美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック)clair rose 優美薬膳
clair rose 優美薬膳あなたも一緒にはじめてみませんか？ 美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック)〝Inner beauty・positive aging〟 20年前の30代に自己流から始め、中医学理論・薬膳を本格的に学び、食は全てにつながると体感、またその変化を間近で見ていた友人達も一緒に始める🍀 この体験を元に clair rose 優美薬膳は ホリスティック(holistic) 健康(body)・肌(beauty)・五感(sense)・心(mind)も整う、美しさの秘訣である食習慣のご提案をする、あなたのサポーター❣️ 薬膳・食習慣を手軽に続けると 〝美容に表れた！〟 〝美容のための食習慣で年齢を感じさせない美しさと健康〟 続けたことで過去と比較出来る、その変化がインナービューティ✨ 昨日よりもより美しく、 昨日よりもより元気になるが clair rose 優美薬膳™のコンセプト ✪ 聴くブログPo... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 229 | Founded | 6 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessAlternative Health |
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本日のテーマは
〝今年の感覚は？湿気のドレス、まとっていませんか？〟つづき
今から気血水の水の巡りを良くして今年は湿気のドレスをまとわないようにしませんか？
〝体感温度差が5度以上になると心身への負担が大きくなります〟
〝心とカラダは無意識に環境に順応する〟
いつでも気血水の巡りを良くする
気血水の巡りを滞らせないことが美肌につながります
内側ケア＋外側ケアをどうぞ
好きな香り、食べたいものを選ぶ
あなたの基準（五感）で大丈夫ですよ
薬膳・食習慣を手軽に続けると
〝美容に表... more
本日のテーマは
〝今年の感覚は？湿気のドレス、まとっていませんか？〟
今から気血水の水の巡りを良くして
今年は湿気のドレスをまとわないようにしませんか？
そしていつでも気血水の巡りを良くする
それらは血行促進と消化力は美肌力に繋がります
内側ケア＋外側ケアをどうぞ
好きな香り、食べたいものを選ぶ
あなたの基準（五感）で大丈夫ですよ
薬膳・食習慣を手軽に続けると
〝美容に表れた！〟
〝美容のための食習慣で年齢を感じさせない美しさと健康〟
続けたことで過去と比較出来る、その変化... more
本日のテーマは
〝美味しく食べるシワ予防〟のつづき
〝食べるシワ予防〟
これはコツコツ美味しく続けて下さい
併せて
凝り固まっているものをほぐすことで
栄養が行き渡ることも事実ですから
美味しいにんじん🥕と笑顔習慣でつくる、未来のシワ予防
笑顔は美容の基本ワザですよ！
五感・心の声を継続することで
セルフケア上手にもなりますし
インナービューティー、ポジティブエイジング・アンチエイジング効果も期待できますよ！
いつでも気血水の巡りを良くする
それらは血行促進と消化力は美... more
本日のテーマは
〝美味しく食べるシワ予防〟
5月5日立夏・暦の上では夏が始まりました
これからはインナーバランスを整える
内側からのクールダウンと除湿など
あなたにとって心地よいことをどうぞ
S3-EP114・夏の始まり立夏と潤い力の関係
でも話題にしていますインナーバランスを整えること
S2-EP5 食べ物でお肌が発光する
などももう一度聴いてみてくださいね
本題の〝食べるシワ予防〟
これは美味しく続けて下さい
お料理、常備菜や箸休めまでは作れない方は
S2-EP5・食べ物... more
Key Facts
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Reviews
- 聞きやすい
ゆっくりして聞きやすいし、内容が参考になります。
Apple Podcasts5ハッピーニコスマイルJapan3 years ago - 気軽に聞きやすくわかりやすい
丁寧に語りかけてくださる感じが耳に心地よく癒されました。クコの実を試しに口にしてみたらすぐに調子が良くなった感じがして驚いています。これからも配信を楽しみにしています。
Apple Podcasts5ykznbeginnerJapan4 years ago - 手軽な薬膳！
難しくて専門的なイメージのある薬膳が、身近に感じられるようになりました。これにはこれ、という一方的な意見ではなく、自分で自分に合う方法を選択できるように提案してくれているので、手軽に新しい食習慣を始められそうです。
Apple Podcasts5アパタマ
United States6 years ago
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