Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne halten. Ein tiefes Ein und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten ins... more
Publishes | Weekly | Episodes | 372 | Founded | 7 years ago |
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Language | German | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessEducationMental HealthSelf-Improvement |
In dieser Podcastfolge erwartetet dich eine ganz besondere 5 Minuten Empowerment Meditation.
Meditiere mit dem Wind der Malediven und den Klängen des indischen Ozeans.
Lass dich von den Naturklängen daran erinnern, woher du kommst und wer du wirkli... more
In dieser Podcastfolge "Selfcare Meditation" nehmen wir dich mit auf eine meditative Reise der Selbstfürsorge. Wir erforschen verschiedene Techniken, um dein Wohlbefinden zu steigern und innere Ruhe zu finden. Erfahre, wie du dich selbst liebevoll pf... more
In dieser Podcast-Episode tauchen wir in die Welt der Zielerreichung ein und beleuchten sie aus einer neurologischen Perspektive. Erfahre, wie unser Gehirn funktioniert und welche Gewohnheiten uns tatsächlich dabei unterstützen, unsere Ziele zu erre... more
Der Psychologe Julian Drachenberg hat sich mit seiner Arbeit auf das Thema „langfristiges Glück“ spezialisiert.
In dieser Podcastfolge spricht er darüber:
• Was wie in unserem Alltag ganz konkret tun können, um glücklich zu sein
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Danke 🙏🏿❤️🫶🏻
Sahra ich stehe mit dir auf und ich schlafe mit dir ein. Es ist so unglaublich schön deine Stimme zu hören. Im Hintergrund die zarte Pianomusik. Ich fühle mich seitdem ich deine Aufwach- und Einschlaf-Meditationen mache viel besser. Bewusster, lebendiger und mehr bei mir selbst. Durch deine Meditation finde ich einen guten Weg zu mir selbst und verbinde mich mit meinem Herzen und meinem Körper. Danke von Herzen.
Liebe Sarah,
Vielen Dank für die so schönen Affirmationen und der neurobiologischen Hintergrund dazu.
Ich fühle mich zum hinhören hingezogen.
Danke!
Danke für diese 60 heilsamen, inspirierenden und wirkungsvollen Affirmationen. Sie haben sofort etwas in mir gelöst - ich werde sie nun regelmäßig in mein Leben integrieren. Danke liebe Sarah!
Sérum nur auf Deutsch?? 😠
Apple Podcasts | #48 | Germany/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #124 | Germany/Health & Fitness |
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Apple Podcasts | #56 | Switzerland/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #152 | Austria/Health & Fitness |
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Primary Location | Social Media Reach |
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