
あなたも一緒にはじめてみませんか? 美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック)〝Inner beauty・positive aging〟 20年前の30代に自己流から始め、中医学理論・薬膳を本格的に学び、食は全てにつながると体感、またその変化を間近で見ていた友人達も一緒に始める🍀 この体験を元に clair rose 優美薬膳は ホリスティック(holistic) 健康(body)・肌(beauty)・五感(sense)・心(mind)も整う、美しさの秘訣である食習慣のご提案をする、あなたのサポーター❣️ 薬膳・食習慣を手軽に続けると 〝美容に表れた!〟 〝美容のための食習慣で年齢を感じさせない美しさと健康〟 続けたことで過去と比較出来る、その変化がインナービューティ✨ 昨日よりもより美しく、 昨日よりもより元気になるが clair rose 優美薬膳™のコンセプト ✪ 聴くブログPo... more
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| Language | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthHealth & Fitness |

本日のテーマは
〝春の始まり〟続き3
2月4日立春、2月19日雨水
暦の上では春が進んでいます
春はデトックスシーズンでもありますから
スタートダッシュをかけるために
まずは準備体操のように
手軽に出来るところから始めませんか?
これまで話題にした
「はちみつ」「3つの首は冷やさない」「温州ミカンの皮〝陳皮〟」「シナモン」「腰は冷やさない」
その「腰」の話はアンチエイジングに欠かせない「腎」
に繋がります
性別問わずとても大事ところですよ^^b
春の始まりは巡りを良くす... more
本日のテーマは
〝春の始まり〟続き
2月4日立春
暦の上では春を迎えました
春はデトックスシーズンでもありますから
スタートダッシュをかけるために
まずは準備体操のように
手軽に出来るところから始めませんか?
これまで話題にした
「はちみつ」「3つの首は冷やさない」「温州ミカンの皮〝陳皮〟」「シナモン」「腰は冷やさない」
その「腰」の話はアンチエイジングに欠かせない「腎」
に繋がります
性別問わずとても大事ところですよ^^b
春の始まりは巡りを良くするために
「腰まわ... more
本日のテーマは
〝春の始まり〟
2月4日立春
まだまだ寒い日が続きますが、暦の上では春を迎えました
春はデトックスシーズンでもありますから
これまで話題にした
「はちみつ」「3つの首は冷やさない」「温州ミカンの皮〝陳皮〟」「シナモン」「腰は冷やさない」
その「腰」の話はアンチエイジングに欠かせない「腎」
に繋がります
性別問わずとても大事ところですよ^^b
春の始まりは巡りを良くするために
「腰まわり」の冷え対策は万全にどうぞ
それらは血行促進と消化力は美肌力に繋がります... more
本日のテーマは
番外編「その肌は凄い!」セルフケアの話5
「はちみつ」「3つの首は冷やさない」「温州ミカンの皮〝陳皮〟」に
もう1つ「シナモン」
血行促進と消化力は美肌力に繋がります
内側ケア+外側ケアを
手軽に試してみてくださいね
ストレス軽減に
好きな香り、食べたいものを選ぶ
あなたの基準(五感)で大丈夫ですよ
薬膳・食習慣を手軽に続けると
〝美容に表れた!〟
〝美容のための食習慣で年齢を感じさせない美しさと健康〟
続けたことで過去と比較出来る、その変化がインナービ... more
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ゆっくりして聞きやすいし、内容が参考になります。
丁寧に語りかけてくださる感じが耳に心地よく癒されました。クコの実を試しに口にしてみたらすぐに調子が良くなった感じがして驚いています。これからも配信を楽しみにしています。
難しくて専門的なイメージのある薬膳が、身近に感じられるようになりました。これにはこれ、という一方的な意見ではなく、自分で自分に合う方法を選択できるように提案してくれているので、手軽に新しい食習慣を始められそうです。
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