterhalte ich mich mit Jacob Drachenberg, Psychologe, Stresscoach und ehemaliger Leistungssportler, der über sei... more
In der ersten Folge des neuen Jahres (2026) spreche ich über das Thema Werte und ihre Rolle in unseren Leben, aber auch im Therapieprozess. Damit wir uns mit unseren Werten auseinandersetzen können, also mit dem, was unser Leben wirklich ausmachen so... more
In dieser Folge geht es um den Umgang mit unangenehmen Gefühlen, gerade in einer Zeit, in der vieles vermeintlich „besinnlich“ sein soll. Die Weihnachtswochen bringen oft alte Muster, innere Anspannung und hohen Anspruch mit sich. Dann tauchen Gefühl... more
In dieser Folge spreche ich über das sogenannte Imposter-Syndrom - das Gefühl, nicht gut genug zu sein oder irgendwann „aufzufliegen“.
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Ich bin Lea schon 2022/23 beim Zuhören gefolgt. Dann machte sie eine längere Pause und ich bin so glücklich heute die Seite mit vielen neuen Folgen entdeckt zu haben. So toll!
Dieser Podcast ist so unfassbar fundiert, fantastisch und verständlich. Ganz ganz ganz große Empfehlung. Er ist wirklich ein ganz anderes Level, fernab von Oberflächlicheiten und unrealistischen Quick-fixes. Eine Wohltat in der sehr präsenten Selbstoptimierungs-Gesellschaft.
Lea bringt die Themen sehr lebendig und mit viel Tiefgang rüber, weit besser als viele andere Podcasts mit ähnlichen Themen. Macht Freude zuzuhören und man kann viel lernen
Die Themen über die Lea in ihrem Podcast spricht geben gute Einblicke in die Psychologie und helfen dabei eigene Themen besser zuzuordnen. Dabei ist sie wunderbar emphatisch und hat einen liebevollen Blick auf die Welt.
Danke dafür!
Ich freue mich, dass Lea zurück ist. Vielen Dank für die neue (wie immer absolut tolle!) Folge!









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