Melhore sua Gravidez com Luddoula
Ludmilla HirataComo se preparar todos os dias e melhorar sua gravidez da gestação até o pós-parto.
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Neste episódio, compartilho com você 6 dicas práticas para te ajudar a aliviar aquela dorzinha chata no pé da barriga.
Se quiser saber mais, assim como falo no episódio, tenho um um artigo no blog:
Como evitar as varizes durante a gravidez?
Nesse episódio eu te dou de cara 14 DICAS para prevenir e evitar as feiosas na gravidez!
Está grávida e se perguntando se vai ter varizes? Ou talvez você tenha tido varizes durante a gravidez ante... more
"Oi mamãe, você por aqui de novo?
Que legal!
Você finalmente está começando a parecer grávida!
É porque já estou aqui há 15 semanas, e estou crescendo rapidamente a cada semana - disseram que eu tenho até 10 cm agora e peso cerca de 50-70g.... more
Se você está grávida de 14 semanas, você está no 4 mês da sua gravidez. Seu bebê está no dia 98 de 280. Faltam apenas 5 meses!
Nesse episódio, você vai encontrar uma mensagem do bebê pra você, vai aprender a técnica da visualização, além de enco... more
Se você está com 20 semanas de gestação, faltam mais 20 semanas pela frente. Você está bem na metade da jornada. Nesse episódio, eu leio uma carta de você do futuro para você com 20 semanas. Você vai descobrir quais as chances do seu bebê nascer c... more
Se você está no oitavo mês, ou quase lá, nesse episódio você vai descobrir os principais sintomas dessa fase e também saber mais sobre o plano de parto. #tenhaumaboahora #preparadaparaparir #gestantepreparada #melhoresuagravidez
Para conhecer o pro... more
Se você está grávida de 27-30 semanas, está no sétimo mês de gravidez e com certeza está chegando na fase que não vai aguentar mais estar grávida... Nesse episódio eu falo sobre situações que podem estar piorando muito a sua condição na gravidez e... more
A menstruação atrasou? Ou nem atrasou ainda e você sente que pode estar grávida? Nesse podcast você vai conferir os principais sintomas dessa fase e vai fazer uma check list do que pode fazer no primeiro mês de gravidez.
Eu sou Ludmilla Hirata ... more
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